Хипнотерапија хипноза како лек; списание за аптеки

Се смета за еден од најстарите методи на лекување во светот. Но, истражувачите дури сега откриваат што точно се случува со телото и умот во транс

Медицинска хипноза: Пациентот ги затвора очите, но останува рецептивен

Третира Др. Агнес Кајзер Рекас, нејзините пациенти, ги носи на пат. „И како што пуштате сè повеќе, вашата најубава убава слика се појавува во вашето внатрешно око, вашата плажа покрај морето. Со мирни, малку монотони реченици, психологот и хипнотерапевтот опишува како е тоа каде нејзиниот пациент може најдобро да се релаксира. Звукот на морето, топлото сонце, чврчорење на птици, ситен песок, солен воздух. Јазикот станува река која ги привлекува сите сетила.

Вистинската цел на патувањето: „Транс состојба во која некој е подготвен да ги препознае потенцијалите кои лежат во состојба на мирување во потсвеста“, објаснува Кајзер Рекас, потпретседател на Друштвото за хипноза и хипнотерапија.

Далеку од постојан стрес

Многу од нивните пациенти имаат проблеми со опуштање и пуштање. На пример, оние кои доаѓаат кај неа за синдром на нервозно дебело црево. „Страдате од абдоминална болка, гасови или постојано барате следен тоалет - тоа е постојан стрес.

Луѓето кои сакаат да го надминат стравот од испити или стоматологот, исто така, се надеваат на помош од хипнотерапија. Womenени со симптоми на менопауза, менаџери со први симптоми на пациенти со исцрпеност или болка.

Хипнозата може да делува таму каде што не можат лекови и други класични форми на лекување. Пред се, ова има врска со фактот дека пациентот на позитивен начин доживува како може да учествува во решавањето на проблемот сам, вели Кајзер Рекас. „Ако пациентот седи покрај морето во летна вечер, условите се сосема различни“.

Транс со традиција

Одамна е познато дека хипнозата може да се користи за медицински цели. Антрополозите сметаат дека состојбите на транс се користеле за лекување низ целата човечка историја. Меѓу Сумерите и Египќаните, тие главно ги користеле свештеници. Во античка Грција бил познат таканаречениот сон во храмот, еден вид хипнотичка состојба во која биле сместени пациентите. Домородните народи на Австралија, Азија или Африка, исто така, имаат илјадагодишна традиција на транс.

Во западната култура и академската медицина, хипнозата имаше тешко време.Во 1960-тите, американскиот психијатар Милтон Х. Ериксон помогна на просветлената форма на хипнотерапија да постигне одреден чекор напред. Во Германија, сепак, беше признат само како ефикасен метод од страна на Научниот советодавен одбор за психотерапија во 2006 година.

Се чини дека сè уште постои одреден страв од контакт помеѓу науката и хипнозата. На крајот на краиштата, државите во транс сè уште имаат нешто волшебно или барем ирационално во врска со нив. Тие исто така паѓаат на исклучително тешко раб на свест за истражување.

Силата на имагинацијата

„За жал, сè уште е вака: од една страна постои огромна ризница искуство со применета хипноза, од друга страна сè уште има премалку истражувања што ги прават разбирливи нејзините ефекти“, вели др. Барбара Шмит, психолог на Универзитетот во Јена.

Со цел да дознаат повеќе за промените во перцепцијата кај хипнотизираните луѓе, таа и колегите истражуваа како може да се влијае врз видот на луѓето со предлози. На учесниците на студијата им беше дадена едноставна задача: Од нив беше побарано да избројат сини квадрати што беа прикажани пред нив на екранот.

Без хипноза, испитаниците правилно броеле околу 90 проценти од квадратите.
За време на транс, Шмит ги замоли учесниците да замислат дека имаат дрвена табла пред нивните очи. Резултат: Во просек, тие беа во можност правилно да избројат околу 20 проценти помалку квадрати. Учесниците кои се покажаа како особено лесни за хипнотизирање пред тестот, препознаа само половина. Визуелното нарушување на видот, всушност, сериозно ја нарушило нејзината перцепција.

За време на тестовите, научниците ги снимиле мозочните бранови на испитаниците. „Во ЕЕГ јасно можеше да се види дека визуелниот стимул пристигна сосема нормално“, известува Шмит. Она што се промени, сепак, беше како мозокот се справуваше со оваа информација.

Перцепција наспроти имагинација

„Претпоставуваме дека процесот на комуникација во мозокот се менува со транс“, вели психологот. Очигледно луѓето под хипноза различно ја перципираат реалноста и исто така дозволуваат поинаку да им приоѓа. Истражувачите на Јена беа во можност да утврдат нешто слично во истрагите за перцепцијата на болката. Учесниците на студијата биле убедени во транс дека нивната рака е во ракавица полна со ладен гел.

