Гликемиски индекс Леб од цели зрна со трици

Гликемиски индекс (ГИ) и гликемиски товар (ГЛ) за храна - indice-glicemic.slabute.ro

трици

Оригинално име: Интегрален леб со трици

Ви го претставуваме бројот на хранливи вредности за храната „Целиот леб со трици“ во категоријата „Храна“.

Погледнете и за оваа храна вредностите за бодови на калории или набудувачи на тежина

Информации/состојки

Состојки за 2 кг:

  • 750 мл топла вода (3 чаши)
  • 80g пакет квасец (2 пакувања)
  • 3 лажици оцет
  • 3 лажици маслиново масло
  • 2 лажици сол
  • 5 кучиња интегрално брашно (5x250ml)
  • 3 чаши пченични трици (3х250 ml)
  • 2 кучиња со бело брашно (2x250ml)

Опис на производителот/Начин на подготовка

Во голем сад, растворете го квасецот во топла вода со сол и оцет. Постепено додавајте го брашното.

Додадете го маслото и продолжете со месење.

Оставете го да стаса еден час Ставете го тестото во плехот и ставете го во рерна. Пожелно е веќе да биде топло.

За 40 минути на 235 степени, лебот е подготвен.

Храна со најнизок гликемиски индекс во категоријата „Храна“

Во моментов не е во категоријата Храна, храна со понизок гликемиски индекс од леб од интегрално брашно.