Хип-Дид и Бејби неговата архива - Заедница на СБ
Оставете ја архивата и прикажете ја оваа страница во стандарден дизајн: Hipp-Diet и Be Baby
оваа недела Радио ФФХ претставува диета секое утро наутро.
Вчера беше шишето со диета, попозната како диета Хип.
Бидејќи ја гуглав диетата Хипп:
Од едната страна ја најдов следната реченица: Околу 80 центи, обете варијанти се приближно иста цена и кој што сака може да испушти и авионски звук, да облече лигавче и повторно да биде вистинско дете
На страницата http://www.trendsderzukunft.de/abhaben-mit-babynahrung-die-hipp-diaet/2007/09/10/
За мене тоа не е само Хип, туку и Бебивита, но можам да го потврдам тоа.
Имам мама преку Интернет околу 3 недели и добивам вечера од неа во текот на неделата и комплетниот план за јадење за време на викендот, кој изгледа вака:
- Наутро: шише млеко што следи
- Ручек: каша и јогурт пијалок
- Вечерта: нешто цврсто или каша (во зависност од тоа дали бев добар;))
- Во текот на денот: чај
- Шише сок или дополнително млеко пред спиење
Резултат по 3 недели: скоро 5 кг помалку и морам да кажам дека не сум гладен.
Но, тоа, секако, игра улога и во фактот дека јас не јадев свесно здравје и ориентирана кон телесната тежина (но сепак избалансирана) пред моето време.
Покрај тоа, јас сум многу повеќе одморен поради редовното спиење наутро.
Здраво дечки,
Значи, навистина ми се допаѓа храната за бебиња и шише со млеко што е исто така вкусно, но што го соблекуваш? Некако не можам сосема да верувам.
Отсекогаш сум мислел дека храната за бебиња ќе ве натера да се здебелите наместо да ослабете.
Оваа храна за мали деца е многу висока во калории, енергија и маснотии.
Исто така е специјално развиен за да се осигура дека малите деца добиваат се што е потребно за да се развијат здраво.
Затоа мислам дека за возрасна личност која повеќе не расте, во него има премногу хранливи материи отколку што му се потребни на организмот.
Што доведува до зголемување на телесната тежина .
Со тегли со оброци за деца, зеленчук во компир или стаорец на ориз;), не можам да го замислам така, иако и тие треба да бидат многу енергични.
За следното млеко, јас обично земам Хип Киндермилч Био (1л готов за пиење) или млеко за прием на Бебивита 3 (500 мл подготвено за пиење). Двете се многу вкусни. Јас не мешам ништо во;-)
Времетраење на целосното: Имав дел од чоколадо од млечна каша денес напладне и сè уште сум сит. но гладот полека се враќа на вечера. Денес имаме пире од компири со спанаќ и јајце.: Да:
Секако дека има луѓе кои веруваат дека ова ќе им помогне да ослабат, што на почетокот може да изгледа како да не можете да го гледате како трајна храна. Ако потоа повторно јадете нормална храна, веднаш повторно се дебелеете. Во однос на цената, ова е прилично скапо, затоа што ви треба многу повеќе за да бидете сити подолго време. Целата работа ќе заврши со убавиот јо-јо ефект, потоа повеќе на ребрата отколку порано.
Ако сакате да одите на диета, не треба веднаш да ја менувате целата диета. Кога станува збор за диети, сигурно има многу подобри, како на пример, трошење помалку маснотии или јаглехидрати. Тоа значи, едноставно изедете ги сите „готови работи“ што многумина ги јадат во денешно време затоа што е помалку работа и, пред сè, е брза ... Особено овие плескавици и ко. се многу скапи. И искористете ги вашите сопствени вештини за готвење, за жал, само многу малку ги имаат. * воздишки *
Понекогаш избегнувајте закуски што содржат калории, како што се чоколадо, колачиња, гумени делови и слично. и само зграби малку овошје или јогурт. Кога пиете кафе, тортата за маснотии може лесно да се замени со „сува“ торта, исто така со свежо овошје, секако домашна, ништо друго нема да помогне. И на вечера, не дозволувајте целата работа да плива во маснотија што капе, само ставете ја во рерна. Вечерта пред телевизорот или нешто слично, не откинувајте ја торбата со чипови, туку фатете стапчиња за ѓубре, зеленчук или овошје. И за крај, но не и најважно, избегнувајте слатки пијалоци и пиво и наместо тоа, пијте вода или незасладени чаеви.
