Гоџи Бери што има на овошјето

Гоџи Бери - природен лек со вредни витални материи

Кинезите се познати по своите холистички и природни Методи на лекување. Традиционалната кинеска медицина (ТКМ) се колне во природни лекови и лековити растенија што Мајката природа ни ги става на располагање. Гоџи Бери е едно од плодовите со милениуми, неверојатно позитивен ефект врз здравјето би требало да има. Дури се смета за чудо за оружје против многу болести, против бројни заболувања што ги минимизираат нашите перформанси. Но, што е тоа со гоџи Бери? Што го привлекува ова Природен производ против хемиски лекови? Кои се активните состојки кои нашето здравје направи добро?

Што е гоџи Бери и каде расте?

Гоџи Бери припаѓа на семејството на Растенија од ноќна сенка и до родот на елката. Таа е позната под различни имиња: заедничката Волчица со научно име Lycium barbarum, исто така, станува обична ѓаволска нишка, конец на вештерка или кинески Волчица наречен. Најчесто го користиме англиското име Волфбери или Гоџи.

Гоџи Бери расте на грмушка висока два до четири метри со овенати гранки. Фабриката цвета од јуни до август, понекогаш дури и до септември. Вашата виолетова, цвеќиња во форма на инка се развиваат од август до октомври до жолто-портокалова до светло црвена, издолжена или овални плодови. Робусното растение толерира тежок мраз, па затоа се смета дека е така жилав и затоа може да се одгледува и во нашите региони. Гоџи Бери го наоѓаме главно на истокот на Германија и на југот на Европа. Волчицата се смета за украсно растение, а исто така е засадена за заштита на брани.

Кина и југо-источна Европа се сметаат за дом на гоџи Бери. Во северозападна Кина како во Провинција Нинџа фабриката е широко распространета. Како култивирана билка, волчицата се населила и на други континенти. Гоџи Бери е многу популарен како храна, особено во Кина. Таа е зготвена една популарен додаток за различни јадења. Слатките бобинки ќе бидат убави консумираат сурови. Лисјата на тилчец се сметаат за зеленчук.

Кои активни состојки се во гоџи Бери и какви позитивни ефекти има тоа?

Во традиционалното Кинеска медицина гоџи Бери игра посебна улога. Лекарите се колнат во нив природни моќ на заздравување вкусно овошје. Значи, гоџи Бери се вели дека е добар лек за висок крвен притисок и зголемен Ниво на шеќер во крвта биде. Покрај тоа, се вели дека го зајакнува имунолошкиот систем, помага при болести на очите, па дури и делува како третман и особено за превенција од рак. Но, дали гоџи Бери е навистина еден Чудо овошје? Нашата конвенционална медицина е повеќе скептична тука. Така, различните студии не треба да бидат многу убедени во лековитите својства на гоџи Бери. Неспорно е дека многу активни состојки содржани во гоџи бобинки имаат позитивен ефект нашето здравје влијание.

Кои хранливи материи ги содржи Беџо Гоџи?

Она што е важно е високиот процент на витамин Ц.. 100 гр само гоџи Бери содржат 19,2 мг од овој витален витамин и покриваат 32 проценти од дневните потреби. Високиот процент на витамин А е исто така значаен.И двата витамини делуваат како Антиоксиданси превентивно од оштетување на клетките. Гоџи Бери, исто така, содржи витамин Б 1 и витамин Б 2. Важен дел од
ефект на промовирање на здравјето гоџи бобинките имаат минерали железо, калиум, калциум, селен и цинк. Додека железото е одговорно за транспорт на кислород во телото, селенот и цинкот имаат приоритет слободни радикали и врзуваат тешки метали како кадмиум и жива пред да можат да се вгнездат во клетките.

Содржи гоџи Бери тешко маснотии, но голем дел од Влакна. Содржат 100 гр сурово овошје

8,0 грама влакна
1,0 грама маснотии
21,0 грама јаглехидрати

Како гоџи Бери влијае на нашето тело?

Тоа е одличен енергетизер.
Го штити имунолошкиот систем.
Го зајакнува кардиоваскуларниот систем.
Заштитува од слободните радикали.
Го намалува нивото на холестерол.
Го зајакнува метаболизмот.
Добро е за очите, ја штити мрежницата.
Покрај тоа, гоџи Бери треба да заштити од предвремено стареење.

Кои видови подготовки постојат за гоџи Бери?

Мусли со гоџи бобинки

Гоџи Бери е разноврсна. Вкус таа е мешавина од цреша и рибизла. Зрелото, црвено овошје е слатко.

Бобинки од жолто-портокалова боја, пак, имаат курва и кисел вкус. Можете да ги користите како закуска Уживајте во сурово во секое време, особено ако самите го одгледувате гоџи Бери. Во некои продавници за здрава храна или Продавници за здрава храна бобинки можете да ги набавите и како сок. Можете исто така, заедно со други плодови, едно Измешајте го смутито. Сувите гоџи бобинки се вообичаени во Германија. Како суво грозје, тие се чуваат особено долго време.

