Градина против стареење - донесете ги витаминските бомби и убијците од брчките!
Градина против стареење ви заштедува крем против брчки. Бидејќи стареењето на кожата поминува низ стомакот! Малкумина знаат дека многу убијци од брчки и витамински бомби можат да растат веднаш на вашиот праг. Во градина против стареење, мотото е: Бобинки наместо ботокс!
Дозер за витамини за градина против стареење
Бобинки од градината се одлична храна против брчки!
Капина, малина, гоџи Бери и многу други бобинки содржат многу антиоксидантни витамини и се одлични со тоа Растенија против стареење. Затоа, градина со бобинки не е рај само за малиот сладок заб, туку и за возрасните.
Грст капини веќе содржи половина од препорачаните Дневна количина на витамин Ц.. Општо, колку е потемна Бери, толку е поголем процентот на витамини кои ги заробуваат слободните радикали. Овој процес ги штити нашите клетки и со тоа го забавува стареењето.
Правилна локација за бобинки против стареење
Мој совет во градината: Во градината можете да засадите хеџ закуска направена од малина, капина, аронија (има многу убава есенска боја), рибизла и бобинка Јоста. Подобро е да се користи сончева страна, тогаш бобинки ќе зреат побрзо и ќе имаат подобар вкус.
Мала градина со саксии со грмушки од бери е исто така можна на балконот или на терасата на покривот. Користете доволно големо корито на растенијата и осигурете се дека е добро наводнето, во спротивно плодовите ќе станат мали или ќе се исушат.
Малина за убава кожа
Малината е позната по својата висока содржина на витамин Б и витамин Ц И покрај својата сладост, има малку калории - но многу антиоксиданти. Како што споменавме погоре, овие се важни чистачи на слободни радикали и помагаат да се спречи нашата кожа да старее толку брзо.
Малината помага и против женските болести
Она што е помалку познато е дека тие се посебни богата со железо се Неговите плодови имаат ефект на прочистување и формирање на крв. Во Азија, малина се јаде кога менструалниот циклус е тежок. Покрај тоа, чајот направен од лисја од малина се спротивставува на страдањето на жените.
Лековити растенија капина
Во спротивно, капината е прилично непожелна и расте на скоро секоја почва. Сепак, на некои сорти им е потребна рамка на која ќе можете да ги врзете. Мој совет за градината: Новите сорти, кои растат во форма на грмушка и се дури и без трње (на пример, сорта капина Навахо) се особено практични.
Богата со растителни влакна и богата со минерали
Овие бери грмушки обезбедуваат и овошје кои се идеални за диета против стареење. Особено капината е богата со растителни влакна и ја намалува Нивоа на холестерол. Понатаму, тој нуди висок процент на калциум, магнезиум, фолна киселина, провитамин А и Б. Со овие состојки, тој има ефект на промовирање на здравјето антиинфламаторно.
Боровинка против борба против стареење и боровинка
Боровинки за убавина!
Со малку напор - но со редовна грижа - можете сами да одгледувате боровинки и боровинки во градината. Овие градинарски грмушки се всушност Forestители на шумите и припаѓаат на семејството Хедер кои претпочитаат кисела почва. Мој совет во градината: Идеална локација за боровинки и брусница е затоа Место во делумна сенка.
Оние што немаат градина сега можат да купат и сорти за садење во саксии. Бидејќи Урбано градинарство е во тренд и расадниците во меѓувреме го проширија својот опсег со вклучување на балконски растенија.
Боровинка како засилувач на убавина
Боровинката не само што содржи многу витамин Ц што ја прави производ за убавина. Ова растение против стареење ја поддржува цврстината на сврзното ткиво со своите витамини. Толку идеален против целулитот. Витаминот Е, кој ги врзува слободните радикали, е добар и против брчките Содржина на влага во кожата подобрена.
брусница
На лингванот му се допаѓа кисело!
