Гледајте се тенки. Ослабете со слики - работи
Изгледајте тенок: ослабете со слики - работи?
16 август 2016 година - 12:23 часот
Не пропуштајте ништо и сепак слабеете - три начини на диети се ставени на тест
Слабеење без броење калории или вежбање - звучи невозможно, но треба да работи. Тестиравме три методи кои ветуваат ова погодно слабеење. Кога првпат ги слушате, овие диетски методи звучат целосно лудо: треба да бидете во можност да изгубите тежина со правилно џвакање, гледање или мирисање. Тестот треба да покаже како работи ова и дали навистина може да изгубите тежина со „изгледа тенок“ и слично.
Нашите тест испитаници ги пробаа трите наводно наједноставни диети во светот за еден месец. Не им беше дозволено да ги менуваат своите навики во исхраната или да спортуваат, но само се потпираат на помошта на диеталните методи.
Мирисајте се тенок
Се вели дека спрејот за смрдеа на кој се прскаат пред јадење го погодува стомакот со овој метод на слабеење и го расипува апетитот. Заклучок по четири недели: Спрејот за смрдеа не беше многу погоден за секојдневна употреба, бидејќи смрдеата им пречеше на другите луѓе. Тестерот исто така продолжи да јаде нормално, дури и ако мирисаше. Ова се забележуваше и на вагата. Наместо да изгуби тежина, тестерот дури и стави 1,5 кг.
Изгледајте тенок
Овој метод за слабеење бара 30 слики на добрите. Само гледањето на сликите пред јадење треба да ви даде чувство дека веќе сте јаделе. Откако неколку пати ги погледна курва сликите, тестерот всушност немаше многу желба за слатки, но повеќе за здрави работи како салата или јогурт со бобинки. И за тоа беше наградена - тежеше цели 2,4 килограми помалку по четири недели.
Cheвакајте се тенок
Принципот на оваа диета: секој залак мора да се џвака 30 пати. Тестерот на овој метод всушност јадеше помалку. Timesвакањето неколку пати исто така направи да се чувствува побрзо полна. Успехот во слабеењето со овој метод беше ограничен: само 300 грама губење на тежината за четири недели.
Нутриционист д-р. Роберт Стелцер го објаснува принципот што стои зад овие диети: "Ваквите диети се базираат на тоа дека телото има одредени механизми за да се подготви варењето на храната. Ова значи дека се ослободуваат хормони кои или стимулираат чувство на ситост или го ограничуваат апетитот".
За долгорочно слабеење, експертот сепак препорачува вежбање, намалување на калориите и точна количина на течности. И нашите тестери исто така се согласуваат: За жал, на крај не постои начин околу спортот и здравата исхрана.