Гоџи Бери има одличен вкус во Breakfastитарки за појадок, во јогурт и како компонента на црвени гриз. Можете да направите и вие торта Печете со овие специјални бобинки и навестете овошна лето мраз со гоџи Бери. Пробајте гоџи Бери и во вашиот салата. Можеби самите ги одгледувате егзотичните бобинки. Тогаш и ти можеш вкусен џем готви.

Треба да го имате ова на ум кога купувате гоџи Бери

Гоџи бобинките можете да ги купите во Реформски куќи, во добро порибено Продавници за здрава храна и секако дека сум Интернет. Тие се достапни во исушена форма, како сок, во капсули и како чај. На свежо гоџи Бери е достапна поретко. Овошјето може да го најдете во продавници за здрава храна или продавници за здрава храна, бидејќи исто така продаваме свежо овошје од 2012 година. Обрнете внимание на начинот на одгледување на волчицата.

Фабриката во голема мера треба да биде поштедена од пестициди и тешки метали, затоа без хемиски пестициди можат да растат. Ова е скоро илузија, бидејќи најголемиот дел од увозот доаѓа од кинескиот регион. Тука не го сфаќате прскањето со пестициди премногу сериозно. Купете гоџи Бери затоа само од акции со Органски печат и обрнете внимание на внимателното подготвување на овошјето, па сè вредни состојки остануваат.

Гоџи Бери како природен лек за дозирање

Можете да го земете гоџи Бери без двоумење. Па сподели го тоа Федерален институт за проценка на ризик со фактот дека нема докази за штетни ефекти на гоџи бобинките.Значи не може да се открие никакво труење од гоџи бобинки. Не треба да се плашите од превисока доза, бидејќи гоџи Бери не е лек со несакани ефекти, туку лек овошје. Сепак, да ве спречиме од агенти за промовирање на здравјето корист, што меѓу другото го штити имунолошкиот систем, треба редовно да консумирате по неколку гоџи бобинки на ден. Веќе 50 грама покриваат дневно Барање за железо. И помислете на високото ниво на витамини Ц и А.

Кога не треба да ја внесувате Бери?

Како можете сами да го одгледувате гоџи Бери?

Дали имате сопствена градина? Потоа сами одгледувајте ги растенијата од волчица со овошни гоџи бобинки. Одгледувањето не е проблем, бидејќи фабриката е undemanding и зимски отпорни. На гоџи Бери му треба многу сонце, затоа избегнувајте засенчена локација. Можете да садите сечи или да ги засадувате растенијата на заштитено место. Plantsе бидат потребни растенија од волчица многу вода. Исто така, проверете дали имате соодветни хранливи материи. Оплоди ги сечињата волчица додека ги засадуваш. Ако волчицата треба да расте премногу, можете безбедно да ја користите кратат. Фабриката се шири малку, па држете растојание од најмалку еден метар помеѓу сечињата. За жал, растението гоџи е лесно нападнато од прашкаста мувла. Но, во никој случај не користете штетни пестициди, туку отсечете ги заразените области. Со добра грижа ќе го добиете гоџи Бери жетва во есен може.

Поврзани веб-страници

Интересни написи „Позитивни, но исто така и критични работи во врска со Гоџи Бери“ може да се најдат на следните веб-страници:
www.goji-beere.info/
https://de.wikipedia.org/wiki/Gemeiner_Bocksdorn

Студии за ефикасноста на гоџи Бери

Гоџи Бери долго време се смета во традиционалната кинеска медицина високо ефективно овошје, што се користи за многу болести. Кинеските научници особено ги пробувале лековитите својства на гоџи Бери уште од 90-тите години на минатиот век Доказ за студии. Две студии на истражувачите Амагасе и Нанче се интересни. Тие дадоа гоџи сок на тест група цели две недели, додека контролната група зеде плацебо. Резултатите беа неверојатни: по кратко време, испитаниците беа зачудувачки повеќе енергија и рамнотежа. Тие се појавија помалку уморен и склони кон стрес. Исто така Способноста за концентрација се зголеми со конзумирање на сокот од гоџи. Резултатите од студијата во 2008 година беа документирани во списание за комплементарна медицина.

Друг студија од 2005 година (Ченг кај ал) се занимаваше со ефективноста на гоџи Бери на очите. Овошјето содржи многу зеаксантин, каротеноид кој е особено важен за Видот е Покрај тоа, студиите ги испитувале позитивните ефекти на гоџи Бери врз Црн дроб и панкреас како и нервниот и кардиоваскуларниот систем. Други важни студии ја разгледале ефикасноста на гоџи Бери врз Т-лимфоцитите кои го носат Заштитете го имунолошкиот систем. За ова вредно овошје, исто така, се вели дека го зголемува имунитетот против ракот.