Лингонот е помалку познат како растение против стареење, но има што да понуди. Тој е роднина на боровинката и живее во слични локации во природата. Па подобро е да ги засадите во сенка. Мој совет во градината: Користете како подлога под група грмушки или жива ограда заштедува простор.
За здравје, оваа Бери има многу т.н. Фитонутриенти исто така. Овие растителни супстанции го намалуваат ризикот од болести како што се Рак и проблеми со срцето. Покрај тоа, боровинката е одговорна за своите лековити својства Инфекции на уринарниот тракт познат.
Брусниците обично се јадат како џем со говедско месо или дивеч. Но, кога џемот се вари, сите лековити супстанции се уништуваат. Мој совет: Ако сакате да ги користите лековитите моќ на овие растенија, треба да уживате во нив како сок.
Фонтана на младински јагоди
Јагоди може да се садат во цветни леи, Подигнати кревети или дури многу лесно повлечете саксии за цвеќе. Овие непотребни растенија продолжете да се враќате, но треба да ги менувате креветите на секои три до четири години. Јагодите растат најдобро сончеви локации на лабави, богати со хумус почви без запушување вода.
Овие моќни плодови содржат многу Фолна киселина, витамин Б што се нарекува Анти-стареење за ментална кондиција се применува. Покрај тоа, Елагинска киселина важна лековита материја што Ниво на шеќер во крвта спушта и така натаму Дијабетес и дебелина штити.
Јагодите се добри и за пилинг на лицето. Мој совет: Доколку сакате сами да си направите пилинг од јагоди, следете го овој линк до блогот Направен со убов!
Слабеење гоџи Бери
Гоџи Бери има прекрасна боја!
Црвените бобинки долго време се сметаа за чудотворен лек. Гоџи Бери доаѓа оригинално од Азија и е важно лековито растение. Грмушката може да достигне одлична висина до 2 метри и е убава во јуни виолетови цвеќиња. Мој совет во градината: Во градината против стареење, грмушката од бобинки може да се стави во жива ограда.
Гоџи Бери, исто така, содржи многу витамин Ц и минерали. се чини заштита на клетките и на тој начин го промовираат ефектот против стареење. Исто така, го стимулира метаболизмот и се претпоставува дека ја поттикнува концентрацијата. Со доволно вежбање, супер овошјето може да го стори тоа Промовирајте губење на тежината.
Црница против стареење на кожата
Исто така, може да стори нешто во градината против стареење поегзотични изглед. На Дрво од црница. Белата црница (Morus alba) е посилна од мразот од црната и исто така успева надвор од лозјата. Ова растение останува релативно мало и може да се сади и во жива ограда.
Вкусете исто толку вкусно црни дудинки (Повеќе нигра). Ова растение Бери успева во која било почва. Сепак, особено младите примероци не се целосно издржливи и бараат еден топла, сончева локација. Каде и да се чувствуваат добро, жетвата е сигурна. Растенијата не цветаат до мај и затоа ретко се оштетуваат од доцните мразови. На овошје слично на капина постепено зрее и може да се собере од средината на јуни до август.
Овие помалку познати бобинки се исто така вистински Бомби против стареење. Збогатени со витамини, минерали и антиоксиданти, тие гарантираат повеќе енергија и исто така имам одличен вкус!
Како и секогаш, јас сум достапен во секое време за прашања во врска со дизајнот на градината, редизајнирање стари градини и совети за садење. Најдобро е да ми напишете порака користејќи ја формата за контакт. Ако ви се допадна статијата за блогот, би бил многу среќен ако ја споделите статијата или оставите коментар.
Марион Ернст
Експерт за зелени идеи
Расте со нас!
Ако ви се допадна статијата, би бил многу среќен да добијам социјално споделување или коментар. Исто така, секогаш сум среќен што ги добивам вашите повратни информации! Ако не сакате да пропуштите повеќе објави на блогот, едноставно порачајте го нашиот месечен билтен тука: