Guanyuan - Порта за потекло во Чигонг - Форум Таиџи

Guanyuan - стигна до поентата
Важноста на точката на акупунктурата „порта на потекло“ во Чигонг

Покрај Qihai и Shenque, точката Guanyuan е надворешна референтна точка на долниот дантијан. Особено силно влијае на јинот. Од своето искуство како наставник по натурапат и цигонг, Маркус Руперт ги опишува особеностите на оваа точка и можностите што произлегуваат од насоченото внимание кон Гуанијан. Поради својата локација на долниот дел на стомакот, оваа точка може да се реши со секое движење што расте и опаѓа и може да се расплетува неговиот ефект на зајакнување на Јин.

Ренмаи 4 - Гуануан, „Првиот од портите за поминување“, е една од најефикасните точки на акупунктурата за зајакнување на Чи, крвта и духот. Оваа точка исто така може моќно да се користи за вежбање Чигонг. Во Чигонг, долниот дантијан има посебно значење, при што мајсторите на Чигонг посочуваат различни точки на концентрација во врска со дантијата. Гвајанија има посебен ефект врз „вкоренувањето“ на Чи и со тоа развива особено интересни ефекти. Различни предизвици за вежбање можат да се совладаат со нејзина помош.

Локализација и ефект во однос на TCM

Гуанијан (Ренмаи 4) се наоѓа на предниот центар на телото, двајца над пубичната симфиза или три под папокот. Предниот илијачен 'рбет на карлицата служи како водич. (Слика 2: Локација Ренмаи 4)

Сл. 3: Трите дантијци

Ефектите од Гвајануан се разновидни. Три јин канали (црн дроб, слезина, бубрези) и два чудотворни меридијани (Ренмаи и Чонгмаи) преминуваат низ оваа точка.
Оваа точка е исклучително вредна во акупунктурата и често се користи. Спектарот на ефекти е разновиден, бидејќи Гуанијан ги зајакнува сите видови Чи:

Чи
Јин и јанг
крв
суштината
Потекло Чи
Бубрег Јин и бубрег Јанг
Ренмаи, Чонгмаи
Чи одбрана и хранливо чи

Во Чигонг оваа точка постојано се посочува во врска со долниот дантијан. Во зависност од господарот или апликацијата на предниот дел од каросеријата, се користат Шенке (Ренмаи 8), Цихаи (Ренмаи 6) или Гуанијан (Ренмаи 4).
Копчето за стомак (Шенке, Ренмаи 8) се покажа како точка на фокус, особено во вежби со седи и во вежби за тивко дишење. Свеста лесно може да се собере тука и на тој начин го расплетува нејзиниот ефект.

Динамика на карлицата, дишење и имагинација

Зошто не Qihai или Shenque?

Ци пумпа
За време на движењата на истегнување, природно се чувствува чувство на простор и експанзија. Додека тонете и се наведнувате, се чувствува чувство на густина и притисок. Овој континуиран ритам, наизменично помеѓу „отворање“ и „затворање“, е сличен на движење на пумпање, како што е познато од срцето. Паѓањето и зголемувањето што се практикуваат во вежбите го поддржуваат природниот проток на Qi во смисла на оваа пумпа.

Кога јин помага како сила?

Овој ден и возраст ги принудува повеќето од нас да доминираат во Јанг, активен животен стил; Фазите на регенерација честопати се занемаруваат. Последиците може да се видат на суптилно-емоционално ниво (на пример, како депресија или исцрпеност) или на бруто физичко ниво (на пример, како алергии, висок крвен притисок или дисфункција на тироидната жлезда).
Силниот Јанг ќе го нападне и искористи Јин, што е изразено со фразата „Се чувствувам како супстанца“. Понатамошни причини за исцрпеност или напад врз нашите „резерви на Јин“ се:

недостаток на одмор и недостаток на сон,
долги и тешки хронични заболувања,
продолжени и тешки фебрилни заболувања кои ги исцрпуваат телесните течности,
пролонгиран дефицит на крв, веројатно и поради диета,
прекумерна сексуална активност,
уставна слабост.

