Готвење ефтино 10 едноставни совети за заштеда за шопинг

Ако сакате да готвите ефтино, не мора автоматски да барате ефтини готови производи. Овде можете да дознаете како можете да јадете здраво и вкусно за малку пари.

готвење

Дали на крајот на месецот преферирате главен готвач на Шмалхан? Тогаш парите се доволни само за изматени јајца или тестенини со песто. Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Бидејќи со малку подготовка и мозок, можете да готвите ефтино, без да мора да се одречете од добриот вкус и здравите состојки.

Разновидноста не мора да паѓа патем, ако сакате да готвите ефтино. Со креативна преостаната кујна, зеленчук, па дури и месо може да се подготви повторно и повторно ефтино. Ова не е добро само за вашиот паричник, туку и за животната средина.

Еве десет совети кои ќе ви помогнат Заштедете време и пари дури и кога купувате може. На крајот на краиштата, со паметно планирање можете да одите на шопинг и да готвите многу побрзо отколку да се оддалечите.

1. Гответе ефтино со мулти-стоп шопинг

Пред да влезете во следниот супермаркет, има смисла најпрво да поминете низ неделните брошури. Ако сакате да готвите ефтино, треба Специјални понуди од различни пазари наместо да ги купуваме сите намирници во една продавница.

За специјални состојки, обично вреди да се оди во специјализирана продавница. Во азиските продавници, на пример, можете да добиете нори чаршафи, соја сос и суши ориз многу поевтини отколку во класичниот супермаркет. Истото важи и за деликатесни производи како што се тахини (паста од сусам) во специјализирани продавници во Турција.

Совет: Така што вреди да се купува на различни места, тие треба да бидат лесно достапни пеш или со велосипед. Ако треба да поминете долги растојанија со автомобил, ќе потрошите толку многу гориво и време што не сте освоиле ништо и покрај специјалните понуди.

2. Гответе ефтино со список за купување

Гладот ​​е лош советник - Така што стомакот што ви ржи не може да ве искуша да одите на шопинг, треба да имате малку залак пред да одите во супермаркет.

Полесно е да останете на вистинскиот пат со список за купување. Останете фокусирани и поминете низ одделните ставки на вашата листа за купување еден по еден. Ако добро го познавате пазарот, состојките можете да ги распоредите на списокот по истиот редослед како што би ги нашле во продавницата. Ова ќе ви заштеди време и не се расејуваат лесно.

Пазете се од волуменските попусти: Малите предмети, како што се чоколадните шипки, честопати се собираат во помалку грама по парче отколку кога се купуваат поединечно. За да заштедите, секогаш споредувајте ја цената со количината на тежината. И само затоа што производот моментално се нуди, не значи дека нема поевтина алтернатива на локацијата.

3. Гответе ефтино преку спонтани попусти

Поради „раната птица го фаќа црвот“. Да купувате ефтино, е спротивното. Затоа што често има непосредно пред времето на затворање сепак посебни попусти на свежи производи. Според мотото „Сè мора да оди“, пекарите често ги продаваат последните ролни по половина цена.

На пазарите на земјоделци вреди да се внимава на искривена репка или компир. Особено кон крајот, не сосема совршената стока може да биде поевтина тука. Сепак, производите не треба да имаат калливи точки.

Можете исто така да заштедите со Доцна шопинг во супермаркет. Среќните сепак можат да најдат јогурт или ракчиња во замрзнувачите, кои ќе истечат, а се намалени за 30 проценти.

Ваквите поволни цени се познат исклучок од инаку намуртениот спонтан шопинг. Ако пристапите на ова, треба да ги јадете производите што е можно побрзо.

Совет: Во меѓувреме, се појави глас дека храната наскоро ќе истече и понатаму на полицата. Снаодливите сопственици на супермаркети затоа се задоволни што ги разменуваат производите. Затоа, внимателно проверете дали пакетите со долг век на траење навистина можат да се најдат на задната страна.

4. Гответе ефтино без да купувате на големо

Така што свежата храна не оди лошо толку брзо, треба често купуваат мали количини отколку да вршите големо купување со сите украси еднаш неделно. На крајот на краиштата, сè што се расипува е фрлено пари.

Можете дури и да заштедите електрична енергија со мала набавка. Бидејќи фрижидерот треба да биде полн не повеќе од две третини за да работи енергетски ефикасно.

Трик за заштеда: Наместо да користите количка, земете торба за купување. Кога торбата е полна, таа е полна и сè што повеќе не одговара нема да се купи. Ова ви заштедува пари и не купува повеќе отколку што можете да користите. Од причини на одржливост, најдобро е секогаш да спакувате торба со јута.

5. Готвење ефтино со домашна храна

Наједноставниот трик да се готви ефтино: Направете го тоа сами наместо да го купувате. Ирвасите го прават ова особено кога домашните производи се скапи во продавниците.

