Горушица во бременост │ Аптаклуб
Честитки сте бремени! За жал, придружните промени во телото исто така можат да имаат непријатни несакани ефекти како што се стомачни проблеми. Непријатност во стомакот е резултат на бавното движење на дигестивниот тракт како резултат на влијанието на хормоните за бременост, додека во исто време обемот на желудникот е ограничен од растечкото бебе. Потоа, хормоните обично го релаксираат горниот гастричен сфинктер, предизвикувајќи киселина на желудникот да се искачи од желудникот во хранопроводот и да предизвика металоиди.
Помош при металоиди
Горушица е непријатност и, поради болката, може негативно да влијае на моделот на спиење. За време на бременоста не мора да издржите металоиди. Можете да користите неколку трикови за подобрување на металоиди.
Помали оброци
Избегнувајте раскошни, зачинети и масни оброци; наместо тоа, јадете помали и полесни порции во текот на денот и секогаш обидувајте се да запомните добро да ги џвакате. Ова ќе ви одземе многу работа од стомакот и ќе ја намали непријатната металоиди.
Чаша млеко?
Трикот за користење чаша млеко за металоиди е контроверзен. Поради малку киселата pH вредност од 4,5, научниците претпоставуваат дека не доведува до посакувано подобрување. Сепак, извештаите за искуството покажуваат дека досега им помогнала на многу бремени жени. Ако веќе сте имале добро искуство со тоа и кул чаша млеко добро се полни, можете лесно да го користите овој трик во секое време.
Класичен: чај од билки
Добро познат домашен лек против металоиди е чај од билки. Особено чајот од камилица е широко распространет трик, бидејќи камилицата се смета за лековито растение кога станува збор за поплаки на желудникот и цревата. Има смирувачки ефект врз гастроинтестиналните мускули и може да го регулира киселинското производство на желудникот. Покрај тоа, антиинфламаторните ефекти на камилицата имаат корист од иритираните мукозни мембрани.
да џвака гума за џвакање
Можете да користите гума за џвакање за да спречите појава на металоиди. Гума за џвакање го стимулира производството на плунка - плукањето може да ја неутрализира желудочната киселина и да го заштити хранопроводот. За доброто на вашите заби, подобро е да користите варијанти без шеќер.
Спијте малку повисоко
Најдобро е да не јадете точно пред да одите во кревет. Ако металоиди сè уште го нарушува вашиот сон, можете да ја кренете главата на креветот за шест сантиметри и да се свртите на левата страна. Ова го отежнува влегувањето на киселината на желудникот во хранопроводот и исто така е тешко за содржината на желудникот да тече назад.
Секоја жена, се разбира, се колне во различни трикови. Само пробајте што е добро за вас и што најдобро за вас против металоиди.
Регистрирајте се сега во Aptaclub и добијте БЕСПЛАТНИ подароци!
Регистрирајте се сега во Аптаклуб и ќе добиете:
- Бесплатна удобност на Сигикид како подарок за добредојде
- Ексклузивни попусти за нашата онлајн продавница
- Лични билтени: специјално прилагодени на вашата недела на бременост или фаза на развој на вашето бебе!
- 24/7 совети
- Листи за проверка и практични совети од подготовка за породување до хранење на вашето бебе!
Регистрирајте се сега во Aptaclub и добијте БЕСПЛАТНИ подароци!
Регистрирајте се сега во Аптаклуб и ќе добиете:
- Бесплатна удобност на Сигикид како подарок за добредојде
- Ексклузивни попусти за нашата онлајн продавница
- Лични билтени: специјално прилагодени на вашата недела на бременост или фаза на развој на вашето бебе!
- 24/7 совети
- Листи за проверка и практични совети од подготовка за породување до хранење на вашето бебе!