Хајгерлох Свежи сокови против празнични гревови - Хајгерлох - Боте шума
Дали неколку пати премногу често одите на бифе за десерт на одмор? Сега е време да се преземат контрамерки. Нутриционистката Кристин Волм од Хајгерлох дава во својата нова книга „Детокс, Бебе!“ Совети за тоа како навистина да се вклопите повторно со сокови и диви растенија.
Премиум написи и коментари
Потребна е регистрација за читање на премиум написи и коментар на написи. Мора да го наведете вашето правилно име (име и презиме), вашата адреса и валидна адреса за е-пошта (нема да бидат објавени).
Повеќе информации се достапни на овој линк.
Можете да ја изберете вашата лозинка слободно. Корисничкото име е вашата адреса за е-пошта.
Вашето име ќе биде прикажано кога ќе ги доставите вашите коментари.
Хајгерлох. Идејата за „детоксикација“ или „детоксикација“ не е нова. Постојат безброј мали лекови на пазарот кои ветуваат чуда во однос на губење на тежината и виталност по високи цени.
Кристин Волм, која се храни исклучиво со суров зеленчук, користи само природни ресурси. Во својата книга „Детоксикација, бебе - Детоксикација со диви растенија и свежи сокови“, таа го опишува режимот на виталност со кој е лесно и опуштено да се вклопи повторно. Ова нема никаква врска со конвенционалното досадно постење со вода и супа од зеленчук или млеко и леб.
Никој не губи фитнес или перформанси преку нејзиниот концепт за детоксикација, ветува таа. Бидејќи по два дена од влегувањето (идеално за време на викендот) може да се изврши добро доколку сакате да продолжите да работите и да останете активни.
Според неа, лекот за виталност има двојно детоксицирачко дејство: од една страна, со елиминирање на штетните материи и, од друга страна, со снабдување на корисни состојки од овошје, зеленчук и, пред сè, од диви растенија, за промовирање на здравјето. Според авторот, книгата нуди сеопфатен концепт кој не само што го опишува сокот брзо во поглавјето Детокс Фуд со бројни рецепти за сокови, лимонади и вкусна вода и детални упатства за деновите на постот, но исто така има и поглавја Детокс Пауер, Детокс Нега, Detox Mind и Detox Soul исто така опфаќаат теми за вежбање, природно здрава нега на тело, здрав ум и благосостојба за душата. Според Кристин Волм, на пример, во книгата има 33 рецепти за сокови, како и бројни предлози за варијации, така што „корисниците“ можат да експериментираат според содржината на нивните срца.
Сега, според авторот, е вистинското време за детоксикација. Бидејќи Адвент не е далеку, а потоа изгледа прилично мрачно со детоксикација.
Кристин Волм има докторат за хортикултура и работи како консултант за исхрана со суров зеленчук и диви растенија. Како ботаничарка, таа ги познава дивите растенија и има долгогодишно сопствено искуство со сурова храна. Таа веќе има напишано неколку книги, меѓу кои „Сурови деликатеси“ или „Диви и сурови: Најдобрите смути направени од диви растенија“.