Градот во Шпанија каде жителите одржуваат колективна диета 2 години

Resителите на еден град во Шпанија се на колективна диета, иницирана од локалните власти. Луѓето исто така им помагаат на луѓето кои ги прилагодиле своите менија на диетите за слабеење.

Во 2009 година, студија на лекари во шпанскиот град Нарон, Галиција, откри дека 6 од 10 лица страдаат од дебелина и други придружни проблеми. Локалните власти размислувале да започнат програма што ќе им помогне да ослабат, според „ȘtirileProTv“.

Ангажираа нутриционисти и тренери за фитнес на кои возрасните можат бесплатно да одат, го зголемија бројот на часови по физичко образование во училиштата од два на пет и воведоа курсеви за нутриционистичко образование. Рестораните и мензите исто така ги адаптираа своите менија за поддршка на диетите за слабеење. Тие нудат најмалку 10 нутриционистички избалансирани јадења и ја промовираат диетата во Атлантикот, богата со риба, морски плодови и зеленчук.

„Открив дека повеќето локални жители водат седентарен начин на живот, не вежбаат, имаат прекумерна тежина, страдаат од висок крвен притисок, дијабетес, пијат алкохол и тутун“, рече докторот Карлос Пињеро.

Локалното население треба заедно да изгуби 100.000 килограми

Програмата беше дизајнирана за период од две години, на крајот на кој, според мерењата направени од лекарите со помош на индикациите дадени од Светската здравствена организација, жителите мора да изгубат 100.000 килограми. По скоро една година, резултатите се исклучителни и луѓето се задоволни од новиот здрав начин на живот. Тие изгубија во просек два килограми месечно.

Покрај тоа, активностите во кои учествуваат им помагаат подобро да се запознаат и да се дружат, така што програмата е корисна и за менталното здравје, не само за физичкото здравје.

---