Горчлив портокал за слабеење - постигнете ги вашите здравствени цели со практични алатки за
Горчливиот портокал е контроверзен додаток за слабеење. Со векови се користи за лекување на широк спектар на здравствени состојби, но неодамна го зголеми фокусот на неговата улога во дебелината. Постојат некои научни докази дека состојките во горчливиот портокал можат да помогнат во слабеењето, но неговата безбедност е сомнителна.
позадина
Исто така наречен Citrus Aurantium, Seville Orange и кисело портокал, горчливиот портокал е роден во дрво и потекнува од Азија и Медитеранот, но сега се одгледува во топли средини како Калифорнија и Хаваи. Неговата употреба датира стотици години како медицински додаток за ублажување на запек, болки во стомакот и грчеви.
Употреби
Обично се користат овошје и кора, иако понекогаш се вградени цвеќињата и лисјата. Може да се зема орално или да се нанесува на кожата како масло. Во орална форма, тој е достапен како капсула, екстракт или таблета. Маслото што доаѓа од цветот се нарекува нероли, а маслото што доаѓа од листот се нарекува ситно жито. Се користеше на кожата за лекување на рингворм и други габи. Тековните орални употреби се во третман на металоиди, метеж, губење на апетит и губење на тежината. Сепак, треба да се направат повеќе студии за да се тестира нејзината ефикасност и безбедност.
Губење на тежина
Горчливиот портокал содржи алкалоид наречен синефрин, кој е сличен на ефедра, лек забранет од Агенцијата за храна и лекови за предизвикување опасно зголемување на крвниот притисок. Нејасно е дали синефринот е одговорен како ефедра. Во шестнеделното истражување објавено во „Тековно терапевтско истражување“, научниците дадоа мала група на луѓе горчлив портокал, кофеин и кантарион и друга група плацебо. Групата што зема горчлив портокал изгуби значителна количина на тежина, додека плацебо групата не, сугерирајќи дека горчливиот портокал, кофеин и кантарион имаат значителни својства на губење на маснотии.
дозирање
Не се спроведени официјални студии за дозата на горчлив портокал, па затоа може да варира кај луѓето. Drugs.com наведува дека соодветно губење на тежината може да се постигне со 32 милиграми синефрин на ден кај дебели лица. Се препорачува да ја следите ознаката на производителот и да не ја надминувате препорачаната доза.
предупредување
Во студија објавена во „Анали на фармакотерапија“, истражувачите откриле дека единечна доза горчлив портокал значително ги зголемува отчукувањата на срцето и крвниот притисок во мирување до пет часа во споредба со плацебо. Овие зголемувања на крвниот притисок можат да предизвикаат главоболки и мигрена, вртоглавица и несвестица, а понекогаш се поврзани со срцев удар или ненадејна смрт. Горчливиот портокал може да реагира лошо и со лекови без рецепт и на рецепт. Разговарајте со лекар пред употреба.