Гинеколози Шабнер Маријан - диета со гени MetaCheck

Секој ја обработува храната поинаку. Затоа нема рецепти за патенти за слабеење за секого! Ова исто така може да се должи на индивидуалното генетско расположение на поединецот. Во текот на еволуцијата, луѓето морале постојано да се прилагодуваат на новите услови за живот. Сепак, овој процес не беше ист за сите луѓе, па затоа се развија различни видови на генетски метаболизам или метаболизам. Овие ги дефиниравме како таканаречени мета-типови. Филозофијата на CoGAP® е дека во иднина секој ќе може брзо и природно да изгуби тежина на природен начин. Затоа, постојано развиваме индивидуални совети за исхрана. Ние го одредуваме вашиот личен мета-тип дефиниран од нас врз основа на анализа на вашите гени, CoGAP MetaCheck® развиен од наши научници. Убедени сме дека можеме да ја прилагодиме вашата исхрана и спортски активности според вашата генетска шминка. *

Индивидуално прилагодени препораки за диета и спорт
Долгорочна промена во исхраната
Концептот на губење на тежината се заснова на единствена анализа спроведена на почетокот
Доволно е некомплицирано брис од образ
Пристап до бесплатниот портал за исхрана CoGAP®

*Забелешка*
Забележете дека нашиот CoGAP MetaCheck ® концепт вклучува генетика како дополнителна компонента во рамките на конвенционалниот концепт за слабеење. Сепак, врската помеѓу генетската предиспозиција и промената на телесната тежина сè уште не е соодветно научно утврдена. Сепак, убедени сме дека можеме да ви понудиме личен прилагоден и успешен концепт за исхрана и обука заснован на генетската диета CoGAP MetaCheck.

Вака работи

1. Доставете го вашиот примерок од плунка до вашиот советник MetaCheck.
2. Испраќање на вашиот анонимизиран примерок до CoGAP .
3. Метаболичка анализа и пренесување на резултатите до вашиот советник Метачек.
4. Совет и тренинг и план за исхрана прилагоден на вас.

Спорт и мета типови

Генетската метаболна анализа MetaCheck идентификува четири различни мета-типови дефинирани со CoGAP ®: Алфа (α), Бета (β), Гама (γ) и Делта (δ). Секој мета-тип ги обработува главните компоненти на храната (јаглехидрати, протеини и масти) на различен начин, така што на крајот се создава генска диета за секого.

За секој од овие мета-типови постои една од двете спортски варијанти, имено издржливост (Е за „Издржливост“) и брзина (С за „Брзина“). Во зависност од видот на спортска активност, овие предизвикуваат особено ефективна потрошувачка на калории за време на спортот.

Мета типови

На Мета-тип Алфа се карактеризира со подобра обработка на храна богата со протеини. Со овој мета-тип, процентот на високо-јаглени хидрати и масна храна треба да се намали како дел од диетата за слабеење.

На Бета-тип на мета За разлика од мета-типот Алфа, тој метаболизира не само протеини, туку и маснотии добро, така што при слабеење особено внимание треба да се посвети на диета со малку јаглени хидрати.

За разлика од мета-типовите Алфа и Бета, Мета-тип на гама Јаглехидрати подобро. Како дел од планот за диета за намалување на телесната тежина, според тоа, треба да се намали процентот на богата со протеини и масна храна.

На Делта од типот на мета за возврат, се карактеризира со фактот дека метаболизира храна богата со јаглени хидрати, како и храна што содржи маснотии. Соодветно на тоа, при диети со цел намалување на телесната тежина, треба да се обрне внимание на помал дел од храна богата со протеини.

Спортски варијанти

Сите мета-типови имаат по две спортски варијанти. Варијантата за издржливост Е (како „Издржливост“) се карактеризира со особено голема потрошувачка на калории во спортови за издржливост, како што се џогирање, пливање или возење велосипед, додека варијантата за брзина S (како „Брзина“) има поголема потрошувачка на калории во брзи спортови како што се Body Pump ®, аеробик и обука за сила.

