Хипоалергична диета за доилки Компетентно здравје на iLive

Медицински експерт за статијата

Хипоалергична диета за доилки не е неопходна и за мајката и за бебето чиј дигестивен систем почнува да се формира. За да се избегне дерматитис, дијареја и други осипувања, потребно е да се минимизира ризикот од алергени во телото на детето. Треба да се напомене дека проблемот со алергија на новороденчето не е директно поврзан со фактот дека постои мајка која дои, туку со тоа како мајчиното тело ја перцепира и вари храната. Тоа е, со лошо варење, дури и безопасна овесна каша може да предизвика несакана реакција кај детето во форма на алергиски осип или колика. Така, сите антихистаминици кои се користат во третманот на алергии кај деца, само го неутрализираат симптомот, а решението за овој проблем е нормализирање на дигестивниот процес кај мајката.

Хипоалергична диета за доилки вклучува премин кон специјализирана диета, со првите симптоми и сомневања за алергии кај детето. Менито ги вклучува следниве хипоалергични производи:

Зеленчукот е бел и зелен, моркови, цвекло, домати се исклучени.
Плодовите се зелени, сите плодови и бобинки се розеви, светло црвени и агруми.
Zитарки Bezgluteinovye - ориз, шишиња пченка или брашно, леќата. Исклучува овесна каша, која содржи овесна каша, на својства слични на глутен.
Тестенините без глутен се прават од тврда пченица.
Производи без слатки без бисквити - бисквити, суви, џем.
Pивината е исклучена. Останете говедско, бела речна риба.
Сите млечни производи е подобро да се прават дома (печено млеко, ферментирано со специјални суви мешавини на јогурт или кефир).

Основните правила што ја сочинуваат хипоалергичната диета за доилки се следниве:

Целата диета треба да се развива само хипоалергични производи, дури и ако ниту мајката ниту детето нема манифестации на алергија. Овие производи вклучуваат - греам леб (по можност 'ржан и сушен), житарки „безглјутеиновие“ - ориз, леќата, бел, зелен зеленчук, што е потребно пред јадење или подготвување да впие најмалку половина час.
Режим на земја. Сите производи, вклучувајќи зеленчук и овошје, мора да се одгледуваат во областа каде што живеат мајката и детето. Егзотично, иако привлечно, но несигурно. Агрумите и бананите, донесени однадвор, треба да бидат исклучени од менито.
Диететски протеин е пожелно да се комбинира со употреба на биофофори, био-јогурт, направен независно. Подобро е да се купи квасец во аптеките во сува форма.
Сите јадења треба да се подготвуваат во варена или печена форма. Како алтернатива - готвење за двојка.

Алергиските реакции кај малите деца главно предизвикуваат производи што содржат специфични амини - хистамин и тирамин.

Што треба да се исклучи од исхраната за да не се предизвика алергиска реакција кај детето?

Хистамин се наоѓа во зелка, шунка, во сите конзервирани морски плодови, во домат и свински црн дроб.
Тирамин се наоѓа во елитните сорти на сирења Камемберт, Чедар, Рокфоре во Бри. Тирамин може да биде и во стопените сирења. Голема количина на тирамин содржи пивски квасец и кисела морска риба - харинга, скуша, црна коњска скуша.

Главна листа на производи „забранети“ со хипоалергична диета:

Морска риба, морска храна, кавијар.
Тврдо сирење, особено остро.
Полномасно млеко, кефир "продавница", јогурти со адитиви.
Јајца и јадења што содржат јајца.
Пченица, просо, овесна каша, пченица.
Сите, без исклучок, пушеле производи, вклучувајќи колбаси, колбаси, риба и сирење.
Сите без исклучок, храна и конзерви, вклучително и сокови.
Зачини - кечап, мајонез.
Зеленчукот е светла боја, особено црвена, а исто така киселица и модар патлиџан.
Овошје во светла боја. По можност, бледо зелено јаболко растеше локално отколку егзотично, привлечно овошје.
Пијалоци кои содржат конзерванси и бои, газирана вода.
Чоколадо, производи што содржат какао, мед.

Хипоалергичната диета за доилки е многу важна во првите два до три месеци по раѓањето на бебето, во овој период се формира ензимската функција на гастроинтестиналниот систем на бебето. Ако состојбата на бебето не предизвика страв во рок од три месеци, мајчиното мени може постепено да вклучува и други претходно забранети производи. Секое ново јадење треба да се даде за две недели, додека е потребно да се следи реакцијата на кожата на бебето на нов производ што доаѓа преку мајчиното млеко.

[1], [2]