Горушица за време на бременоста
Нашата содржина се заснова на основани научни извори кои го рефлектираат моментално признатото медицинско знаење. Ние работиме тесно со медицински експерти.
Горушица е еден од најчестите симптоми на бременост. До 80 проценти од бремените жени се борат со металоиди за време на нивната бременост, особено во последниот триместар од бременоста (3 триместар).
Содржина
Стомакот обично е затворен до хранопроводот со сфинктер за да спречи гастричен сок да тече во хранопроводот. Сепак, важни фактори влијаат на бременоста Хормони за бременост јачината на сврзното ткиво и мускулите - како резултат, Сламен мускул на сфинктер.
Горушица за време на бременоста
Со неколку совети и трикови, можете да спречите металоиди за време на бременоста избегнувајте или ублажувајте.
Дали носиш лабава, пријатна облека, тоа не притиска во стомакот.
За време на оброците, треба пијте што е можно помалку.
избегнувајте тешка, масна и зачинета Храна.
Избегнувајте или намалете храна формирана со киселина (на пр. слатки, газирани пијалоци, кафе, црн чај, лути зачини, агруми).
Пробајте со храна што врзува киселини како млеко или двопек.
Подобро јадете неколку мали оброци во текот на денот од неколку големи .
. и јаде намерно бавно.
Ако ударите на бебето ја влошуваат металоиди, обидете се со една друга позиција да земе.
По раѓањето металоиди поминува сама по себе!
- За време на бременоста, Матката станува поголема и притиска врз околните органи - вклучувајќи го и стомакот. Притисокот може да предизвика киселиот гастричен сок да се наметне преку опуштениот сфинктер во хранопроводот.
- Исто така е предизвикано од премногу големи оброци Стомакот добро исполнет, станува уште поцврсто и се зголемува ризикот од зголемување на желудечниот сок.
- Храна формирана киселина го стимулираат производството на гастричен сок и со тоа можат да придонесат за металоиди.
- Исто така Клоци на бебето може да изврши таков притисок врз стомакот што гастричниот сок се крева и предизвикува металоиди.
Често тоа е Интеракција на овие фактори, кои доведуваат до сериозни металоиди за време на бременоста.
Горушица се манифестира преку болно чувство на печење зад градите, што може да се протега од горниот дел на стомакот до вратот. Тоа се случува кога гастричниот сок влегува во хранопроводот и ја иритира мукозната мембрана.
Како можам да спречам металоиди?
Може да спречите металоиди за време на бременоста со јадење разумна диета, како на пример со јадење Споделете неколку големи оброци во неколку помали. Дури и малите Закуски, како што се лешници или мешавина од траги може да помогне брзо. Исто така избегнувајте тешка, масна и многу зачинета храна. Свесно јадете полека!
- Бавно јадење,
- темелно џвакање и
- малку пиење додека јадете
Не јадете ништо што е можно поскоро пред да заспиете и спијте во позиција во која матката го притиска стомакот што е можно помалку. За некои бремени жени, доволно е да стават друга перница зад главата и грбот. Другите треба да лежат исправено за да можат воопшто да спијат. Но, не грижете се: Горушица ќе помине по породувањето.
Носете и преку ден удобно, лабаво фустан, тоа не притиска во стомакот.
Што можам да направам за металоиди за време на бременоста?
Ако не сте биле во можност да спречите металоиди, сепак може да ги ублажите симптомите.
Одредена храна го стимулира производството на гастрична киселина - во некои случаи може да биде доволно да се избегнат овие намирници со цел да се направи металоиди за време на бременоста поподнослива. До храна формирана со киселина смета на пример:
- Газирани пијалоци
- мешунки
- Кафе и црн чај
- топли зачини
- Слатки
- Агруми
Секоја бремена жена е чувствителна на друга храна. Затоа, нема смисла да се избегнува храна што формира киселина како принцип. Откријте сами која храна ја влошува вашата металоиди, а потоа специфично избегнувајте ги само овие.
Храна која врзува киселини како млеко или двопек може да помогне во борбата против металоиди. Чај од анасон, лажица кондензирано млеко или лажичка сенф, сите земени после јадење, прават чуда за некои бремени жени. За некои бремени жени помага полека да џвакаат бадеми или лешници.
Ако симптомите на металоиди за време на бременоста се премногу стресни, лекарот може лекови кои блокираат киселина, пропишува таканаречени антациди (на пример, омепразол). Антацидите не спречуваат гастричен сок да тече назад во хранопроводот - тие сепак ја неутрализираат киселината на желудникот, така што обвивката повеќе не е иритирана и нема болка. Во принцип, сепак, треба да бидете внимателни со лековите за време на бременоста, па затоа е препорачливо прво да се обидете да се справите со металоиди без лекови.
Ние ги исполнуваме критериумите за транспарентност на Африка. Логото afgis се залага за високо квалитетни здравствени информации.
Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации. Проверете го ова овде.