Господар на фитнес и мускули - Фројунг

За Грит Грош се оствари голем сон. Заедно со нејзиниот фитнес партнер Валтер Мунзел од Хановер, таа го освои „Германскиот шампионат фитнес и боди билдинг“ во категоријата парови. За да можат да учествуваат воопшто, и двајцата мораа претходно да се квалификуваат на шампионатите во јужна Германија и северна Германија.

фитнес

Подготовката траеше многу време и скапа. Два до три часа тренинг на ден е минимум, пред шампионатот обемот на работа се зголемува на четири до пет часа и дополнителен тренинг во слободен стил за време на викендот. Редовна специјална диета, избор на бикини и високи потпетици наместо здравствени обувки се исто така дел од неа.

Поттик за Грит Грош е да остане во форма и да изгледа добро на старост, да поставува цели и да ги реализира. За fitnessубителот на фитнесот Фрајунгерни, натпреварите претставуваат дополнителен предизвик. Бидејќи има само неколку учесници на нејзина возраст (47), таа често мора да се натпреварува против атлетичари кои се добри десет години помлади.

Грит Грош одново и одново нагласува дека не е „бодибилдер“, нејзината професија се „фитнес натпреварите“. Вредност, обука и забава се во преден план. Со својот „природен принцип“ таа може да биде апсолутно горда што може да го направи тоа сама, без анаболни стероиди. Протеинските шејкови, сепак, се неопходни за градење на мускулна маса.

Прочитајте повеќе во понеделник, 23 јуни, во PNP (издание FRG).