Предуслов е самостојните материјали да се произведат за кратко време. Ако е потребно засекогаш да се ферментира кимчи или да се притисне крем сирење од млеко, напорот можеби не вреди.

Овие производи можете сами да ги направите брзо и ефтино:

И обратно, она од што треба да ги држите рацете подалеку за да заштедите пари при готвење е т.н. „Практична храна“: Пред-излупените семки од калинка, мини моркови или коцки од сирење за грицкање се секогаш поскапи од нетретираното овошје или зеленчук.

Истото важи и за замрзната стока, како што се кромид исечен на коцки или порции од билки. Времето заштедено од подготвените производи ретко ја оправдува големата премија на цената. Подобро сами да одгледувате свежи билки, на пример во подигнатиот кревет на балконот.

Совет: Можете да заштедите и со исушени состојки. Леблебијата, леќата и гравот обично се многу поевтини како сува стока отколку готовиот производ во конзерва. Потребно ви е само малку дополнително време за да ги натопите мешунките пред да готвите.

На видеото: Можете да готвите побрзо со овие 11 хаки

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

6. Гответе ефтино со состојки за полнење

Кога готвите, можете ефтино да се извлечете фокусирајќи се на полнење храна како јаглехидрати и протеини.

На пример, ефтини полнила се:

  • Компири
  • Ориз од цело зрно
  • Јајца
  • овесна каша
  • мешунки

Дури има и еколошки несакан ефект ако јадете повеќе класични придружни јадења како компири отколку скапо месо: месото добива нова улога во вашата исхрана, а исто така го цените повеќе како животински производ.

7. Готвење ефтино со алтернативи за месо

Се разбира, тоа не значи дека автоматски мора да останете без месо. Покрај популарните и најскапи делови на животното, како што се шницел, филе и бифтек, има и одредени парчиња месо што може да ги купите релативно ефтино.

Тоа вклучува Свинско стомаче, од која можете да готвите корејска улична храна Булгоги.

Исто така Пилешки крилца обично може да се поевтини во месарот од пилешки гради или пилешки нозе.

Но, пред сè, екстра ефтино месо е Мелено месо и колбаси. Два типа на месо што може да се подготват на различни начини.

Ако тоа не е за вас, можете да го направите со исто така многу ефтино Туна во конзерва пробај.

8. Гответе ефтино со сезонски зеленчук

Јагоди и аспарагус во зима? Тоа не мора да биде случај ако сакате да готвите ефтино. Подобро е да погледнете во сезонскиот календар за да проверите кое овошје и зеленчук се одгледува локално. За споредба, сезонските производи се многу поевтини од увезените егзотични производи.

Уште една точка што може да ви заштеди пари додека готвите: Воздржете се од лупење. Многу органско овошје и зеленчук може да се јаде со нивната кора. Ова е честопати каде што може да се најдат повеќето хранливи материи и имате помалку отпад.

Не мора да го лупите овој зеленчук:

  • модри патлиџани
  • Печурки
  • краставица
  • морков
  • Тиква Хокаидо
  • свежо цвекло

Совет: Без разлика дали е органски или не - треба да го измиете темелно зеленчукот пред да го подготвите.

9. Ефтино готвење однапред

За да готвите поевтино и да фрлате помалку, важно е да ја зачувате храната што ја купувате - особено ако сакате да складирате.

Варените јадења може да се чуваат херметички во фрижидер два дена. Можете исто така да ја замрзнете, конзервирате или сушите храната за да останете свежи подолго.

10. Гответе ефтино благодарение на останатата кујна

Можете исто така да влијаете на цената на вашиот оброк со едноставни рецепти. Рецепти со малку состојки се добар показател дека садовите може да се готват ефтино.

Овие јадења може да се готват брзо, лесно и ефтино:

  • Тепсија
  • Чорби
  • Супи

Покрај ваквите јадења во едно тенџере, можете да заштедите и со софистициран остаток од оброк. За да не стане досадно или да мора да јадете иста работа три дена по ред, состојките може да ги чувате во одделни кутии. Така, можете да ги комбинирате и мешате повторно и повторно.

За да направите насочени заштеди во кујната, можете исто така да одите директно на една Книга за готвење за ефтини јадења да грабне. Овде се препорачува „многу за малку“. Во книгата, готвачот на ТВР ТВ Бјорн Фрајтаг покажува како и каде можете да заштедите при готвење насекаде. Одозгора има и 50 вкусни и ефтини рецепти.

Многу од советите што ги презентиравме доаѓаат од оваа книга. Во него, сепак, ќе најдете уште повеќе детали за зачувување храна и паметен шопинг во супермаркетот. Повеќе не е можно.