Глутенска диета - без глутен за вашата фигура од соништата
Друга диета со малку јаглени хидрати оди според името Глутенска диета. Наводно новиот таен рецепт од САД. Како и толку често, таа ветува дека ќе изгуби тежина брзо за неколку дена.
Што се глутен и каде се појавуваат?
Глутен е исто така познат како глутен и главно се наоѓа во храна со висока содржина на јаглени хидрати, како што се леб и тестенини. Очигледното прашање е како диетата со глутен се разликува од другите диети со малку јаглени хидрати. И тешко е да се направат разлики. Единствен исклучок се оризот и компирот, кои се без глутен, но ги нема во чинијата во другите диети со малку јаглени хидрати. Инаку, планот за јадење се одредува со овошје, зеленчук, риба и месо.
Сепак, потеклото на исхраната со глутен е сосема поинакво. Диета без глутен практикуваат луѓе со метаболичко заболување целијачна болест. Имате сериозни дигестивни проблеми при обработка на глутен. А, дека некои бизнисмени сакаат да профитираат од тоа, се чини малку макабарно.
Ако сакате точно да знаете која храна е без глутен, детален список ќе најдете на веб-страницата на Апонет. Во секој случај, глутен диета не се препорачува за луѓе кои не страдаат од целијачна болест, бидејќи може да доведе до недостаток на хранливи материи.
Во случај да сте заинтересирани за диета со глутен, следново може да биде корисно за вас диети со малку јаглени хидрати допаѓа:
- Диета со гликс
- Диета со логи