Говорници за бизнис, начин на живот, здравје, политика
Спортски научник (М.А.) и експерт за здравје и животна енергија
Lifeивотната енергија е вашиот почеток!
Атлетската кариера на Клиф започна на 8-годишна возраст. Во неговиот роден град Дизелдорф, тој прво играше тенис и се приклучи на атлетиката една година подоцна. Тука тој помина вкупно 16 години со сите подеми и падови што се дел од животот на еден спортист. Радост за победи, разочарување од порази, гордост за врвни настапи и титули, тага за несакани паузи за повреди.
На 15-годишна возраст ја прескокна магичната граница од 7 метри за млади скокачи во далечина и во 1993 година, со 7,19 метри, ја освои 3-та од вкупно 4 шампионски титули во Северна Рајна-Вестфалија. Оваа година тој беше наведен во најдобрата листа на ДЛВ на првото место во неговата година. Покрај атлетиката, Клиф во своето слободно време страсно се занимаваше и со скокови, украдени топки, забивања и кросовери. Помина многу часови на кошаркарските терени и на едниот или на другиот турнир во стритбол. Зафатен од болен и долготраен хернијален диск на 17-годишна возраст, Клиф мораше да го стави својот талент за скок неколку години и целосно се концентрираше на кратките курсеви за спринт.
За ова тој се префрли на реномираниот оддел за атлетика на ТСВ Баер 04 Леверкузен. До крајот на својата атлетска кариера во 2002 година, Клиф ги имаше следните најдобри резултати во спринт:
60м (сала): 6,91 сек.
100м: 10,71 сек.
200м: 21,59 сек.
По бројните часови со физиотерапевт и безброј вежби за стомак и грб, Клиф повторно се осмели да скокне во јамата со песок и во 1999 година го постигна својот рекорд во скок во далечина од 7,41 м.
По завршувањето на својата атлетска кариера, Клиф ја откри loveубовта кон тренингот со тегови и изгради уште 13 килограми мускулна маса преку постојан тренинг и дисциплинирана диета во следните години. Неговата апсолутна омилена вежба за сила: притискање на клупа! Затоа Клиф може повремено да се најде денес на клупите на клупи, каде веќе беше во можност да „стисне“ неколку победи, вклучително и освојувањето на Купот Рајн-Рур во 2010 година.
Под услови на конкуренција (RAW): 160 кг
На тренинг: 172,5 кг
Покрај тоа што ги крена тегови, Клиф од летото 2010 година повторно зема рекет - но овојпат помалата верзија! За Клиф, подобрувањето на неговите вештини за пинг-понг е на врвот на списокот со спортски приоритет за блиска иднина.
Експерт во мотивација, исхрана и фитнес
Дури и пред да студира спортска наука, Клиф работел неколку години како тренер во фитнес клубови, каде што работел на насочени планови за обука со стотици членови. Покрај тоа, Клиф исто така се нурна во светот на „Групна фитнес“ и успешно одржуваше курсеви во разни фитнес центри. На 25-годишна возраст го презеде управувањето со центарот за намалување на телесната тежина во Леверкузен (поранешна академија Хајде Розендал) и држеше предавања за слабеење до 3 семинари неделно. Покрај тоа, Клиф создаде база на клиенти во лична обука и се прослави како личен тренер во регионот Келн-Дизелдорф преку бројни ТВ настапи.
За да може поефикасно и сеопфатно да ги советува своите клиенти, Клиф ги зеде компонентите на исхраната и мотивацијата во неговата поддршка од 1: 1. Притоа, тој ги постави темелите на денешната здравствена обука. Пејзажот за обука исто така станал свесен за Клиф и затоа Академијата за Дојче го резервира Клиф како предавач за обука и понатамошно образование на фитнес тренери и нутриционисти од 2004 година. За да може да инспирира уште повеќе луѓе за здравје, виталност и максимална ENИВОТНА ЕНЕРГИЈА, Клиф одлучи во 2007 година да го пренесува своето знаење на овие теми сè повеќе преку предавања. Од тогаш, Клиф е баран говорник на конгреси, состаноци и разни настани.
