Главен рецепт за диета за чистење
Слабеење и детоксикација. Многу луѓе имаат корист со години користејќи го Рецептот за диета Master Cleanse за да помогнете во губење на вишокот на маснотии во телото и несакани токсини. Овој ефикасен метод работи добро, но не е најлесниот метод за слабеење. Бара да бидете на строга диета неколку дена до една недела. Но, кога ќе најдете сила да го сторите тоа, ќе бидете наградени со практично инстант губење на тежината и поздраво тело.
Не размислуваме многу за тоа, што е веројатно добра работа, но во денешниот свет сме бомбардирани со хемикалии. Тие се во воздухот, во земјата и во нашата храна и вода. Овие хемикалии се претежно бенигни сами по себе, но што се случува кога ќе измешаме еден, два или десетина во нашите тела? Ова е токму она што ни се случува секој ден, сите хемикалии што ги внесуваме на дневна основа се додаваат во нашиот систем.
Ова може да предизвика многу проблеми, повеќето од нив се минорни, како постојано уморни или имаат тенденција да имаат главоболки често. Но, понекогаш тие можат да бидат многу построги. Зарем не би било одлично ако можеме што побрзо да се ослободиме од нив? Па, тоа е уште една голема придобивка од Master Cleanse. Willе ги исфрли овие токсини веднаш од вашето тело. Резултатот? Чувство на енергија и здравје.
Се разбира, тоа е навистина само несакан ефект, повеќето луѓе користат чистење за да ослабат, а добро работи и за тоа. Кога креирате мешавина од „лимонада“, проверете дали користите само органски состојки ... запомнете, се обидувате да детоксицирате, не додавајте други хемикалии. Всушност, откако ќе завршите со чистењето, треба сериозно да размислите за промена на некои од вашите навики во исхраната.
Да се ослободите од работи како тутун, кофеин и премногу слатки, како и само употреба на органска храна, може да ви помогне да останете без токсини долго после чистењето. За да бидете сигурни дека можете да се држите со чистењето најмалку 3 дена, подгответе се за тоа прво. Одвојте неколку дена пред да започнете со чистењето и намалете го внесот на калории. Натерајте го вашето тело да троши помалку калории, што ќе ви го олесни чистењето.
И, се разбира, ако имате несакани ефекти како вртоглавица, гадење или дезориентираност при чистење, веднаш застанете и разговарајте со вашиот лекар. Ако имате било какви здравствени проблеми, разговарајте со вашиот лекар пред да размислите за чистење.
Користете го овој рецепт за да направите цела стомна со лимонада. Може да го пиете најмалку 60 унци на ден во текот на целиот ден:
12 лажици. Сок од лимон (користете слободно исцедени лимони)
12 лажици. Јаворов сируп (органски)
1/2 лажичка прашок од каayен пипер
60 унци вода
Измешајте сè заедно и чувајте го ладно во вашиот фрижидер. Тоа е тоа. Тоа е сè што може да има. Вие исто така може да имате вода, чај или чиста супа додека чистите работи за да ги оживеете работите. Обидете се да останете на чистење 3-5 дена. Кога ќе завршите, полека додавајте повеќе цврста храна во вашата исхрана, направете го тоа полека, или ќе почувствувате мачнина. Рецептот за диета „Мастер чистење“ е толку едноставен. Уживајте!