Избор на испитани метаболички гени

CoGAP MetaCheck ® анализата е комплексна пресметка на интеракциите во кои се земени предвид само оние метаболички гени кои исполнуваат одредени критериуми. *

Овие вклучуваат, особено, метаболички гени за кои сме убедени дека

тие се вклучени во системот за контрола на телесната тежина,
на нивниот ефект во организмот може да влијае позитивно со промена на исхраната или однесувањето и
овие се различни кај различни луѓе.

Дистрибуција на мета-типовите на CoGAP

Во студија спроведена во 2017 година, Универзитетот за применети науки Фресениус и Центарот за генетска анализа и прогноза ја испитаа дистрибуцијата на мета-типовите CoGAP во европската популација [1]. Со цел да се постигне највисока информативна вредност за студијата, беа искористени анонимизираните податоци за 16.641 случајно избрани резултати од MetaCheck од различни европски региони. Резултатите покажуваат дека четирите различни мета-типови алфа, бета, гама и делта се релативно рамномерно распоредени во популацијата (слика I), додека има јасни разлики во спортските типови E и S (слика II). Слика III ја покажува распределбата на различните комбинации од типот мета и спорт.

[1] Geibel R. C. et al., (2017) Анализа на дистрибуцијата на метаболички типови (мета-типови) кај европската популација и нивна поврзаност со демографски податоци; Меѓународен весник за тековно истражување, 9, (11); 60257-60262.

*Забелешка*
Забележете дека нашиот концепт CoGAP MetaCheck® вклучува генетика како дополнителна компонента во рамките на конвенционалниот концепт за слабеење. Сепак, врската помеѓу генетската предиспозиција и промената на телесната тежина сè уште не е соодветно научно утврдена. Сепак, убедени сме дека можеме да ви понудиме личен прилагоден и успешен концепт за исхрана и обука заснован на генетската диета CoGAP MetaCheck®.

Научна позадина

Човечкиот геном се состои од приближно 30 000 гени (приближно 23 000 од нив се кодирани со протеини), кои преземаат сосема различни задачи, од метаболизам до програмирана клеточна смрт. Користејќи одреден процес, т.н. „алтернативно спојување“, различни видови протеини можат да се кодираат или произведуваат од еден ген.

Затоа, во човечкото тело има над 500.000 различни видови протеини. Меѓутоа, бидејќи генот не е одговорен само за регулирање на еден процес или за производство на еден протеин, туку повеќе процеси се истовремено регулирани или под влијание на еден ген, човечкото тело формира многу сложен систем.

Во овој систем, гените и нивните производи се поврзани едни со други на таков начин што единствена промена предизвикува голем број последователни реакции. Покрај тоа, интеракцијата на гените и нивните производи едни со други придонесува за високата сложеност на овој систем.

Затоа CoGAP MetaCheck® испитува одредени метаболни гени и нивната интеракција едни со други врз основа на тековните научни студии со цел да се дадат изјави за генетски прилагодена диета и прилагодена обука и соодветните мета-типови (алфа, бета, гама или делта) дефинирани од CoGAP ) да се испита. *

Внесувањето енергија на човечкото тело се одвива главно преку потрошувачка на три различни биолошки макромолекули (јаглехидрати, протеини и масни киселини). Четирите различни мета-типови испитани како дел од CoGAP MetaChecks® се однесуваат на различната потрошувачка на калории за време на метаболизмот на трите споменати извори на енергија.

Покрај тоа, CoGAP MetaCheck® може да се користи за да се утврди која спортска активност (спорт за брзина или издржливост) е поповолна за вас во однос на потрошувачката на калории поради соодветниот мета-тип. *

Конечно, генетската анализа се споредува со тековните научни студии кои мора да ги исполнуваат следниве критериуми за квалитет:

Повторливост на резултатите од студијата (репликабилност)
Доволен број учесници во студијата (број на предмети)
Значење (ниво на значење)
Валидирани методи на студии (валидност)

Врз основа на овие критериуми, по внимателно проценување на сите студии во врска со генетските фактори поврзани со дебелината, беа утврдени релевантните метаболички гени и избрани за CoGAP MetaCheck®.