Ако никогаш не правите физичка активност и само правите „екстремен кауч“ и „џогирање на палецот“ дома, не треба да бидете изненадени што дебелеете, без редовно вежбање, диетата е бескорисна. Зошто во денешно време повеќето луѓе возат на кратки растојанија> 500 м со автомобил, бидејќи тие се едноставно премногу удобни за да можат да ја завршат целата работа пеш или со велосипед, тогаш веднаш направите нешто за себе. Исто така, треба да се практикува редовен спорт во која било форма. Пред сè, ова може да се види кај денешната младина, многу време пред треперењето и малото движење.
* За што да излезам и што можам да направам таму, внатре можам многу подобро. За жал, многу деца/адолесценти и некои возрасни денес тоа си го кажуваат едни на други. * * Тресење на главата *
Да, мислам дека кажав сè што можам да мислам во моментот ... го чував главно општо, што мислам дека е подобро отколку да се зацврсти на тоа.
Како и да е, ја гледам темата во аголот за разговор многу подобро отколку тука!
Општо, можам да се согласам со Ксандер. За диета, шишињата (дополнително млеко) готови тегли и готовата каша не се многу соодветни. Бидејќи сè што доаѓа од индустријата мора да биде многу стерилно (зовриено мртво), особено во областа на бебето, повеќето од витамини и минерали се додадени вештачки. Но, веројатно станува збор повеќе за чувството на бебето.
Д-р Јохан Шницер (http://www.dr-schnitzer.de) ја препорачува следната подготовка на шише со свежо зрно: Може да набавите пченица што може да се лечи во продавница за здрава храна или во продавница за здрава храна и да ја мелете во мелница за зрна (патем, вреден е што е вреден! За тенок препарат земете 2 лажици од неа, за средна подготовка 3 лажици и за кашеста конзистентност 5 лажици, ставете ги во сад и оставете мелените зрна да се натопат во ладна вода 10-30 минути така што мелените зрна едвај да се покриваат кои потоа отекуваат.
Потоа ставате сè во чаша, засладено со мед ако сакате, и го загревате во водена бања (но ве молам, не зовривајте, инаку сите микроелементи ќе се поплават), зашрафете го маслото од НУК, во кое е направена дупка со соодветна големина.
Можете исто така да ја истурите натопената вода и да ја наполните со сурово млеко (што, за жал, е премногу здраво за нас робовите во ЕУ, така што продажбата е забранета и ни е дозволено само ултра-висока температура мртво млеко без соодветни ензими за варење), исто така е можно и соја млеко, или природен или со вкус на ванила. Ако не ви се допаѓа вакво млеко или не можете да го толерирате, би имал алтернативен рецепт за вас, направен од бадеми и наут, но тоа сега би водело предалеку).
На веб-страницата на Др. Шницер, исто така, можете да најдете вкусни рецепти за каша, кои се дополнети со свежо овошје или свеж зеленчук и ореви под наслов „Интензивна храна/нормална храна/оригинална храна. Ова не е диета, туку„ храна за нормализирање “со која ќе можете да изгубите тежина трајно, а сепак да одговара и оптимално со вас се испорачуваат сите витамини и сл.
Па . Г-дин Шницер се чини дека е вистински сеопфатен. Тој е нутриционист, стоматолог, општ лекар, архитект, пекар, автор, истражувачки новинар, политички активен. и јас само накратко ја прелистував страницата и случајно ја кликнав. За среќа (или поточно лоша среќа) тој не може да стори една работа: да креира јасни и пријатни веб-страници.
