Gумбир чудесниот корен ЈАдете ПОПАМАТЕ
Ја ублажува болката, го смирува стомакот и помага при движење: коренот на ѓумбир со своите 20-тина истражувани активни состојки спаѓа во секој кабинет за лекови. Gумбирот е исто така вкусен зачин. Јадете попаметно открива што може да стори коренот на ѓумбир и како можете најдобро да го користите.
болката поминува
Бидејќи ѓумбиролите се многу слични по својот хемиски состав со олеснувачката болка ацетилсалицилна киселина (аспирин), тие исто така имаат сличен ефект. На пример, данска студија открила: 5 грама свеж ѓумбир дневно и помалку сте склони кон тромбоза и мозочен удар, бидејќи ѓумбиролот ја инхибира агрегацијата на тромбоцитите (тромбоцити). Во ајурведската и кинеската натуропатија, главоболките, мигрена и болните болести на зглобовите се третираат со ѓумбир. Современите западни научници ја потврдуваат ефективноста.
Бања со ѓумбир може да помогне при болка во екстремитетите и зглобовите или напнатост во мускулите. За да го направите ова, излупете големо парче корен од ѓумбир (приближно 15 см). Грубо исецкајте, истурете го со 1 литар врела вода и оставете го да се стрмни 15 минути. Истурете низ сито во топла вода за капење и опуштете се во неа 15 до 20 минути.
Здравувајте се побрзо со ѓумбир
Токму затоа што остриот корен има слично дејство како ацетилсалицилната киселина, ајурведистите и кинеските практичари на природна медицина традиционално исто така успешно го користат за инфекции слични на грип и треска.
Одлично за треска, болка во тело, општ замор, пренатрупани бронхии и нос: топло млеко од ѓумбир. Промешајте 1 лажичка свежо рендан ѓумбир и 1 лажичка мед на 200 ml малку маснотии, топло млеко и пијте во голтки. Но, бидете внимателни: пијалокот е премногу жежок за деца!
Добро сфатив!
Варење, гадење, грчеви во стомакот? Едноставно смирете ги стомакот и цревата со ѓумбир: ingerингеролите го стимулираат производството на плунка и жолчката, како и варењето на природен начин. Покрај тоа, есенцијалното масло линалол, исто така, содржано може да спречи непријатни и болни гасови. Според неодамнешните истражувања, се вели дека ѓумбирот помага дури и при чир на желудник. Ензимот зингибаин се смета за разградување на протеините, затоа зачинувањето со свеж ѓумбир особено се препорачува доколку добиете мал притисок во стомакот после јадења богати со протеини.
Пијте вкусен ѓумбир чај со вечера или потоа.
Добро патување со ѓумбир
Секој што страда од гадење или повраќање на воздушни и морски патувања, најдобро е да земе набавка на захаросани ѓумбир или стапчиња ѓумбир (без чоколадо) и, доколку е потребно, полека да џвака колку што сака. Или може да набавите капсули со екстракт од ѓумбир од аптека и да ги земете во согласност со упатствата за пакувањето.
Многу опуштено
Во индиската ајурведа и во традиционалната кинеска медицина, ѓумбирот не е најмалку елемент на рамнотежа. Неговото уживање треба да ја доведе животната сила да тече и да обезбеди хармонија на телото и душата. Едно е сигурно: есенцијалните масла во зачинетите корени го стимулираат протокот на крв и циркулацијата и истовремено ги релаксираат тесните мускули и органи. Во комбинација со гинко, ѓумбирот може дури и да делува благотворно на внатрешниот немир и вознемиреност. Досега овој ефект е докажан само кај животните. Повеќе на оваа тема: Кликнете овде за нашите рецепти со ѓумбир од ЈАдете ПОПАМА!