хитозан; Апчиња за слабеење

Хитозанот е еден од најдобрите додатоци во исхраната кој помага при слабеење и намалување на холестеролот. Хитозанот е всушност многу добра супстанца за слабеење. Извлечена е од кора од полжави, ракови, тој е многу важен извор на влакна, јаглехидрати и протеини.

Какви ефекти има хитозанот?

Хитозанот помага при слабеење со намалување на чувството на глад, го одржува холестеролот на нормално ниво, ги елиминира вдишаните токсини со чад од цигари, алкохол; го намалува интензитетот на болката во зглобовите, има корисни ефекти врз косата, ноктите и кожата и многу други корисни ефекти врз телото.

Со помош на хитозан слабеете лесно, брзо и ефикасно. Содржи значителна количина на растителни влакна што предизвикува чувство на ситост; Секако, доколку сакате максимални ефекти од овој производ, мора да имате и здрава и урамнотежена исхрана. Покрај тоа што помага во слабеењето, хитозанот се користи и за лекување на разни болести на непцата.

Многу е важно да се консултирате со специјалист кога ќе одлучите да започнете диета со хитосан.

Начин на администрација Хитозан

Како прво, хитозан треба да се зема само со совет од лекар.

Ако сакате да изгубите тежина Хитозан треба да се зема 2 капсули два пати на ден, пред јадење, да се пие со 250 ml вода и малку сок од лимон. Ако земате хитозан за други несакани ефекти, треба да пиете 2 капсули двапати на ден со чаша вода и витамин Ц за 12 недели.

За време на третманот со хитозан, мора да се почитува здрава и избалансирана диета со калории. Идеално, треба да јадете свежа храна, цели зрна, ленено семе и да користите маслиново масло наместо сончогледово масло.

Не заборавајте на спортот. Тоа е важен елемент во секоја диета. Се препорачува да се занимаваат со најмалку 30 минути спорт на ден. Направете кардио, склекови, флексија на коленото, тренинг со тегови, џогирање, возења со долг велосипед или одење.

Можни негативни ефекти врз хитозан

Како и секој друг додаток во исхраната, хитозанот има одредени несакани ефекти, затоа треба да се зема со големо внимание.

Хитозанот може да биде алергичен, бидејќи содржи екстракти од лушпи од полжави, школки, ракови итн. затоа, луѓето кои знаат дека се алергични на морска храна не треба да земаат лек со хитозан. Овој производ може да влијае на способноста на крвта да коагулира во смисла дека кога се користи надворешно, крвта може да згрутчи многу побрзо и кога се користи како додаток може да го зголеми дејството на антикоагуланси.

хитозан не се препорачува за бремени жени и доилки.