Овластувања:
Здраво Клиф. Вашето предавање на 2-от ден на импулсот во Минхен за здравје и фитнес беше апсолутно совршено. Вие сте супер генијални и позитивно плените и не одржувавте. Карин Хелер, дипломирана деловна администрација и експерт за трговија со материјали
Сè уште можам да го слушнам тропањето на прстите: „Можеш да го вклучиш или исклучиш ...“, од средата имав мотивација да продолжам да истражувам и да се борам да ги имплементирам моите цели парче по парче. Вашиот омилен рецепт за кварк е одличен, супер вкусен. Јас го јадам не само една лажица ... Андреа Хуго, личен тренер, нутриционист и ментален тренер
Забавно е да се учи од тебе. Биргит Шрам-Кочатурк, тренер по аеробик и фитнес
предмети:
Повеќе виталност, здравје и ENИВОТНА ЕНЕРГИЈА
Без оглед дали сакате да постигнете претприемачки, финансиски, личен или духовен раст: Енергијата е вашиот најважен ресурс што треба да се активира.
ENИВОТНАТА ЕНЕРГИЈА е ВАША предност!
Откријте дека ова е полесно отколку што мислите! Во инспиративни и забавни главни говори, вашиот говорник Клифорд Опоку-Афари ќе ви покаже едноставни начини на кои можете значително да ја подобрите својата виталност со промена на начинот на размислување, јадење и вежбање! На овие предавања ќе добиете мотивација и практични алатки за оптимизирање на вашата благосостојба и вашето здравје. Запознајте го начинот на живот што ќе ви овозможи секој ден да се натпреварувате со максимална енергија во иднина! „Без енергијата што нè вози секој ден, сите други области на животот избледуваат! Клифорд Опоку-Афари
Максимизирајте ја вашата енергија! Ваша предност преку повеќе LИВОТНА ЕНЕРГИЈА
Спортскиот научник и експерт за LIFE ENERGY Клифорд Опоку-Афари ви покажува како вие и вашите вработени можете брзо и ефикасно да го зголемите вашето ниво на енергија! И, најдобрата вест за себе е: за кратко време ќе можете да ги видите и почувствувате резултатите! И тие се мерливи!
Откријте во овој главен говор:
Зошто епигенетиката ви дава одговори за тоа кој е навистина одговорен за вашата виталност во вашиот живот. Како да ги активирате вашите ресурси и да ги промените верувањата.
Кои хранливи состојки ви даваат максимална енергија и како можете лесно да ја компонирате вашата храна за да бидете подобри и попродуктивни.
Како да користите оптимална обука за да создадете најголема можна сила и издржливост и зошто вашето внимание и перформанси се зголемуваат кога повеќе внимание посветувате на 'рбетот.
Времетраење: 60 до 90 минути. Ние ќе бидеме среќни да ви обезбедиме дополнителни теми за предавања на барање!
јазици: Германски англиски
Издавач: Системиран Verlag
Цена: 12,95 евра
Спортисти од светска класа даваат возбудлив увид во нивните навики во исхраната и известуваат за своите искуства со ниско-хидрати. Кое е оптималното гориво за спортистите? Зошто аминокиселините се вистински уметници? Која храна го поддржува распаѓањето на телесните масти и која од нив ги зголемува перформансите? Како може да се зајакне имунолошкиот систем и да се скрати регенерацијата? Најновите научни студии го поткрепуваат успехот на диетата со малку хидрати во хоби и конкурентни спортови. Авторите покажуваат какви позитивни ефекти има таквата диета со малку јаглени хидрати и протеини врз физичките перформанси.
Издавач: Системиран Verlag
Цена: 19,95 евра