П.С: исто како мал извадок од неговата листа на моментално вообичаени болести на цивилизацијата:
Репродуктивна способност, несовршени (последици: деца со попреченост и деформација, на пр. Со лошо поставени заби, несовршено формирање на лице, скелет и тело, слаба меморија, оштетување на пишувањето, оштетување на читањето, оштетување на видот, слухот и говорот, мускулна слабост, имунолошка слабост, предвремено стареење)
Во право си, Локи. Д-р После студиите, Шницер беше еден од моите најдобри наставници и токму преку него разбрав натуропатија и исхрана, и која храна е погодна за кои болести, а кои не. Со право можете да го наречете сеопфатен.
Само еден проблем: Тој би сакал секогаш да стори сé, и нема помош во овие работи, како што е создавање веб-страница, итн. Но, овој феномен може да се забележи кај многу добри терапевти, за жал, постои еден вид „завист од храна“, некој би можел да ви го тргне путерот од лебот. Неколку пати го советував да ги дистрибуира неговите навистина одлични книги од други терапевти кои работат на неговата линија. Како резултат, многу пошироко јавно влијание може да се постигне откако неговите книги беа забранети во книжарниците исто како „големиот здравствен конц“, бидејќи во нив едноставно има информации што пошироката јавност не треба и не треба да ги знае. За жал, тој е доста тврдоглав на овие точки. Затоа веројатно ќе потрае некое време пред оваа важна информација да се прошири нашироко.
Колку што знам, една книга сè уште е достапна во книжарниците со наслов „Шницер - Интензивкост - Нормалкост“. Значи, ако не се чувствувате како диета и сепак сакате трајно да ја нормализирате својата тежина, оваа работа е силно препорачана. Да не се споредува со неговата веб-страница, книгата е илустрирана во големи бои и е објаснета многу добро и разбирливо.
Уредување: Достапно и на amazon: http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_ss_i_0_10?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Daps&field-keywords=schnitzer+intensivkost&sprefix=Schnitzer+intensivkost&sprefix=+
некои сорти се исто така навистина вкусни. Исто така, сакам да јадам шише храна за бебиња од време на време, претежно овошје. Многу starsвезди и пливачи како Франциска ван Алмсик се потпираат на диетата Хип. На врвот плива и 13-годишно момче од Келн. Храна за бебиња секогаш оди со вас, рече таа. Kцlner Rundschau исто така известуваше за тоа еднаш. За жал, не можам да ја најдам статијата повеќе. Сите важни хранливи материи и јаглехидрати се во каша.
Верувам дека може да изгубите тежина со диетата Хипп. На крајот на краиштата, сте полни побрзо и јадете помалку. Многумина исто така пријавуваат успеси. Сомнително е дали Хипп навистина може да го замени оброкот. Како и да е, не сакам да изгледам како колче за глад. Веројатно ќе треба да исцедам 5 до 10 чаши за да се наполнам.
Оригинал од Денис Јас веројатно ќе треба да исцедам 5-10 чаши за да се наполнам.
Така размислував за себе. и беше полна најдоцна по втората чаша. Само со пудинзите ми требаше малку повеќе. И јас не изгледам точно како колче за глад.
Така, јас „уживав“ во исхраната со хемија (накратко, општо, биохемија со малку општа хемија и добар дел од нутриционистички замор) како 6-часовна специјалност за 3 години или поточно, се измачував. Открив навистина добра диета. Со повеќето диети, телото ги разградува мускулите и губи вода, а со тоа ја намалува тежината, но е нездраво и не носи многу долгорочно.
затоа, моите совети за тоа како изгубив тежина, иако досега скоро ниту една диета не работеше.
проблеми што ги имав: беше крајно раздразливо, агресивно, требаше околу 20 гуми за џвакање на ден без несакани ефекти, а диетата бара огромна сила на волјата затоа што е навистина тешка.
секој број претставува цел оброк, така што може да варирате.
