Грозје диета како да изгубите 2 кг за 3 дена
од Елена-Алина Константинеску 22 септември 2014 година
Есенско starвездено овошје, грозје се наоѓаат во изобилство на тезгите на пазарот. Покрај пријатниот вкус и извонредната арома, грозјето му помага на организмот да се бори против многу болести. Запомнете, важно е да ги јадете со кора!
Ако сте помислиле да ја започнете оваа есен, а слабеење лек со грозје, по само три дена ќе изгубите два килограми! Поради својата богата содржина на вода (81%) обезбедува добра хидратација на телото и имплицитно на кожата.
Тие содржат минерали како калиум, калциум, магнезиум, елементи во трагови, јаглехидрати и витамини (Ц, А, Б1, Б2, Б5, П). Природните пигменти концентрирани во лушпата и семето го зајакнуваат дејството на витамин Ц и имаат антиоксидантни својства.
Во пулпата на грозјето, но особено во кората и семето се наоѓаат скоро сите витамини во поголеми количини, како витамини Ц, Д, К, Е и Ф.
Како да се задржи диетата со грозје
Диетата со грозје се чува 3 дена со слатко грозје, добро созреано и свежо. Грозјето мора да се јаде полека, за да се појави чувството на ситост што е можно побрзо.
Започнете со консумирање на најмалку половина килограм секој ден, а потоа постепено зголемување на количината на грозје. За тридневно лекување, купете четири килограми грозје што ќе се поделат на следниов начин: ден 1 - 0,5 кг, ден 2 - 1,5 кг, ден 3 - 2 кг .
Диетата со грозје е лесна и за 3 дена ви е дозволено да консумирате обична вода, билни чаеви или зелен чај. Во текот на денот можете да пиете и сок од грозје или шира.
Лек со грозје идеален е за брза елиминација на несакани килограми и за забрзување на метаболизмот. Исто така, по процесот на детоксикација, кожата станува сјајна и кадифена.
Грозјето спречува формирање на тромби, ги откажува ефектите на слободните радикали и ги елиминира токсините од крвта.
Поради нивната содржина на железо, тие се корисни во лекување на анемија, обезбедувајќи правилно функционирање на нервниот систем. Го стимулира функционирањето на црниот дроб и исто така го зајакнува имунитетот.
Маслото од семе од грозје е многу навлажнувачко, ги затвора порите и може успешно да ги замени комерцијално достапните тоник лосиони за нега на кожата, со чудесни ефекти. Овој тип на масло е исто така богат со есенцијални масни киселини, кои го одржуваат епидермисот хидриран.
Покрај сите овие аспекти, неодамна е откриено дека грозјето е вистински лек против стареење. Со цел да имаат максимална корист од терапевтските својства на грозјето, специјалистите препорачуваат да се консумираат со кора.
Исто така, јадењето грозје спречува остеопороза, помага во одржување на силни и здрави коски, спречува замор и се бори против главоболки.
Потрошувачката на грозје спречува дегенерација на макулата, а тоа се должи на внесувањето на ресвератрол, еден од најмоќните природни антиоксиданти.
Се повеќе и повеќе студии се фокусираат на улогата на ресвератрол во борбата против ракот. Важно е да се знае дека овој антиоксиданс го инхибира растот на клетките на ракот.
Се бори со замор и обезбедува енергија на телото. Истражувачите веруваат дека флавоноидите се одговорни за подобрување на здравјето и заживување на организмот.
Ве чекаме да ги споделиме резултатите добиени од лекот од грозје.