GYMBOsport NEWS; Концепт LadyUP
Спомени во слики со GYMBOdance Sibiu 2011-2020
Ден на движење со # заедница на храбри жени
Зошто јогата и видовите на јога ги изведоа GYMBO!
и мудар градинар влијае на нашата свест за некои аспекти од нашите животи:
„Кога лисјата и гранките на растението покажуваат знаци на болест, мудар градинар ќе го бара проблемот во корените на растението. Иако се наоѓаат во земјата и не се гледаат, градинарите знаат дека треба да погледнат во коренот, од каде започнуваат повеќето болести на растенијата “.
Кога се оддалечивме од патеките на природата, се влошија условите за оптимално функционирање на внатрешните органи. Може да добиете тежина, да станете депресивни или запек. Секој орган или функција на телото има директна врска со цревата.
Бидејќи јогата може да ви помогне:
Ја подобрувате флексибилноста и рамнотежата, но исто така ја зголемува силата на мускулите, го подобрува квалитетот на животот, ја ублажува вознемиреноста, промовира здрави навики во исхраната, помага во детоксикација на телото, слабеење и намалување на стресот.
Јога за детоксикација - Детоксицирајте го телото
Поголемиот дел од времето, токсичноста влијае на цревата пред сите други органи.
Исто така, чистењето на телото од токсини, обезбедува „повторно раѓање“ на истиот, што им помага на сите системи да функционираат подобро. Тоа е алатка која секој може да ја искористи за да се опорави, избалансира и лекува. Друг многу популарен ефект е губење на тежината.
Кои се главните придобивки на програмата Јога за детоксикација?
Помага во зголемување на енергијата.
Го регулира метаболизмот, дигестивниот систем и помага да се балансира цревната флора
Тоа помага да се изгубат вишокот килограми
Ја подобрува функцијата на црниот дроб.
Јога за де-стрес - го намалува нивото на стрес
Јогата е позната по својата моќ да го намалува стресот и да поттикнува релаксација.
Серија асани претставува за логичкиот мозок што значи за телото серија физички вежби. Логичкиот мозок на тој начин имаше „обука“. Ова објаснува зошто по јога сесијата ја чувствувате таа ментална смиреност, бидејќи емотивниот мозок е мирен. Со обука на вашиот логичен мозок на подолг временски период, можете да ги реорганизирате нервните кола. Ова формира нови кола што можат да ви помогнат полесно да ги контролирате вашите мисли. Ова може да објасни зошто јогата позитивно влијае на депресијата и анксиозноста. Посилните врски во логичкиот мозок вклучуваат помалку емоционално влијание на мозокот и помал одговор на стресот.
Кои се главните придобивки од програмата за јога за ослободување на стресот?
Тој нуди состојба на мир и спокој
Ја подобрува вашата самодоверба
Стимулира интелектуални способности
Ги подобрува вашите меѓучовечки односи
Јога за слабеење
Повеќето луѓе ја поврзуваат јогата со медитација, подобрување на здравјето и физичката флексибилност, но дали некогаш сте размислувале да вежбате јога за слабеење?
Дури и ако јогата не е тренинг што топи значителен број калории, може да го најде своето место во вашата програма. Ефективниот план за губење на тежината треба да се состои од обука за кардио и отпор.
Јога движењата се посоодветни за активната фаза на опоравување или како тренинг за флексибилност, помеѓу поинтензивни тренинзи.
Придобивките од јогата можат да поддржат губење на тежината и одржување на идеална тежина, подобрување на другите аспекти на животот.
посмирен сон;
поздрави навики во исхраната;
самосвест;.
Ја активира тироидната жлезда и ја балансира pH на организмот
Многу важно правило, исто така, без оглед на формата на обука што ќе ја изберете, е соодветна исхрана и прилагодена на целите за слабеење. Ако овој аспект се занемари, губење на тежината нема да се случи.
Погледнете го распоредот на часови по ЈОГА од вашата сопствена сметка, до кој можете да пристапите тука: https://client.gymbodance.ro/
Упатство за резервација преку Интернет за спортски часови
Ве покануваме да ги поминете чекорите подолу за да креирате сметка на нашата страница. Ако веќе имате претплата на GYMBOdance или сте корисник со 7 картички, користете го QR-кодот на картичката. За нови луѓе ве покануваме на делот РАСПОРЕД на оваа страница, потоа притиснете го копчето ЛОГИРАЈ СЕ од горе и креирајте нова сметка за да можете да закажувате состаноци на час.
Ако ви треба поддршка во овој процес, не двоумете се да ни пишете на WhatsApp на бројот 0758.132.192 година или можеме да ви помогнеме директно до прием.
Распоредот на часови преку Интернет ќе стане активен почнувајќи од 1-ви октомври.
Постојат два неделни интервали: тековната и следната недела. Можете да закажете состаноци во двете недели, но се претпочита да го направите тоа во понеделник за следната недела, барем во многу бараните часови.
ВНИМАВНО! Ако состанокот не е откажан, ќе се смета дека е извршено. Ве повикуваме да го откажете состанокот најмалку 2 часа пред часот, за да можете да оставите простор за друго лице кое сака да учествува. Ви благодарам.
Ако часот на кој сакате да присуствувате има статус РАБОТНИК, испратете порака на WhatsApp- 0758.132.192 за да ве стават на списокот на чекање.
ВИДЕО
Регистрација на сметка на клиент GYMBO со користење на QR КОД на картичката, резервации на часови и откажување на часот од МОЈА СМЕТКА.
НА ВНИМАНИЕТОТ НА КОРИСНИЦИТЕ НА 7КАРТИ!
Дојдовме со барање да ОТКАЕТЕ часови што не можете да ги достигнете, во спротивно ќе мора да престанеме да дозволуваме закажување часови до исплата на состанокот на кој не присуствувавте во износ од 20 леи.
Ви благодариме за разбирањето.
ОДМОР
Во периодот 13-26 август 2018 година нема спортски активности во теретана. Инструкторите се на закрепнување и отсуство за релаксација да се вратат со свежа сила.
Наставните состаноци се вршат преку WhatsApp почнувајќи од ПОНЕДЕЛНИК 20 АВГУСТ 2018 година.
Претплатите што важат во овој период ќе бидат продолжени!
На 28.05.2018 година, на Педесетница, нема спортски активности во теретаната.
Објава на програмата 11.12 мај 2018 година!
ВИДЕО - вечер на движење на GYMBO
Скијачки часови за деца и возрасни
Ние работиме индивидуално и во мини-групи од најмногу 3 лица.
Предноста на приватните часови е што перформансите на учениците се максимални, поради фактот што ски-инструкторот го насочува целото внимание на еден ученик (максимум три), времето за учење ќе биде пократко, вниманието на учениците ќе биде поголемо, така што квалитетот на услугите ќе биде максималното ниво.
ПЕРИОД: ДЕКЕМВРИ 2017 - МАРТ 2018 година во зависност од временските услови.
За да дознаете повеќе за скијачките курсеви оваа сезона, ве покануваме да го пополните достапниот формулар ОВДЕ