Хипертензија - природни лекови - Едумедикал
Висок крвен притисок - природни лекови
Висок крвен притисок (HBP) е зголемување на вредностите на крвниот притисок над 140/90 mmHG. Високиот крвен притисок е најчестата кардиоваскуларна болест, која влијае на 10-20% од општата популација и приближно 40% од населението над 60-годишна возраст.
Но, високиот крвен притисок е важен не само затоа што влијае на голем број лица, туку и затоа што има широка еволуција, постепено влијае на голем број витални органи, како што се срцето, мозокот и бубрезите.
Високиот крвен притисок исто така може да предизвика срцев удар или мозочен удар
Ако сте над нормалните вредности, треба да одите на лекар, кој прво ќе ве предложи на диета, промени во животниот стил, диета, програма за вежбање, контрола на физичкиот и менталниот стрес.
Но, исто така е добро да се прибегне кон некои природни лекови
Редовно јадените супи од зеленчук имаат и други ефекти освен регулирање на високиот крвен притисок. Тие спречуваат дебелина, рак, дијабетес и запек.
Подготвени се со секаков вид зеленчук корисен за здравјето.
1. Телина. Потрошувачката на четири, само четири корени на целер има значително влијание врз намалувањето на хипертензијата.
2. Устројул. Освен што го намалува крвниот притисок, ова чудесно растение го намалува и холестеролот, што е фактор на ризик за висок крвен притисок. Треба да јадете 1-2 чешниња лук или да го ставите на кран.
3. Падуцелул. Екстрактот од глог ги проширува крвните садови, особено коронарните (кои го васкуларизираат срцето) и со тоа го намалуваат крвниот притисок.
Ако сакате да го пробате овој лек, поради фактот што ги проширува коронарните садови, треба да разговарате со вашиот лекар. Но, можете да пиете две или две чаши чај од ова растение до еден литар врела вода
4. Цеапа. Едно истражување покажа дека со редовна потрошувачка, кромидот го намалува крвниот притисок на околу 60% од учесниците со умерен крвен притисок.
5. Росија. Добро е да додадете домати во супа или која било друга храна, бидејќи исто така го намалува крвниот притисок
6. Броколи. Ова растение содржи неколку супстанции кои го намалуваат крвниот притисок
7. Марковул исто така ја намалува хипертензијата
8. Кондиментеле. Иако имаат толку многу контраиндикации во хигиенско-диеталниот режим, особено кај стомачните заболувања, доколку не патите од овие болести, може да консумирате зачини кои содржат пред се магнезиум кој го намалува крвниот притисок, но не треба да претерувате. Шафранот има помалку контраиндикации, како што се оригано, бибер, босилек и тарагон.