Хиперурикемија и гихт - препорачана диета
Објавено на 05-01-2018
Висока урична киселина и нејзините ефекти врз телото. Третман без лекови.
Ни кажува за штетните здравствени ефекти предизвикани од зголемена урична киселина и препорачаната диета,
Д-р Симион Кристина, Специјалист Ревматологија во медицинскиот центар Пандури.
Што значи хиперурикемија ? Хиперурикемија е зголемување на урична киселина во крвта. Често се поврзува со други коморбидитети како метаболички синдром, заболување на бубрезите, кардиоваскуларни заболувања и остеоартритис. Хиперурикемија е поврзана во метаболички синдром со хипертензија, хиперхолестеролемија, дијабетес. Луѓето со висока урична киселина се изложени на значителен ризик од развој на кардиоваскуларни болести како исхемично срцево заболување. До 47% од пациентите со хиперурикемија, исто така, имаат висок крвен притисок.
Што значи гихт? ? Подаграта е значителна хронична состојба зголемена урична киселина во крв долго време, над максималниот праг од 6,8 mg/dl, со негово таложење во разни органи и системи, со големи и неповратни негативни ефекти На нив.
Важно е да се знае дека гихт е хронично заболување кое не лекува, целта на третманот е да се спречи таложење на урична киселина во ткивата, затоа третманот треба да се следи во текот на животот.
Причини за хиперурикемија и гихт.
Најчестите причини за зголемена урична киселина што резултира со хиперурикемија и, конечно, гихт се: псоријаза, стареење со намалена функција на бубрезите, хронична бубрежна слабост, леукемии, лимфоми, карциноми, генетски пренос, машки пол, остеоартритис, потрошувачка на месо во вишок, алкохол и безалкохолни пијалоци засладени со фруктоза или шеќер, висок холестерол, дебелина, лекови (како што се диуретици и тиазиди од јамка, аспирин, циклоспорин, цитостатици, итн.)
Како влијаат на организмот? Што се случува ако не го следите третманот ?
Постои блиска врска помеѓу зголемената урична киселина и кардиоваскуларните заболувања, така што до 74% од пациентите со гихт имаат висок крвен притисок. Исто така, се покажа дека постојат покачени нивоа на урична киселина во атеросклеротична плака тесна асоцијација помеѓу зголемено ниво на урична киселина и атеросклероза, болест на периферните артерии, срцева слабост, цереброваскуларни заболувања и дијабетес.
Урична киселина се зголемуваше долго време тоа исто така влијае на функцијата на бубрезите, се депонира во бубрезите што доведува до 20% од луѓето со гихт до хронична бубрежна инсуфициенција, во последната фаза е потребна дијализа. Во случај на акутна нефропатија на урична киселина, што се јавува, на пример, во третманот со цитостатици, радиотерапија или кај пациенти со акутна леукемија, може да се појави и акутна бубрежна инсуфициенција.
Урична киселина се депонира и во ткива како што се зглобовите, периартикуларните структури, коските и кожата што доведува до појава на гихтни грутки, на крајот ги уништува зглобовите со губење на функцијата и гротескни деформитети, појава на анкилоза, компресија на соседните структури.
Клинички, во напад, зглобовите се екстремно болни, воспалени и црвени, со функционална импотенција, кои најчесто влијаат на палецот, зглобот на нозете, колената, зглобовите на рацете, но можат да влијаат на кој било од зглобовите.
За да се избегне таложење на урична киселина во ткивата, задолжително е покрај третманот со лекови да се следи диета прилагодена на оваа болест, прекинувајќи еден маѓепсан круг на вишок производство на урична киселина.
Така, урамнотежена исхрана со губење на тежината во случај на дебелина и избегнување на потрошувачката на:
- алкохол, особено пиво и концентриран алкохол
- синтетички засладувачи, фруктоза
- зголемена потрошувачка на месо, протеини, јаглехидрати и масти
- на јајца и риби, како што се сардини, харинга, платика, треска, скуша, лосос, пастрмка, сардела, морска храна
- животински органи - јазик, мозок
- месо од млади животни - мисирка, гуска, фазан, гулаб, пилешко
- црвено месо - пр. овчо месо, телешко месо, дивеч, сланина, сланина, свинско месо, говедско месо, овчо месо, шунка
- зеленчук - печурки, спанаќ, грав, грашок, аспарагус
Меѓу дозволените намирници се:
- Кафе - вклучително и без кофеин, особено чај од цреша, зелен чај, какао
- Тие доаѓаат во умерени количини
- Потрошувачка на најмалку 2 литри обична вода на ден
- Леб, житарици, брашно, јајца, соја
- Млеко и млечни производи со малку маснотии (путер, сирење, сирење)
- Друг зеленчук, освен горенаведеното
- Ореви и лешници или други семиња
- Препорачуваме месо на скара, без маснотии и масло, во мали количини
Запомнете, покрај задолжителниот третман со лекови, потребно е да се следи и урамнотежена исхрана.
Д-р Симион Кристина, специјалист по ревматологија во медицинскиот центар Пандури
Библиографија: Ревматологија, универзитетски курс, Универзитет за медицина и фармација „Керол Давила“, издание за 2017 година