H1 Како да изградите силен имунолошки систем за вашето дете
Како да изградите силен имунолошки систем за вашето дете
Имунитет е способност на телото да се брани од разни бактерии, вируси или паразити, а контролниот центар во процесот на заздравување е самиот имунолошки систем. Неговата улога е да дејствува кога здравјето на детето е загрозено, идентификувајќи ги микробите што го напаѓаат неговото тело и дејствува на нивно отстранување.
Имунолошкиот систем на детето:
При раѓање, имунолошкиот систем на бебето е слабо развиен, бидејќи телото не било изложено на микроби. Немајќи доволно специјализирани клетки за контакт со инфективни фактори, тоа е многу кревко. Имунолошкиот систем во првите три години од животот на дете се развива најмногу и продолжува да созрева постепено, достигнувајќи перформанси на возрасен кога ќе достигне адолесценција. Исто така, во овие три години, серија од промени во имунолошкиот систем: некои антитела се земаат однадвор, други се произведуваат побавно.
Важно е да обрнете големо внимание, така што вашето малечко може да го стекне силен имунитет, бидејќи тоа може да го заштити од болести и компликации кои можат да имаат агресивни ефекти врз неговото тело додека расте.
Како можете да го обучите имунолошкиот систем на вашето дете
Децата родени денес се соочуваат со нови форми на ризик, а современите родители бараат нови. методи на превенција од ризик кај деца. Изборите што вие, како родител, ги правите за вашето дете во првите години од животот, оставаат трага врз неговиот развој, физички и емоционално. Исхрана, распоред на спиење, активности на отворено и правилно вакцинирање се некои важни фактори што треба да се земат предвид.
Детето, бидејќи е на рана возраст, мора да ја прими најдобрата храна од нутриционистички аспект и да следи низа здрави навики во исхраната. Исхраната има улога да му обезбеди на организмот сите потребни елементи за хармоничен раст и развој. План за правилна исхрана, богат со витамини А, Ц и Д, масни киселини и пребиотици. Храната од која детето може да ги извлече хранливите материи споменати погоре се: витамин А - жолчка од јајце, риба, сладок компир, спанаќ и морков, брокула, јајце, манго; Витамин Ц - цитрус, магдонос, бобинки. Црвеното месо е богат извор на протеини и минерали, работи за кои имунитетниот систем треба да функционира на најефикасен начин. Формулата исто така може да помогне во поддршката на имунитетот Аптамил млеко во прав, млеко за мали деца. Содржи витамини А, Ц и Д кои придонесуваат за нормално функционирање на имунолошкиот систем. Може да се воведе во исхраната на мали деца со согласност на матичен лекар, кога доењето не е можно.
поддршка имунолошки систем во студената сезона со правилна диверзифицирана диета, тоа е суштински фактор за здравјето на малото, бидејќи тоа е време кога тој е најмногу склон кон вируси.
Помогнете му на малото да има силен имунолошки систем, осигурувајќи се дека има избалансирано и здраво мени, дека ги почитува неговите часови за спиење специфични за возраста и дека е изложен на нови предизвици и ситуации.
За оптимален раст и развој на децата, Светската здравствена организација препорачува ексклузивно доење до 6 месеци и продолжување на доењето паралелно со диверзификација, до возраст од 2 години. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар, медицинска сестра или бабица за совет за хранење на вашето бебе.