Ако потоа електричните дразби биле применети на испитаните лица, тие јасно ги согледале. Но, тешко дека им беше болно. Кога биле целосно свесни, тие ги класифицирале истите дразби како крајно непријатни.

Резултатите се совпаѓаат со претходните наоди, според кои одредени процеси очигледно се раздвојуваат едни од други под хипноза. Делот од мозокот што нормално ги проценува, контролира и насочува нашите постапки е во одредена мерка заобиколен во транс.

Идејата дека транс делумно ги заобиколува нашите контролни механизми, исто така, би објаснила зошто хипнотизираните луѓе можат да се збогуваат со длабоко вкоренетите верувања - што може да биде дел од нивниот здравствен проблем.

Остави и верувај

„Ако некој ја оцени нивната ситуација како безнадежна и има чувство дека е заглавен во ќорсокак, тогаш може да се заобиколи оваа негативна слика во хипноза и да се замени со позитивен предлог со текот на времето“, објаснува Кајзер Рекас. Пациентите со IBS, на пример, би можеле да замислат да држат негативни спомени, страв и срам во своите раце прво - и потоа да ги пуштат природно во хипноза.

Но, колку се јасни границите помеѓу комуникацијата со несвесното и сугестијата или дури и манипулацијата? Всушност, многу луѓе се загрижени да не бидат хипнотизирани или да дејствуваат на друг начин.

Патот до само-заздравување

Врската помеѓу пациентот и хипнотерапевтот се заснова на голема доверба, како што нагласува психологот Шмит. Тоа е исто така можна причина зошто не секој може да биде хипнотизиран. Околу десет проценти не можат да се стават во транс. Десет до 20 проценти, од друга страна, се многу лесни за хипнотизирање. „Но, тоа не работи против ничија волја“, вели Шмит.

Современите хипнотерапевти сметаат дека нивниот пристап е ресурсен и ориентиран кон решенија. Она што пациентот го носи со себе не се само искуства со сопствената болест, туку и позитивни искуства и лични извори на сила кои можат да помогнат во мобилизирање на само-лекување.

Агнес Кајзер Рекас затоа прашува точно каде и како нејзините пациенти доживуваат состојба на релаксација во секојдневниот живот. Најчесто тие се места во природата. Малото езеро во шумата, клупа под моќно дрво. „Најчеста е всушност плажа покрај море.

Пред некој ден некој и рече дека му е најудобно да се грижи за неговите зајаци. Во такви ситуации, на терапевтот му треба емпатија со цел да хипнотизира. „Ако не го знам мојот облик, тогаш не навлегувам во толку многу детали“, вели Кајзер Рекас. Во повеќето случаи, неколку добро избрани зборови се доволни за да ве водат до вашето лично добро чувство.

Обучете ја сопствената фантазија

На крајот, сепак, се прашува и пациентот - и нивната имагинација. На пример, тој мора да вежба да повикува некои слики или решенија за да може во одреден момент да ги користи во секојдневниот живот.

Секој што очекува чисто пасивна терапија може да биде разочаран. „Хипнозата не е магична пилула“, нагласува хипнотерапевтот Кајзер Рекас. Секој мора да го разработи својот пат до внатрешната плажа покрај морето.

Лекување со хипноза: Што треба да знаете

Се верува дека медицинската хипноза е ефикасна во лекувањето на разни болести. Овие се движат од психосоматски проблеми до хронична болка, гастроинтестинални заболувања како што се синдром на нервозно дебело црево и кожни заболувања како што се невродерматитис и респираторни заболувања. За време на операциите, хипнозата може да ја ублажи болката, но обично не е замена за анестезија.

Сесија за хипнотерапија е поделена на неколку фази. По прелиминарниот разговор за целите и очекувањата, следи воведувањето во состојба на транс, исто така наречено индукција. Кон крајот на сесијата, пациентот се враќа од транс. Потоа ќе се одржи последователна дискусија. Понекогаш терапевтот го води пациентот да практикува само-хипноза.

Хипнотерапевтите мора да имаат добиено соодветна обука. Квалификувани и реномирани терапевти се наведени на веб-страниците на Друштвото за клиничка хипноза Милтон Х. Ериксон (www.meg-hypnose.de) или германското друштво за хипноза и хипнотерапија (www.dgh-hypnose.de).

Здравствено осигурување е хипнотерапевтски третман само во исклучителни случаи. Затоа, најдобро е претходно да дознаете од вашата компанија за здравствено осигурување и терапевтот по ваш избор кои трошоци може да ги направите.

Прочитајте и:

Најдете смиреност со медитација

Менталниот тренинг помага да станете помирни и порелаксирани одвнатре. Промовира мир во умот и го подобрува здравјето