Хали Бери, Роберт Патинсон; Ко Theвездите се заколнуваат во оваа чудотворна храна

Талеа де Фриз | 28 септември 2015 година 21:41 часот

патинсон

Чао, чао, кеale! Друг зеленчук сега се најде на хит-листата на најпопуларните состојки во Холивуд. Познатите се луди по алги. И за добра причина

Секој ги знае од суши: Овој вкусен зелен лист со благ морски вкус е направен од нори алгата, која во овој јапонски специјалитет обично се обвиткува околу оризот. Но, зелените струја не се само маки. Без разлика дали е како салата, закуска, во супа или сос - зеленчукот им дава на многу јадења вкусна нота.

Theвездите се колнат во тоа!

И згора на тоа е мега-здрав! Затоа ВИП тренерот Харли Пастернак (41) и неговите познати клиенти - од Хали Бери (49) до Лејди Гага (29) до Роберт Патинсон (29) - се колнат во тоа. Подвидот Порфира обично се подразбира под нори. Црвена алга која станува црна или зелена преку сушење и е печена или непечена сега може да се најде и во многу германски супермаркети. На пример, во форма на чаршав за суши (што секако можете да го користите за други цели) или како закуска од разни видови.

Но, ако мислите на гоење храна кога станува збор за закуски, грешите! Напротив: Ако нори нема додатоци како шеќер или маснотии, тоа всушност ве прави витки. На пример, лист содржи само четири килокалории и една третина е протеин. Според една студија, тие се дури и поздрави од оние направени од млечни производи. Добра алтернатива за вегетаријанци и вегани. И таканаречените пептиди исто така помагаат при слабеење. Протеините со краток ланец се добри за срцето и се вели дека можат да ја намалат апсорпцијата на маснотиите во организмот до 75 проценти.

Покрај тоа, алгите содржат многу витамини Б12 и Ц, железо, калциум и цинк. Ова придонесува за здрава коса, нокти и заби. Но, бидете претпазливи, има и еден лосион: јодот се наоѓа и во екстремно високи количини во храната. Иако ова е добро за кожата, косата, забите и ноктите во умерени количини, тоа може брзо да доведе до дефект на тироидната жлезда доколку се предозира.

Значи, ако сакате редовно да ја вметнувате новата фабрика за чуда во вашето мени, треба претходно разговарајте за ова со лекар или нутриционист.