Голема трансформација Оваа жена имаше сериозна прекумерна тежина - сега таа е бодибилдер!
„Ова е за секоја личност која си кажала дека не може.“ - Со овие зборови Јана Ролер ја објави трансформацијата на своето тело од несреќна жена со прекумерна тежина во горда бодибилдерка. Вашата физичка, но и емоционална трансформација е импресивна!
Долго време Јана Ролер се бореше против дебелината и депресијата. Нејзиниот татко бил бодибилдер и фотографирала разни спортисти додека работела како фотограф - но никогаш не помислувала дека ќе биде дел од тоа. Со телесна тежина од околу 136 килограми, мајката од Канада се влечела низ секојдневниот живот. Нејзината депресија и вознемиреност само и ’отежнуваа на Јана да најде доволно мотивација да го сврти животот.
Трауматски момент ги мотивира
Но, во 2015 година на младата жена и беше доста. Одлучувачки фактор за ова беше трауматско искуство, изјави таа за „People.com“. Нејзиниот аха момент: Тогашната 27-годишна мајка била во паркот со нејзиниот тригодишен син. Бегал од неа и скоро го прегазил автомобил бидејќи Јана не можела да трча по него доволно брзо. Од тој момент, таа знаеше: нешто мора да се промени.
Прв натпревар во боди-билдинг
Кога нејзиниот син спиеше, мама вежбаше во теретана: Јана започна со утрински тренинг со сила и вечерни кардио вежби шест дена во неделата. Почна да интернализира дека храната не е лепенка за нејзината фрустрација. Во 2016 година, мајката изгубила многу килограми и решила да учествува на нејзиниот прв натпревар во бодибилдер следната година. Во мај 2017 година Јана стапна на сцената за прв пат како боди-билдер. Таа беше горда кога на сцената стапна во бикини со тежина од околу 78 килограми и вишок кожа.
Во објава на Инстаграм од 2017 година, таа ја споделува својата трансформација и пишува: „Ова е за секоја личност која си кажува себеси дека не може. Секој што ги слушнал зборовите „Јас не сум доволно добар“. Секој што ќе се погледна во огледало и рече: „Не вредам“. Слушни ме кога ќе кажам ТИ СИ!
Имате соништа? Бркајте ги.
Дали имате цели? Скрши го. "
Нов начин на живот
Незадоволната, депресивна и несигурна Јана стана горда и самоуверена жена. Оттогаш се откажа од својата работа како фотограф за да работи како личен тренер и фитнес нутриционист. Таа сака да им помогне на жените да се чувствуваат силни и да бидат среќни.
До денес, Јана ослабе 63 килограми и гордо се претставува на Инстаграм - и со право! Со искрени и лични зборови, таа би сакала да ги охрабри сите следбеници на нејзината сметка никогаш да не се предаваат и да се борат низ тешките денови.