GREPFRUT сок со оцет - силен непријател на абдоминална маст и дијабетес; Латаифас
Сокот од грејпфрут го препорачуваат нутриционистите, особено на луѓето кои јадат многу мрсна храна, бидејќи може да го намали ризикот од дебелина и дијабетес.
Рецептот подолу е многу популарен кај познатите личности кои треба многу да обрнат внимание на телесната тежина.
Сок од грејпфрут за слабеење
Сок од грејпфрут со оцет - рецепт за слабеење
состојки
• 1 среден грејпфрут
• 2 лажички јаболков оцет
• 1 лажичка мед
Извадете го сокот од грејпфрут, а потоа измешајте го со јаболков оцет и мед.
Чашата може да се наполни со вода, или сокот да се пие концентриран, неразреден, пред оброк, за да се стимулира метаболизмот и да се согоруваат маснотиите.
По 7 дена, ќе видите добри резултати во однос на намалување на маснотиите во стомакот и зголемување на нивото на енергија.
Студии за грејпфрут и слабеење
Безброј студии покажаа дека сокот од грејпфрут може да им помогне на луѓето да ослабат. Ново истражување во Калифорнија покажа дека сокот од грејпфрут го поддржува процесот на согорување на маснотии и спречување на дебелина и дијабетес.
Учесниците на студијата беа поделени во две групи. Една група доби сок од грејпфрут на трпезата, а друга група само вода. Двете групи добија иста количина на храна.
После 3 месеци, луѓето кои пиеле сок од грејпфрут имале 20% помал ризик од дебелина и имале постабилен шеќер во крвта и апетит.
Научниците открија дека овој сок треба да се пие особено после јадење масна храна, особено оние пржени во масло.
Активните состојки во грејпфрутот - особено пектинот и фенолите ја намалуваат апсорпцијата на маснотиите од храната, а со тоа телото го елиминира веднаш, значително го намалува ризикот од тоа да се смири во различни области (стомак, задник).
Овие агруми му даваат на нашето тело значителна количина на витамин Ц, течности и минерали.
Грејпфрут комуницира со многу лекови
Многу лекари предупредуваат дека сокот од грејпфрут негативно комуницира со над 85 синтетички лекови.
Дејвид Бејли, клинички фармаколог од Институтот за здравствени истражувања во Лондон, Канада, откри пред 2 децении дека земањето таблети со сок од грејпфрут е како да пиете 20 таблети. Ефектот е затоа да се потенцираат тие лекови.
Грејпфрутот содржи фуранкумарин, хемикалија што влијае на степенот на апсорпција и метаболизам на лековите во гастроинтестиналниот тракт.
Како резултат, концентрацијата на лекови кои влегуваат во крвотокот е многу поголема, што може да предизвика оштетување на бубрезите, крварење на гастроинтестиналниот тракт или респираторна инсуфициенција.
Дури и кога сокот од грејпфрут се консумира неколку часа пред да се земе лекот, ефектот е сè уште негативен.
Лековите што можат да комуницираат со сок од грејпфрут се особено лекови за холестерол, висок крвен притисок, лекови против болки и лекови за карцином, кардиоваскуларни болести и инфекции.
За поголема безбедност, луѓето кои земаат лекови треба да се консултираат со својот лекар пред да следат третман со сок од грејпфрут.