Грчки пилешки пилешки; Лесен и здрав рецепт!

Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉

Грчки кнедли од пилешко Направете вкусна вечера брза и лесна. Меленото пилешко мешано со сушени билки, фета сирење и презла се валани во топчиња и се пече во рерна. Сервиран со салата од орзо со зеленчук, ова е оброк што целото семејство ќе го сака.

Сакам добро ќофте. Тие можат да се јадат сами, со вкусен сос или да подготвуваат храна. Можете дури да ги ставите во пита и да направите сендвич.

Ако купувате преку која било од придружните врски, ќе ви направам пари без дополнителни трошоци. Прашај? Погледнете го обелоденувањето за повеќе информации.

Грчки кнедли од пилешко

Сакам мелено пилешко. Всушност, повеќе време сакам да мелем мисирка.

Може да користите мелени пилешки гради, мелено црвено месо или комбинација од обете. Тоа е личен избор, па затоа користете го она што најмногу ви се допаѓа.

За овие кнедли инспирирани од Медитеранот, го заменив типичниот пармезан за сирење фета. Има многу пријатен вкус и може совршено да се комбинира со маслинките од Каламата.

Исто така, ги сменив работите со билки и користев суви билки наместо вообичаените свежи што ми се допаѓаат. Тоа беше од нужда. Не можев да најдам свежи билки во продавницата, и имав исушени билки во оставата, чашата, така што тие се суви билки.

Како да направите мелени пилешки кнедли

Соберете ги сите ваши состојки. Набавете голема чинија и додадете сè во садот.

Со чисти раце, нежно измешајте сè до скоро рамномерно. Во мешавината сепак треба да видите мали парчиња мелено пилешко.

Користете мала лажица за да обликувате ќофтиња. Користев 3/4 лажици од овие ќофтиња. За мене, тие се совршени грчки пилешки кнедли со големина на залак.

Откако ќе го соберете месото, лесно подмачкајте ги рацете за да виткаат ќофтиња. Користете многу лесен допир, не сакате густи и еластични ќофтиња.

Нежно го обликува во топче, не го зафаќа или стиска. Потоа ставете ги во вашата тава обложена со пергамент и лизнете ги во рерна.

Ако ставите малку масло на рацете додека вајате, исто така ќе ги зарумените во рерна и ќе спречите да се залепат за раце додека се тркалаат.

Овие ќофтиња се исто така одлични остатоци. Ги јадевме за ручек какви што се, но следниот пат ќе ги ставам во пита и ќе направам сендвич.

Повеќе рецепти за ќофтиња

Ве молам споделете!

Вашите постапки помагаат на оваа веб-страница да расте и јас навистина го ценам тоа. Дали знаете некој што би сакал тоа? Би сакал ако го споделите на Фејсбук или го објавите на вашата омилена табла за рецепти.

Се надевам дека уживате во овој рецепт исто како и ние! Ве молиме, разгледајте и/или коментирајте. Сакам да слушам од тебе!

Дали го направивте овој рецепт Означете ме на Инстаграм @RecetasLatinas или споделете го на Фејсбук групата Fabulous Foodie Friends! Едвај чекам да ја видам вашата верзија!

Грчки кнедли од пилешко

Мелено пилешко мешано со фета сирење, маслинки каламата и билки ги прави овие грчки пилешки кнедли вкусна и лесна вечера.

состојки

2 лажици сецкани маслинки од каламата

1/4 чаша фета сирење, распаднато

1/2 лажиче сушен оригано

1/2 лажиче суво нане

1 лажичка сушен копра

прирачник

Загрејте ја рерната на 204 ° C.
Ставете ги сите состојки во средна чинија.
Нежно мешајте со чисти раце скоро дури и рамномерно. (Сè уште треба да видите мали џебови мелено пилешко)
Со мала лажица поделете ја смесата со ќофтиња и нежно обликувајте ја со лесно подмачкани раце.
Ставете ги ќофтињата во тава обложена со пергамент.
Печете 20 до 22 минути.

Забелешки

Користењето лажичка различна од големината на 3/4 унци, ќе ја разликува вашата изведба.

Информации за исхраната:

Изведба:

Големина на порција:

Калории: 257 Вкупни маснотии: 14g Заситени маснотии: 4g Транс масти: 0g незаситени маснотии: 8g холестерол: 141mg натриум: 484mg јаглехидрати: 9g влакна: 1g шеќер: 1g протеини: 25g

Нутриционистички информации пресметани со дозвола од надворешна компанија. Тоа е само водич.

Здраво! Сите фотографии и содржини се заштитени со авторски права. Не користете мои фотографии или рецепти без претходно писмено одобрение. Многу благодарам!

Ви благодариме што дојдовте! Пријатен ден