Големиот тенок предизвик на Мадона
Кој губи најмногу тежина? Петмина читатели на МАДОНА се борат кон фигурата од соништата: Победува кој и да слабее најмногу за осум недели!
Пет жени моќ, една цел: телесната тежина. Што е можно побрзо, колку што е можно - но сепак на здрав начин. И на таков начин што непосакуваните килограми засекогаш се збогуваат.
Над 100 е-пошта
Тоа е - мора да се признае - предизвик. Но, една со која повеќе од сто жени на возраст од 21 до 67 години сакаа да се соочат. Толку многу луѓе кои се подготвени да изгубат тежина се пријавија за големиот тенок предизвик MADONNA, кој сега започнува по втор пат.
Очаен
Од над сто апликации, конечно беа избрани пет кандидати (видете голема слика десно) за да учествуваат во националната кампања за слабеење. Една од нив е Александра С. од Виена. Таа се пријави на Слим предизвик, „затоа што не успеав трајно да ослабам без помош. Едноставно не можам да го сторам тоа без стручна поддршка! “
Тенката акција
Ова е токму она што треба да се промени со непосреден ефект. Бидејќи убавата оперска пејачка ќе се бори за победа во слабеењето заедно со уште четворица други тенки кандидати. Цел на кампањата: Кој изгуби најмногу процент на тежина - почнувајќи од новата година до почетокот на март - не само што освои нова фигура од соништата, туку и релаксирачка недела со друштво во хотелот замок со четири starвезди Мирамар во Хрватска.
Програмата
Индивидуално се грижат петте дами од страна на високо стручен тим експерти кои му помогнаа на минатогодишниот победник на Slim Challenge да постигне сензационално слабеење од 13 килограми за нешто помалку од два месеци (за информација: победничката од 2011 година Ханелор А. не само што ја задржа својата тежина но продолжи да се намалува постојано по акцијата). И оваа година, петте кандидати треба да бидат скратени кон идеалната фигура со високо ефикасна, здрава програма за исхрана> промена на големината: „Прво, составот на телото на жените се мери со помош на анализа на биоимпеданса (БИА) и се утврдува официјалната почетна тежина со која жените потоа одат во трка. И тогаш е исклучено - со четири воведни денови за детоксикација, така што метаболизмот се менува “, објаснуваат професионалните фигури Урсула и iaулија Пабст (специфичната воведна програма може да ја прочитате во следната МАДОНА на 7 јануари).
Тогаш е време да ја смените вашата исхрана! „На пример, дамите ќе научат редовно да појадуваат. Постојат три главни оброци и овошје како закуска. Сите оброци се индивидуално прилагодени на дамите. Појадокот и ладните оброци првично остануваат што е можно постојани со малку слобода, така што структурата може да се развие во секојдневното јадење “, велат експертите. Покриеноста на хранливите материи е важна: „Ние внимателно обрнуваме на менијата богати со витамини и минерали за да не може да се појави физиолошка желба.“ Покрај тоа, рецептите ќе бидат едноставни: „Премногу важничене и премногу комплицирани оброци се пречка. Прво, на жените ќе им биде многу тешко: Сакаме намерно да воведеме пресвртница, така што претходно ќе има јасна разлика во однесувањето во исхраната.
да согорувате маснотии
Обемот на обука за кој е одговорен врвниот тренер Волфганг Сирол исто така ќе биде тежок: тој ќе ги „вози“ жените двапати неделно - особено основните мускули ќе бидат обучени да согоруваат маснотии. Дамите треба да бидат активни дома уште двапати. „Целта е исто така да ги извлечеме жените од нивната зона на удобност. Ова е единствениот начин да излезат од размислувањето на нивната жртва “.
Дали тоа ќе успее? Youе ве информираме!