Губење на тежината што се случува со маснотиите во телото кога ќе ги согорите - ПОВЕЕ
Извор: Getty Images/Picture Press RM/Frank Pwartberg
Ние се бориме со вежбање или пробаме нова диета за да изгубиме досадни телесни масти. Дека се претвора во мускули или енергија, сепак е глупост. Ние ги ослободуваме маснотиите во телото на изненадувачки поинаков начин.
Тешко е да се поверува, но летото се ближи. Поради многумина, да изгубат вишок маснотии во клучните области на телото. Предизвик: Повеќето луѓе премногу малку знаат за структурата и формирањето на масните клетки, а камоли каде исчезнува масната киселина.
Затоа ви ги доставуваме најважните факти што треба да ги знаете.
Вратете ја дополнителната содржина
За да ја видите оваа ставка, отворете ја статијата на нашата веб-страница.
Нашите масни клетки се развиваат главно за време на детството и пубертетот, по што бројот останува стабилен.
Кога ќе добиете тежина, тоа не создава нови масни клетки, како што често се претпоставува, туку некои од клетките едноставно се шират.
Бидејќи телото губи килограми, масните клетки се намалуваат и се чуваат за понатамошна употреба. Така, никогаш нема да ги изгубите сите масни клетки. Исто така, има смисла, бидејќи телото се подготвува како претпазливост за лоши моменти кога треба да се извлече од сопствените резерви на маснотии. Во денешно време тоа е секако малку веројатно, на крајот на краиштата веќе не сме изложени на глад.
Извор: Гети Имиџ/Сем Едвардс
Сега, се разбира, се поставува прашањето каде оди телесната маст што се губи преку вежбање, на пример,. Без разлика дали поминувате скоро секој ден во теретана или поточно пред ТВ - следниот факт сигурно ќе ве изненади.
Дека маснотијата се претвора во енергија или мускул е постојан мит - но тоа не е точно.
Ако тогаш сте биле внимателни во физиката и хемијата, сигурно знаете дека масните клетки се составени од многу молекули. И овие не можат едноставно да се исфрлат во форма на енергија. Така, строго кажано, терминот „согорување на маснотии“ е исто така погрешен. Конверзијата на маснотии генерира топлина, но само како нуспроизвод.
Сосема поинаков вид на трансформација се одвива: Како што откриле научниците од Универзитетот во Нов Јужен Велс во Сиднеј, искршената маст се издишува.
Извор: Getty Images/Hero Images
Да, правилно сте го прочитале тоа. За време на метаболизмот, нашето тело главно ги претвора масните киселини во јаглерод диоксид. И ова го излачуваме преку дишење. Значително помал дел од маснотијата се претвора во вода и го напушта телото во форма на пот, на пример.
На овие два начина - преку издишување и ослободување на вода - телото континуирано излачува маснотии.
Претежно исмејуваната изјава дека губите маснотии додека спиете не е толку апсурдна. Под услов, се разбира, да се додадат помалку маснотии во телото отколку што можат да издишат во иста количина на време.