Град сака заедно да изгуби тежина.
Слабеењето може да биде многу тешко. Како можете да ги комбинирате здравата исхрана и спортот со студии и/или работа без да се доведете на работ на ментална исцрпеност? Не е лесно. И особено во стресни и брзи времиња, замрзнатите пици, тестенини со песто и нездрава храна не примамуваат да ја фрлиме резолуцијата на здрава исхрана во океанот. Затоа, не е изненадувачки што нашето општество станува подебело и подебело: според една студија на ОЕЦД, скоро еден од четири Германци е дебел, околу 20 проценти ширум светот - и трендот се зголемува, а ризикот од хронични болести, дијабетес и срцеви заболувања исто така пука во нив висина.
100 000 килограми за две години
Во Шпанија ситуацијата е уште подрастична: секој втор возрасен е со прекумерна тежина. Ова е особено забележливо во малото гратче Нарон во северна Шпанија и затоа жителите сега сакаат заедно да ослабат. Малиот град во Галиција има околу 40 000 жители, од кои околу 9 000 се со прекумерна тежина и околу 3000 се дебели. Галиција се смета и за регион со највисока стапка на дебелина, главно како резултат на невработеноста и сиромаштијата - средина што фаворизира нездрав начин на живот.
И бидејќи, како и со повеќето работи, губењето тежина е позабавно заедно, сега и ние сакаме повеќе од 4000 Луѓето учествуваат во проектот. Вашата цел е да изгубите вкупно 100.000 килограми до 2020 година. И градската администрација исто така го поддржува проектот. Докторот Карлос Пињеро повика на повеќе вежби и поздрава храна на почетокот на годината. Оттогаш, спортот редовно се практикува во градскиот парк. Без разлика дали пешачите заедно, сеете грав или едноставно играте заедно: и млади и стари се здружуваат во здравствениот проект. Дури и детски градинки учествуваат во проектот за да ги научат најмладите за концептот на здрав живот.
Сите се таму
Некои сопственици на ресторани исто така реагираа и се обидуваат да ги направат своите јадења поздрави. На пример, путерот се заменува со маслиново масло, а солта со алги. Покрај децата од градинка, треба да бидат вклучени и училишта: во моментов се спроведува пилот проект во едно училиште во кое секој ден се нуди еден час спорт и децата можат да одат на прошетка на плажа за време на паузите. Значи совршени услови!
Следете го ZEITjUNG на Фејсбук, Твитер и Инстаграм!