Губењето тежина е полесно отколку зголемувањето
Со почетна обука и придружно тренирање (непрекинато читање)
Други формати
Издавачка куќа Манкау
ePUB (Манкау Верлаг)
Веднаш достапно преку преземање
PDF (Манкау Верлаг)
Веднаш достапно преку преземање
PDF (Манкау Верлаг)
Веднаш достапно преку преземање
ePUB (Манкау Верлаг)
Веднаш достапно преку преземање
ePUB (Манкау Верлаг)
Веднаш достапно преку преземање
2 ЦД (2017)
Преземање аудио книги (не скратена, 2016 година)
Веднаш достапно преку преземање
Преземање аудио книги (недважена, 2017 година)
Веднаш достапно преку преземање
опис
Дали сакате да слушнете зошто некои луѓе се дебелеат откако јадат релативно малку? А другите се слаби, иако јадат онолку колку што сакаат? Андреас Винтер покажува: Секој може да изгуби тежина веднаш и да ја одржи посакуваната тежина ако точно знае зошто е со прекумерна тежина!
Со оваа провокативна теза, тој привлекува внимание на интерфејсот помеѓу потсвесните чувства и физичкиот метаболизам - врска за која медицината и диеталната индустрија се скоро глуви! Зимата јасно кажува: Можете да добиете тежина со прекумерно внесување храна, но не мора - и може да изгубите тежина без напор во секое време. Бидејќи три скриени причини се одговорни за тврдоглавите наслаги на маснотии .
Бројките го докажуваат неговиот успех: Стотици жени и мажи кои ја запознаа позадината на нивната прекумерна тежина, беа во можност да ја контролираат својата тежина по кратко време. Ниту дисциплина ниту воздржаност беа потребни - тие можеа да јадат што и колку сакаат.
Вклучете се во возбудлива психолошка анализа на длабочина која ги превртува претходните приоди наопаку. Провокативно, упорно и со научна темелност, ажурираното издание на аудио-книгата на класикот објаснува како секое лице со прекумерна тежина може без напор да стане трајно.
Покрај тоа, аудио книгата содржи почетно тренирање и придружно тренирање за фазата на слабеење: Двете патувања од соништата помагаат да се обработи она што е претходно слушнато со емоционалните региони на мозокот и со тоа подобро да се спроведе. На овој начин метаболизмот потсвесно се прилагодува на губење на тежината.
* Психолошка анализа на длабочината: причини за дебелина и нивно решавање (приближно 100 мин.)
* Почетна обука за репрограмирање на метаболизмот (прибл. 17:30 мин.)
* Дополнителна обука за фазата на слабеење (прибл. 15:30 мин.)