Ритмичка терапија со нарачки Начинот на живот, познат на кинески јазик како „Јангшенг“, го ширеше на Запад пасторот Кнајп под името „Нарачка терапија“. Земени се предвид сите аспекти на физичко, како и на ментално и духовно ниво кои служат за начинот на живот или поредокот на животот и придонесуваат за здравјето: исхрана, вежбање, свесност, однесување, социјален живот итн.

Вежба за Чигонг: Чувство на гуанијан

Ставете го средниот прст на едната рака на Гвајанијан (Ренмаи 4), средниот прст на другата рака на Шанжонг (Ренмаи 17) на градната коска. Можете да го почувствувате нежното движење како се тресе во базенот додека се спуштате и вознесувате. Двете енергетски точки се движат малку едни кон други во спустот, при движењето на истегнување на искачувањето тие се оддалечуваат едни од други.
За време на оваа водечка вежба, набудувајте и истражете кои сензации се развиваат во долниот дел на Дантијан и особено во областа Гвајануа.

Два случаи, една точка

Она што изгледа контрадикторно од западна гледна точка, лесно е да се разбере со позадината на кинеската медицина. Во следново, би сакал да го објаснам ефектот на Гуанијан користејќи пример за низок крвен притисок (хипотензија) и зголемен крвен притисок (хипертензија). Во двата случаи, активирањето на Guanyuan има регулирачки ефект преку центрирање и зајакнување на енергетската точка.

Студија на случај 1: анемија

„Мелани“ е мајка на две деца и посетува курс Чигонг за да избега од секојдневниот стрес на семејството и повторно да го стабилизира дното на карлицата. Таа го знаеше Чигонг пред бременоста и имаше многу позитивни искуства. Во текот на курсот, Мелани сега постојано се бори со циклусот. Порано уживаше многу во релаксирачките ефекти на цигонг. Потонувањето сега и предизвикува големи проблеми. Таа се чувствува тешка како олово, нозете и отекуваат и редовно се врти во главата. Вежбите потоа ги принудуваат да седнат. Таа нема сила да го исправи своето тело.
После бремености и раѓања, Мелани страда од анемија предизвикана од недостаток на железо. Крвниот притисок е многу низок, а стратегиите за вежбање што ги познава за искоренување премногу го намалуваат крвниот притисок. Ткивото олабавено од бременоста создава и помал внатрешен притисок на телото, функцијата за подигнување на слезината Чи е ослабена. Од кинеска гледна точка, дијагностицирав недостаток на слезина чи и недостаток на крв.

Насочената употреба на Гуан Јуан ја зајакнала слезината Чи толку многу што учесникот на курсот можеше да учествува на курсот без проблеми со циркулацијата. Мелани смета дека е особено корисно нежното движење на карлицата и насочувањето на вниманието. Таа секогаш можеше да користи обратно дишење кога ќе започне да забележува циркулаторна слабост и како изолирана вежба за зголемување на силата во дантијанскиот и карличниот под.

Студија на случај 2: напад на паника

Палпитации
Терминот „палпитации“ главно се користи во контекст на кинеската медицина како колективен израз за симптоми што се доделуваат на срцето: притисок во градите, прободување на градите, палпитации, палпитации, срцеви аритмии итн. Овие сензации бараат клиничко разјаснување, но исто така можат да бидат и клинички безопасни.

Чигонг како терапија?

Се разбира, и во двата случаи беа преземени терапевтски мерки. Регулирачките ефекти на Чигонг многу ја поддржуваа терапијата. Не сакам да ги користам студиите на случај за да оставам впечаток дека вежбите со Чигонг можат во секој случај целосно да ја заменат терапијата. Насочената употреба на енергетски точки и специфичното прилагодување на вежбите, сепак, овозможуваат индивидуално извршување. Непријатните ефекти што се јавуваат особено со болести и енергетски нарушувања може да се намалат.

Цун ја опишува единицата за мерење на кинеското тело: еден цинк одговара на ширината на палецот, два цинк до должината на горните две фаланги на показалецот и три цинку до ширината на прстите без палец на ниво на зглобовите на средниот прст.

Оваа статија е објавена во октомври 2014 година од нашиот партнер за соработка Taijiquan & Qigong Journal.