Големите деца сега се среќни Kölner Stadt-Anzeiger
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Децата фунти се среќни сега
Од СВЕТЛАТА ЕВА-МАРИЈА
Шестмесечен спортски курс за деца со прекумерна тежина заврши во ТуС Веселинг.
Веселинг - Лора скока од брануваа кога од децата се бара да се фотографираат. „Не сега“, извикува таа, „сега сум многу среќна“. Сите момчиња и девојчиња кои се занимаваат со спорт секоја недела веќе половина година под водство на Карин Луц се навистина среќни. Децата од десет до дванаесет години имаа прекумерна тежина. Јадев повеќе и вежбав помалку, Доминик го препозна коренот на проблемот. Сега има навика да пие чаша вода пред јадење. да пие. Тоа го амортизира апетитот. И бидејќи сега изгуби неколку килограми, тој сака да го задржи тоа и исто така да игра фудбал почесто отколку порано.
Децата самоуверено го пријавуваат она што го научиле во изминатите неколку недели. Токму самодовербата им недостасуваше на многумина од нив, како што откри инструкторот, специјално обучен за спорт со деца со прекумерна тежина. Премногу често се задеваат за нивниот изглед и нивната неподвижност. „Повеќе не ми пречи толку кога ќе се смеам“, вели Сабрина. Зошто? ? Затоа што знам дека сум направил нешто.
Понекогаш станува збор навистина за деловно работење во салата на училишниот центар. „Тестот за фитнес беше навистина исцрпувачки“, стенка Лина неколку недели подоцна. Тука беа потребни издржливост, сила и координација - сите квалитети што конечно беа консолидирани на курсот на разигран начин. Лина го избра скокот како своја омилена дисциплина. Во иднина таа сака да продолжи со спортување во ТуС.
Сите деца станаа многу поактивни ?, Карин Луц ја пофалува својата група и исто така е задоволна од тоа колку добро го добиле советот за исхрана, кој вклучуваше вечери за готвење со екотрофологот Тука беа поканети и родителите. Како што известува Мелиса, порано имало помфрит дома и се готви со многу крем. „Повеќе не го правиме тоа“, рече таа гордо велејќи дека изгубила осум килограми. „Повеќе не јадеме пред ТВ“, додава Сабрина, а Алекс уверува: „Сега јадам вкусни јаболка и зеленчук наместо мрсна храна“. Карин Луц со себе донесе топка на последниот час со отпечатено рекламирање на Кока-Кола. ? Дали е ова вистинската топка за нас ?, прашува таа. Се разбира, таа слушнала не, децата знаат совршено дека шише со литар содржи повеќе од 40 парчиња шеќер, треба да пешачите еден час?, Вели Алекс.
Одржување тежина додека расте истовремено, тоа е вистинската цел што ја следи Карин Луц. Фактот дека повеќе од половина од момчињата и девојчињата исто така изгубиле тежина за време на курсот е голем успех за многу мотивираните деца. Некои од нив сакаат да бидат дел од новиот курс, кој започнува по летните одмори, регистрација кај Моника Кибелер, 02236/1781.