Гестациски дијабетес - СуперДиета

Гестациски дијабетес

Гестациски дијабетес е форма на дијабетес што првпат се јавува за време на бременоста, обично помеѓу 24-28 недели од бременоста, што влијае на 18% од сите бремени жени.

Гестацискиот дијабетес се јавува поради хормонални промени што се јавуваат во женското тело за време на бременоста. Плацентата (органот што ја прави врската помеѓу бебето, преку папочната врвца и матката, преку кои хранливите материи се пренесуваат од мајката на фетусот) лачи голем број на хормони кои ја попречуваат способноста на мајчиниот инсулин за контрола на шеќерот во крвта. Овој феномен се нарекува инсулинска резистенција. Како што напредува возраста на бременоста, големината на плацентата и нејзината секреција на хормон се зголемуваат, со што се засилува феноменот на инсулинска резистенција. Обично, панкреасот на мајката е во состојба да лачи повеќе инсулин (околу 3 пати повеќе) за да ги поправи нивоата на гликоза во крвта.

Меѓутоа, во некои случаи, панкреасот не може да произведе доволно инсулин и со тоа, гликозата во крвта ќе се зголеми, што резултира во гестациски дијабетес. Постојано високото ниво на шеќер во крвта може да влијае на растот и развојот на бебето.

Фактори на ризик за гестациски дијабетес:

Тешка дебелина и/или метаболен синдром
Семејна историја на дијабетес тип 2
Womenени кои родиле дете со тежина над 4 кг
Womenените кои имале гестациски дијабетес во претходната бременост
Womenените кои имаат полицистични јајници
Присуство на гликозурија (гликоза се излачува во урината)

Дијагноза на гестациски дијабетес

За бремени жени без историја на дијабетес, тестирањето за гестациски дијабетес се изведува помеѓу 24-28 недели од бременоста.
Дијагностичкиот тест се изведува со 75 g гликоза (консумирајте 75 g гликоза растворена во вода, наутро, по гладување најмалку 8 часа), мерење на гликоза во крвта пред консумирање гликоза, на 1 час и на 2 часови.
Дијагнозата е позитивна кај гестациски дијабетес ако некоја од измерените вредности на гликоза во крвта надминува или е еднаква на: 92 mg/dl пред администрација на глукоза, 180 mg/dl на 1 час и 153 mg/dl на 2 часа
Скрининг за недијагностициран дијабетес тип 2 се изведува при првата пренатална консултација за пациенти со фактори на ризик
За жени со гестациски дијабетес, тестовите се повторуваат 6-12 недели по раѓањето за дијагноза на дијабетес тип 2 што може да трае.

Третман на гестациски дијабетес

Следните терапевтски мерки се подеднакво важни за контрола на гликозата во крвта, неопходни за одржување на здравјето на мајката и бебето, како и за избегнување на компликации:

истраги

Периодични медицински, дијабетолошки и акушерски контроли се неопходни за мајката. Гликозата во крвта, гликолизиран хемоглобин ќе бидат внимателно следени (покажува просечна гликоза во крвта во последните 3 месеци), крвен притисок, тежина, протеини во урината.

За фетусот, ќе биде неопходен строг, ултразвучен надзор за проценка на гестациската старост, тежината, целокупното здравје, можните малформации, отчукувањата на срцето, феталните движења.

Компликации на гестациски дијабетес

Гестацискиот дијабетес е придружен со зголемен ризик од развој на макрозомски фетус (голема тежина) и, како резултат, ќе резултира со тешко раѓање, дислокација на рамото на бебето и потреба за царски рез. Децата чии мајки имаат слабо контролиран дијабетес имаат ниски резерви на железо во црниот дроб, постои ризик од анемија од дефицит на железо (поради високи нивоа на гликоза и инсулин кај фетусот, ја зголемува потрошувачката на кислород во клетките и еритропоеза - формирање на црвени крвни клетки, што бара зголемени резерви железо.

На долг рок, кај деца на мајки со гестациски дијабетес може да се појави висок крвен притисок, дебелина и дијабетес тип 2.

Друга компликација што може да се појави веднаш по раѓањето е хипогликемија кај мајката (елиминацијата на плацентата доведува до значително намалување на инсулинската резистенција поради елиминација на хормоналните фактори кои го зголемуваат шеќерот во крвта), како и хипогликемија на бебето, бидејќи тој повеќе не прима големи количини на гликоза од мајката. поради вишок инсулин. Последователно, поради овој вишок инсулин, постои ризик од развој на дебелина и дијабетес.

Спречување на гестациски дијабетес

Усвојувањето здрав начин на живот пред зачнување на бебето во голема мера го намалува ризикот од развој на гестациски дијабетес за време на идна бременост:

Јадете здрава, малку масна и калорична храна. Фокусирајте се на овошје, зеленчук, цели зрна
Многу е важно редовно да се сервираат оброци: 3 главни оброци и 2 мали закуски. Не прескокнувајте појадок
Одлучете се за умерени делови од сите групи на храна: овошје, зеленчук, житарици, месо, млечни производи.
Намалете ги концентрираните слатки со висок гликемиски индекс
Јадете храна што содржи диетални влакна
Правилно хидрирајте - пијте течности, вода, најмалку 8 чаши дневно
Намалете го внесот на сол
Редовно спортувајте, најмалку 30 минути на ден; Медицински е докажано дека физичката активност го намалува ризикот од развој на дијабетес
Побарајте медицински совет за слабеење ако добиете вишок килограми. Слабеењето ќе ви помогне да имате здрава бременост, со лесна еволуција, без компликации.
Секогаш фокусирајте се на корисни промени во исхраната и вежбање. Само-мотивирајте се себеси со потсетување на придобивките од слабеењето: здраво срце, повеќе енергија и подобрена слика за себе и самопочитување.

Дали сакате да изгубите тежина или да научите да се храните здраво, но не знаете со што да започнете? Кликнете тука ако сакате тимот на SuperDiet да ви помогне со персонализиран план за исхрана за вас!