HealthMind - информативен портал
и мрежа на експерти во контекст на медицината ум-тело
- Разбирливи и научно издржани информации за тоа како телото, мозокот и психата комуницираат и влијаат на нашето здравје.
Со сигурен информации можеш подобро одлуки за вашиот здравје да се запознае.
- Семинари, тренери и психолошки совети
Поддржано од Експерти | и во заедницата на Истомисленици можете да ја искусите вашата ефикасност и
твое Моќи за само-лекување зајакне.
Контакт
| телефон |
| +49 89 3260 7790 |
| Мобилен |
| +49 176 6116 8173 |
| е-пошта |
| здраво @ отстрани-ова. здравствен ум.de |
предмети
Самоопределени здрави
- Самите сакате да направите нешто за вашето здравје?
- Активирањето на вашиот внатрешен лекар не е магија, туку значи вештини за само-заздравување кои се во секој од нас.
- Она што претходно се сметаше за езотерично (на пример, медитација, внатрешни слики, „Почувствувај го своето тело“) сега е научно добро истражувано.
- HealthMind не ветува чуда, но покажува начини за поголема рамнотежа и радост на животот, дури и со тешка или хронична болест.
Балансирана исхрана
- Доста ви е од диетите и трендовите на исхрана и барате одговори за тоа што е сега здраво и одговара на вашиот живот?
- Ние гледаме холистички на дебелината и слабеењето.
Истото важи и тука: Можете да направите многу за вашето тело со срцето и умот.
- Диетата може да спречи болести и да ја ублажи болката.
Изборот и подготовката на храната е дел од нашата грижа за себе.
- HealthMind дава совети во својот портал за информации за вашето секојдневие, за јадење со радост и уживање наместо фрустрација.
Постете со задоволство
- Веќе сте слушнале за позитивните ефекти на терапевтскиот пост и наизменичното постење и барате повеќе информации?
Дали сакате да постите, но сè уште не знаете како? - Нашиот информативен портал ви помага да најдете одговори.
- Оние кои комбинираат пост со задоволство и си дозволуваат да паузираат некое време во секојдневниот живот, можат да доживеат леснотија, мир и сила.
- Ниту ова не е сомнително ветување, но е темелно истражено.
- HealthMind ве придружува во вашите посни искуства.
Mind-Body Medicine се фокусира на односите помеѓу мозокот, психата, телото и однесувањето и директното влијание на емоционалните, менталните, социјалните, духовните и однесувањето фактори врз здравјето.
Методите што се надоврзуваат на овој пристап ги почитуваат и охрабруваат вештините за самосвест и грижа за секоја личност. Различните процедури ги поддржуваат нашите ментални способности да влијаат на телесните функции и симптоми.
(сопствен превод од: Национален институт за здравство, 2005 година, Медицина на ум-тело: Преглед)
Концептите за терапија на медицината ум-тело (МБМ) се развиени во западната модерна медицина од 1960-тите во САД во контекст на истражување на стресот (на пр. Херберт Бенсон).
Потеклото на холистичкиот поглед на телото, умот и душата како единица лежи во античка Грција (Хипократ), Индија (Ајурведа) и Кина (традиционална кинеска медицина).
Нашето научно тврдење
Текстовите и понудите на HealthMind се базираат на научно знаење и методи од областите:
- Медицина на ум-тело, интегративна медицина, клиничка натуропатија, нутриционистички лек
- Психо-невро-имунологија (ПНИ) и истражување на стресот
- Невробиологија и истражување на мозокот, плацебо истражување
- Системско советување и семејна медицина
- Позитивна психологија, салутогенеза и еластичност
- Истражување за внимателност, медитација и јога, како и хумор, среќа и оптимизам