Гоџи - корисни ефекти и контраиндикации
Иако има премалку клинички студии врз луѓе за да се докаже нивната ефикасност, се покажа дека гоџи бобинките се неоспорни во експериментите со животни.
Гоџи - здравствени придобивки
Гоџи е познат по својата висока содржина на антиоксиданти, особено каротеноиди, кои имаат способност да го намалат ризикот од дегенерација на макулата, главната причина за слепило кај луѓето над 55 години. Овие антиоксиданти го штитат организмот од оксидативен стрес, го намалуваат заморот и ја зајакнуваат способноста на телото да заштити од штетни агенси, со што се намалува ризикот од рак.
Гоџи бобинки може да се јадат како такви, варени или сушени (како суво грозје), но исто така и во форма на чај, сокови или лековити пијалоци.
Гоџи е исто така богат со витамин А, кој ја штити кожата и помага во одржување на видната острина ноќе.
Комплексот на витамин Б во гоџи исто така може да има корисен ефект врз здравјето на срцето и крвните садови, ве штити од палпитации, срцеви аритмии или висок крвен притисок.
Покрај тоа, гоџи бобинките се богат извор на влакна (3 грама по порција 28 грама овошје), што помага во процесите на детоксикација и имаат само 100 калории по порција, што ги прави сигурни сојузници во ремени за слабеење.
Гоџи - придобивки за убавина
Зголемената количина на антиоксиданти во гоџи бобинките помага да се спречи предвременото стареење на кожата. Гоџи длабоко ја храни кожата, ги зајакнува одбранбените процеси на кожата од слободните радикали и длабоко ги чисти порите.
Theвездите се за loveубени во овие волшебни плодови, Кристина Агилера, iseизел Бундшен и Салма Хајек се меѓу славните кои сакаат да јадат гоџи, но кои ги користат и за козметички маски.
Бета-каротен во гоџи и може успешно да се бори против дамките на кожата, акните и го забрзува процесот на заздравување на дерматитисот.
Гоџи е контраиндициран кога се спроведува третман на разредување на крв, бидејќи овие плодови можат да го откажат дејството на лековите. Тие исто така не се препорачуваат во случај на алергии на полен. Имаше некои случаи во кои гоџи бобинките предизвикаа фотосензитивност и егзема на површината на кожата по изложување на сонце.
На луѓето со заболување на бубрезите им се препорачува да не консумираат големи количини на гоџи, бидејќи овие плодови содржат големи количини на оксалати, кои спречуваат апсорпција на калциум во коските и промовираат формирање камења во бубрезите.