Грчка салата - Вести на боди

Состојки за 2 порции

• 4 домати (сецкани)
• 1 краставица (исечена)
• 1 бугарска пиперка (исечена на прстени)
• 1 голем кромид (ретко исечен)
• 15 маслинки (црна)
• 100 гр фета
• 2 лажици каперси
• 3 лажици маслиново масло
• 1 суп.л-патки САНА-ПРО ОСНОВА БУИЛОН
• 2 лажици оцет од црвено вино
• Солена пиперка
• 1 лажичка сушен оригано
• 2 парчиња леб од интегрално

подготовка

Ставете домати, краставица, бугарска пиперка и кромид во салата за салата, како што сте подготвени. Додадете маслинки, фета исечени на коцки и каперси. За преливот измешајте маслиново масло со БАILLЕ САНА-ПРО БАЗЕ и оцет, зачинете со сол и бибер и прелијте ја салатата. Посипете со оригано и наредете ги на чинии, со леб од интегрално.

Нутриционистички информации по порција

861 kcal/3.609 kJ
Протеин 15,7 гр
Маснотии 78,4 гр

од тоа:
мононезаситени масни киселини 51,1 гр
полинезаситени масни киселини 7,2 гр
заситени масни киселини 16,3 гр
Јаглехидрати 22,5 гр
Диететски влакна 11,6 гр
БИДИ 2

---