појадок:
1. Половина интегрален леб од марката многу темен и ронлив, повеќе интегрално не е можно, со тенок маргарин и крес, со еспресо или кафе за да се одвива метаболизмот и циркулацијата
Опции за полнење: маргарин со мед или џем, па можете и да го вкусите, сè додека не ставате премногу, сирење (не обрнав внимание на содржината на маснотии, треба да биде барем малку за јадење ^^, но мора да биде обезда или камбер Шунка понекогаш е исто така во неа.
2. Имајте јогурт со парчиња ананас, ананасот обезбедува вашата кожа да не се брчки кога ќе изгубите тежина. со еспресо или кафе.
3. n парчиња овошје за многу тврдите, плус n чаша млеко (протеинот е најважното нешто што треба да го јадете). со еспресо или кафе.
4. Мешани јајца од најмногу 2 јајца (без разлика што жолтото содржи многу холестерол, на телото му треба малку за да ги разгради мастите), со половина интегрален леб од тиква. со еспресо или кафе.
повремено:
1 гума за џвакање за да не изгледате толку гладни, најдобро е да купите семејно пакување
2. Половина јаболко најмногу или половина банана, па секогаш нешто половина; вашиот стомак не треба да се навикнува на големи количини. најдобро да се обрне внимание на прво.
средна вечера:
1. супа со интегрален леб: кои топли работи не дебелеат. оди брзо.
2. салата со интегрален леб
3. видете појадок
4. неизлупен кафеав ориз со кари, ананас и кашу кашу + малку пилешко вкусно јадење, можеби нешто добро.
5. боранија со компири
6. Дали спомнав супа?
да пиете млеко, чај/кафе со малку шеќер, најмалку најдобро е да нема шеќер ако ви се допаѓа, или вода (пад на калориите ^^)
попладне
1. гума за џвакање. уште еднаш ништо задоволително
2. овошје
побарајте нешто од она што треба да го има лебот или побарајте нешто од средниот оброк.
и јадете најмалку 2 часа пред спиење.
проверете дали внесувате доволно протеини.
во спротивно спортувај.
се симнав за 8 килограми во рок од 2 месеци, иако имав околу 4 килограми мускул. сите други диети имаа само успех од 1 килограм месечно. Патем, спортот беше релативна непријатност за мене, па затоа треба да има многу во него. маснотиите се распаѓаат ако не останете без здив по околу 30 минути, т.е пумпате доволно кислород во белите дробови. сè друго е релативно неефикасно и треба да го сторите тоа за да не сте јаделе еден час пред и потоа еден час. Патем, полека навикнете се на нормалното јадење повторно после тоа за да спречите јо-јо ефект и да ставите мускули. уште нешто, бидејќи диетата изгледа невозможна. Еве 6 непобедливи совети од психопат:
1. купете гума за џвакање, по можност 5 семејни пакувања. 1 во автомобил, 1 во актовка/чанта, 1 на кујнска маса, 1 до компјутер или на телевизор и пакет за итни случаи во ноќната маса.
2. Поставете си цел, без разлика дали сакате претерана или нешто изводливо зависи од вашата психа, што е подобро за вас. Сакав 13 килограми да се поттикнам, иако се чинеше невозможно (благодарение на психо-кризата беше невозможно)
3. За да може целта да изгледа профитабилна, запишете што сакате да дадете за тоа, со истовремено ветување дека нема да ви го купам ако се откажете. Исто така е многу ефикасно кога се обидувате да изгубите тежина за спротивниот пол
4. Никогаш не се мешајте во нешто како булимија и никогаш не претерувајте. поставете си максимум од она што сакате да изгубите тежина. Јас веќе видов како некои станаа анорексични и скоро загинаа. не мора да биде.
5. Не дозволувајте да бидете во искушение да правите што било и објавете им на оние околу вас дека ви е важно.
и највредниот совет број 6:
внатре мора да има нешто вкусно за јадење. направи исклучоци, во спротивно полудуваш кога има печено и седиш со лист зелена салата кога не е роденден или си жеден за вино. секој сега и тогаш е таму, во спротивно ја кршите диетата.