Губење на тежината компатибилно со доењето

Губење на тежината компатибилно со доењето?

Придонес од Маја87 »2-ри октомври 2017 година, во 08:41 часот

Јас сум малку над 1,60 м висок и 95 кг.
Тежината веќе не е прифатлива за мене. Не можам да се шетам со моите деца, да играм улов и да ползам по подот.
Покрај тоа, се чувствувам многу ограничено во моето здравје и под огромен психолошки стрес.

Myерка ми е пет месеци. Таа е доена и веќе има еден оброк на ден.
Сепак, наскоро ќе ги прошириме оброците од каша на 2-3 на ден.

Сакам да ослабам тежина. Тоа работи само „радикално“ за мене. Т.е. Тоа би било 5-6 кг месечно.
Друг облик на диета исто така не може да се преговара за мене. Ако не видам брзи успеси, тоа нема да работи за мене.
Јас сè уште јадам здраво (многу протеини, итн.) И земам додатоци на храна (витамини А-З, витамин Д и железо).

Така, сега веќе неколку пати прочитав дека РАСЕС Ослабувањето на телесната тежина не е компатибилно со диетата ако доите.

Моето размислување сега е: да се одвикне или да се продолжи со доењето?

Дали е случај телото да складира загадувачи во маснотии кои преминуваат во мајчиното млеко кога маснотиите се распаѓаат?
Некако ми е тешко да го замислам моето тело како отпад од отров.

Слушам само од сите страни „велат дека загубата од 2 кг месечно би била во ред“. Да, но кој е „човек“? Обично ова е бабица, но од каде ги добива информациите?

И: колку би било зголемено ослободување на штетни материи што преминува во мајчиното млеко?

Ако го споредам сега:
Ослободување на штетни материи во мајчиното млеко преку слабеење наспроти нема мајчино млеко - на кој начин би било подобро?

Поздрав и БЛАГОДАРАМ за вашиот совет!
Маја