Голем триглицериди - причини, диета, природен третман Кликнете

Сите зборуваат за важноста од одржување на холестеролот под контрола, што доколку постојано се зголемува, постои ризик од срцев удар, мозочен удар и сл. Но, триглицеридите исто така мора да се држат под контрола и да се следат.

Кои се триглицеридите

Тие се масти составени од неколку видови масни киселини кои се наоѓаат во човечкото тело, или во крвта или во масното ткиво. Нивниот извор е во голема мера даден од маснотиите во храната што ја јадеме, при што 95% од сите масти во храната се триглицериди. Кога нивото на триглицерид се зголемува над 150 mg/dl, се јавува состојба наречена хипертриглицеридемија (HTG).

Зголемен серумски триглицеритис - симптоми

Според проф.д-р Николае Хензу, кога триглицеридите се акумулираат во големи количини во масното ткиво, се јавува дебелина или прекумерна тежина, а кога се акумулира во големи количини во крвта, се јавува хипертриглицеридемија.

Што предизвикува триглицериди?

Одредени дневни навики можат да ја зголемат количината на триглицериди во крвта. На пример, диета што содржи вишок маснотии или јаглехидрати, седентарен начин на живот, кој не вклучува најмалку 30 минути вежбање или спортување дневно, придонесува за ниво на триглицериди над 150 mg/dl - нивната нормална вредност. Исто така, потрошувачката на алкохол во мали количини, но постојано, како и потрошувачката на храна направена од бело брашно со голема содржина на шеќер, може да не изложат на ризик од хипертриглицеридемија.

---