Важна информација:

Се анализираат само метаболички гени *. Ова вклучува особено метаболички гени, за кои сме убедени дека тие се вклучени во системот за контрола на телесната тежина, дека нивниот ефект во организмот може да биде позитивно под влијание на промената на исхраната или однесувањето и дека тие се различни кај различни луѓе. Врз основа на нашата анализа, се прави доделување на мета-типовите дефинирани од CoGAP. Тие не дозволуваат да се прават заклучоци за семејните односи. Исто така, не се даваат изјави за ризикот од болест. Материјалот за примерок е уништен по метаболичката анализа! При креирање на соодветниот индивидуален план на исхрана, мора да се обрне внимание на целта на исхраната, земајќи ги предвид специфичните карактеристики на личноста (на пример, пол, возраст, тежина, здравствена состојба итн.).

Извадок од научни студии

Како што знаете, секој различно ги обработува макроелементите (јаглехидрати, протеини и масти). Научните студии покажуваат дека тоа во најголем дел се должи на индивидуалната генетска предиспозиција [1]. CoGAP MetaCheck® сега овозможува ДНК-анализа да се вклучи во обука и совети за исхрана. Ретроспективни студии, спроведени во САД [2] и меѓу другите. во Центарот за здравје на германскиот спортски универзитет Келн [3], укажуваат на тоа дека генетската диета што одговара на генетските карактеристики на лицето кое бара совет може да постигне подобри резултати во губење на тежината отколку диетата што ги игнорира овие физиолошки карактеристики. **

Студијата од САД [2] ретроспективно покажа дека испитаниците чија диета се совпаднала со нивниот генотип изгубиле тежина повеќе од двапати (околу 2,5 пати) по успешно од испитаниците чија диета не одговарала на нивните генотипови ( види Сл. 1). **

Во ретроспективна компаративна студија [3] и сор. На Центарот за здравје при германскиот спортски универзитет Келн, испитаниците кои ја прилагодиле исхраната и физичката активност на резултатот од MetaCheck, пријавиле намалување на БМИ за фактор 5 во споредба со контролната група (види слика 2). **

Како дел од емпириската студија спроведена во 2016 година, беше испитана одржливоста на успехот во намалувањето на тежината на MetaCheck. Скоро 91% од испитаните лица изјавиле дека можат да ја задржат својата нова тежина (види слика 3). Покрај тоа, 87% од испитаниците (види слика 4) се чувствувале попријатно по промената на нивната исхрана [4].

[1] Arkadianos I. et al., (2007) Подобрено управување со телесната тежина користејќи генетски информации за персонализирање на диета контролирана од калории, Нутр Ј., 6 (29); 1-8. Lock A. E. et. al., (2015) Генетските студии за индексот на телесна маса даваат нови сознанија за биологијата на дебелината. Природа. 12 февруари; 518 (7538): 197-206 година.

[2] Нелсон Д. и сор., (2010) Генетските фенотипови предвидуваат успех во слабеењето: Правилната диета има значење; НПАМ 2 - 4 март 2010 година I ЕПИ 3 - 5 март 2010 година Јас Хилтон Сан Франциско Унија плоштад Јас Сан Франциско, Калифорнија

[3] Kurscheid T. and Loewe L. (2013) Компаративна студија: Ефективност на нутригенетската анализа „CoGAP MetaCheck®“ за намалување на телесната тежина, ObesitySpektrum, 13 (2); 10-16.

[4] Oezueak O. et al., (2016) Преглед на ефективноста и одржливоста на намалувањето на телесната тежина врз основа на генетската метаболна анализа MetaCheck, медицинска кондиција и здравствена заштита, 16 (2); 62-69.

** Резултатите од студиите мора да бидат потврдени во понатамошни научни студии. Забележете дека концептот CoGAP MetaCheck® има за цел долгорочна и трајна промена во исхраната над 12 месеци. Пократки резултати од студијата имаат само ограничено значење.