Големи очекувања Кристијан Маргарит

Блог за здрав живот, исхрана и спорт

големи

кристијан

  • Кој е Кристи Маргарит?
  • Прво прочитајте овде!
  • КАТЕГОРИИ
  • 7 минути
  • Спомени
  • Биз
  • Што јадеме?
  • урбанистички
  • Диета
  • GetFIT предизвик
  • Радио Шоу GetFIT
  • Видео GetFIT
  • Добра храна
  • Мој дневник
  • Мое мислење за
  • ПРЕЗЕНТАЦИИ
  • пријателство
  • препорака
    • АГ
  • Здравје
  • Секс
  • Спорт
  • Стероиди и допинг
  • додатоци
  • Совети и трикови
  • Кулинарски туризам
  • Каде јадеме?

Иако сум голем обожавател на Гвинет Палтроу и таа изгледа одлично во истоименото сценарио, јас ќе останам со дискусијата за спорт и диета.

Слушаме преку реклами и читаме списанија утопии како што се: -5 см за еден час оброк со Х крем, Лулонета Нициу изгуби 10 кг за еден месец со решетки Вибробар, направете стомак од соништата за 3,5,8 недели, направете шампионско оружје за 4 недели, изгуби 5 килограми гарантирано со екстракт од јасмин, уредот Y согорува повеќе калории за 15 минути отколку да извлече живот во галиите, со стомак надолу до Денот на детето, "одгледувај 3-ти орев од DoomsDay" и други ...

И така, наместо да се фокусирам на момчињата и девојчињата, да ги научам да се хранат здраво и да тренираат што е можно повеќе, прво мора да изгубам многу време за да им покажам дека нивните цели се поврзани со активноста на Дедо Мраз, отколку реалност.

Вчера пристигнав во една ТВ-емисија која пред извесно време ги користеше моите текстови од www.getfit.ro без дури да го цитирам изворот; каде без претходно да ме известат ми велат дека треба да направам „диета“ за некого.
Тој некој, девојче, кој изгледа добро и се вклопува во однос на БМИ (да, тој застарен и застарен индекс на телесна маса) кај НОРМАЛНИТЕ луѓе. Но, таа не сакаше само да биде нормална, туку и да биде слаба. Колку слаб? Толку многу што светот околу неа би рекол за неа: „Тешко мене, кутра!.
Тој имаше диета. Диетата беше добра, бидејќи таа беше од нутриционист, а еден пријател со неа изгуби тежина. Тој го чуваше 3 недели и доби 400 грама. Веројатно благ случај на запек.

Никогаш не им реков дека работам врз основа на медицински тестови, дневник за диети (што имам слушнато дека се повеќе го користат други), внимателна анализа на животниот стил и пред се врз основа на искреност и желба да се вклопат во долгорочна програма. Дека програмата за исхрана и обука е интегрирана, дека инструкторот мора да ги следи моите упатства, а не да дава свое мислење за нешта што му се туѓи. „Големи очекувања“ и од мене, се чини.

П.С: ако сакате некој мит за наведените исечени парчиња и дадени на стаорци, известете ме.

Коментари

Големи очекувања - 11 коментари

Кулминација е што девојките кои доаѓаат во GFG, исто така, имаат многу гаргајли во главата. Не дека би попуштил на праведноста, но… сепак
a… ReForm работеше, барем од гледна точка… Не можам повеќе да пијам кафе: (… едно утро без шеќер и исто толку: ((

Се обидов да одржам семинари за исхрана, но тие не беа подготвени, тие веројатно се веќе експерти.

Колку глупости, можеби поради списанијата Јоана и Реал Настани станаа експерти.
Некои од нас со нетрпение очекуваа ваков семинар. Ако биде готово, ќе донесам половина од девојчињата од работа.:)

Здраво Кристи! Јас сум многу среќен што постои форум за гетфит и вашиот блог. Вие порано велевте таму (или на блогот, не знам) дека ќе ви биде драго што барем некои од луѓето што ве гледаат на ТВ се обидуваат да имаат здрава исхрана. Па, не ве видов на ТВ, но одамна ја најдов страницата на getfit на мрежата и многу ми помогнаа вашите совети (ваши и на Кори). Првично ме интересираа овие работи строго затоа што не бев задоволна од мојата фигура, но сега ги применив во пракса затоа што ме натера да посакувам здрав начин на живот. Се надевам дека успеавте да влијаете на повеќе луѓе во овој поглед. Тоа би било одлична работа. Постојат многу таканаречени „специјалисти за исхрана и фитнес“, но кој има малку ум, сфаќа дека НАВИСТИНА имате нешто да кажете. Се надевам дека уживате во фактот дека некој што ги чита вашите мислења сега живее поздраво, вежба почесто и губи 13 килограми и не е брзо, но со време, како што е добро, (сега сум 51 кг и 169 см висок и кога јадам здраво, дури и не се здебелив). Исто така, благодарение на вас научив да ценам ореви, риби (порано не јадеме многу) и извадив диета маргарин, е-јадења, бел леб, бел шеќер и други глупости. Ви благодарам, искрено!

браво кристи… ти си број 1 t. земи го исто …….

Јас велам дека е број 2… број 1 беше, е и ќе биде ANDRONACHE

Да, интересно е, не дека не е познато дека тоа се практикува, но од време на време сепак треба да шмркате и да се збогувате.

Секој го прави тоа со своја рака мое мислење, незнаењето нема оправдување во информациската ера и медиумите неодамна.

Според мене, доста е комплицирано да се направи диета за некого.
Како прво, човечкото тело е прилично сложено, така што некој, во моментот, дефинитивно може да каже така и ќе го добиете овој резултат - ГАРАНТИРАНО. И тоа се однесува на секој нутриционист. Но, подеднакво е точно дека здравата исхрана и здравиот „животен стил“ ќе доведат до здрав метаболизам и очигледно до поздрав изглед. Како и да е, не гледам зошто трошите толку многу енергија на што да јадете, а што не јадете, животот треба да се живее, тоа е прекратко за да ве погоди ЧОКОЛАДА, ако изгледате малку пристојно.

Кога ќе го сретнам во салата во СИР (Лујерулуи) и тој ќе почне да зборува, половина сала се собира околу него за да го слуша.:)

Тоа „чоколадо“ се собира… и со текот на времето, телото ќе бара чоколадо, а не здрава храна. Има многу малку луѓе кои можат да совладаат слатки и нездрава храна, за што сведочат милиони дебели и дијабетичари ширум светот. Можеби сè уште го немаме проблемот од други места, но брзо се опоравуваме. Гледајте кои производи за деца се рекламираат на ТВ. Тоа е информацијата за нив. Дали мислите дека ќе размислат да јадат бадеми кога е полесно и повкусно да се јаде кој знае што глупости?

Дали ме оставаш со транссексуалната андронах? Добро се снаоѓа на ТВ, има харизма и можеби жени се мртви после него… инаку глупави… и го прави и самурајот… можеби некогаш ќе го сретнам да видам сигурно!

Таа исто така кажа многу добри работи и во последно време ја врти крвта на диетата.
Инаку, како што вели Богдан… катастрофа. Но, беше пуштен во употреба на OTV… за многу луѓе во оваа земја нема други извори на информации.

Откажи одговор

Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.