Херои за слабеење Заедничка борба против тежината од јануари SWP Online - AMP
Проектот Абнемхелден влегува во следниот круг. Со вежбање и правилна диета, мажите и жените можат да се вратат во форма во Бесигхајм од јануари наваму.
Вики Зејентзиду сеуште е среќна до ден-денес што минатата година учествуваше во проектот „Абнехмелден“. Започна за Битигхајмер, Заксенхајмер, Бенигхајмер Цајтунг. 43-годишната девојка изгуби 15 килограми во рок од три месеци, „резултат од сонот“, како што откри по завршувањето на проектот. Добрата работа за заеднички тренинг и слабеење во група: „Вие не сте сами во оваа борба“, потенцираше таа. Минатата година 16 мажи и жени учествуваа во проектот, кој го започна личната фитнес тренерка Ања Кајзер од Бесигхајм. Кога целата група тежеше по три месеци напори на крајот на март, излезе нов рекорд: хероите за слабеење изгубија вкупно 207 килограми.
Целта за новиот проект е веќе поставена. Започнува веднаш по крајот на годината на 2 јануари и треба да биде барем успешен како претходните години. За тоа се грижат Ања Кајзер, нејзиниот сопруг Мајкл и Андреас Барон, главниот тренер на Фитком во Бесигхајм. Во фитнес студиото на спортската асоцијација Бесигхајм, учесниците тренираат еднаш неделно, во други два дена излегуваат на отворено за да тренираат. Пред почетокот на обуката, сите учесници можат да направат анализа на одењето во продавницата за медицински материјали Грос, со цел да се избегне неточен стрес. Тежината на учесниците редовно се проверува во групата. Исто така, ќе добиете информации за здрава исхрана и специфични препораки за тоа што и колку можете да јадете.
Мешавината на професионална поддршка и колективен напор обезбедува висок фактор на мотивација. Ања Кајзер го направи ова искуство во претходните проекти. Фокусот на обуката не е на натпревар и диета, туку на забава при вежбање и откривање дека „здравата исхрана и добриот вкус можат да се помират“, вели обучувачот. Таа и нејзините двајца колеги обучувачи се потпираат на групната динамика, што го отежнува избегнувањето обука.
Вики Зејтенциду исто така профитираше од овој концепт. Нејзиниот тренер потврди дека е „многу мотивирана и многу доследна“ на целта. Вие не само што дојдовте до огромно слабеење, туку и со нов став кон животот. Другите кандидати исто така останаа лојални на спортот и постојаната исхрана. „Убаво чувство - исто така и за нас тренерите“, вели Ања Кајзер.
Бесплатно учество за читател на БЗ
Кандидат за БЗ Уште еднаш оваа година, Битигхајмер, Заксенхајмер, Бенигхајмер Цајтунг ќе им понуди на читателот можност да учествува во проектот „Херои за слабеење“ бесплатно.
Сериозен интерес Секој што е заинтересиран за учество треба да има сериозен интерес за губење на тежината трајно преку спорт и вежбање. Проектот започнува на 2 јануари и завршува на крајот на март. Заинтересираните страни можат да контактираат со обучувачот Ања Кајзер директно на (0170) 9 93 12 73.
Услуги Редовната цена што „хероите за слабеење“ треба да ја платат е 499 евра, вклучувајќи ги сите услуги како што се обука, исхрана и часови. Бројни спонзори го поддржуваат проектот, покрај продавницата за медицински материјали Грос, како и Фитком во Бесигхајм. Повеќе информации на Интернет.