Хлор и ко - Честото пливање е штетно за кожата
Пливачи и триатлонци се во вода неколку пати неделно, понекогаш дури и секој ден. Кожата е во директен контакт со хлорирана вода неколку часа неделно. Значи, што се случува со кожата во вода и што може да се направи за подобро да се заштити кожата од овие непознати влијанија?
Влијание 1: Водата ја суши кожата!
Звучи чудно, но така е! Да, иако сте во вода и сè околу вас е влажно, оваа средина ја суши човечката кожа. Ова има врска со разликата во pH вредностите на кожата и водата во базенот.
Како сега? Јас сум во вода, така што сè околу мене е влажно, но кожата ми се суши?
Нашата кожа генерално има малку кисела pH вредност околу 5,5. Оваа таканаречена заштитна обвивка од киселина го отежнува продирањето на кожата во бактериите, габите и вирусите. Водата од базенот, пак, е неутрална во pH вредност и pH вредноста е 7. Ако овие две pH вредности се сретнат, се случи нешто што е основа на бесконечен број биолошки процеси: дифузија.
Таканаречената сила на дифузија делува на молекулите и се стреми кон прилагодување на pH вредноста на обете страни (вода и кожа) и со тоа започнува вистинска дифузија. Во базенот, ова гарантира дека кожата станува се повеќе алкална со ослободување на влага.
Заклучок: колку подолго останувате во водата, кожата станува посува.
Јас само можам да го потврдам феноменот на сува кожа по пливање од моето искуство и ако го погледнете преку биолошки очила, тоа има совршена смисла. Што најдобро можете да направите за да ја заштитите кожата од сушење, може да прочитате подолу.
Влијание 2: Хлорот е помалку штетен отколку што често се претпоставува
Хлорот во основа е добро средство за дезинфекција, кое многу веродостојно ги убива микробите во водата. Особено во базени кои се користат многу, повеќе од разумно е да се користи хлор за да се заштитат капачите од сите видови на микроби.
Во концентрациите во кои се користи хлор во вода за базени, тој е генерално безопасен за кожата. Како и да е, хлорот лесно може да ја иритира кожата кај нас пливачите. Затоа се препорачува да се измиете темелно и обилно со топла вода по целото тело после пливање за да се ослободите од преостанатиот хлор.
Она што сега доаѓа на врвот со хлор: Тој дополнително ја интензивира дехидрираноста на кожата веќе опишана погоре.
На овој начин, особено интензивно хлорираните бањи обезбедуваат особено дехидрирана кожа!
Исклучок од алергија на хлор: Однесете го директно кај дерматологот!
Исклучок кога станува збор за хлорот се луѓето кои страдаат од вистинска алергија на хлор. Во овој случај, одете кај дерматологот. Ако излезете од вода и кожата ве чеша, е зацрвенета или дури се формираат брашно или плускавци, тоа не е нормално и треба да го испита специјалист. Сепак, алергијата на хлор е генерално една од ретките алергии.
Така, можете да ја заштитите и зајакнете кожата пред и по пливање
Како пливачи и триатлонци, ако сакаме соодветно да ја заштитиме кожата околу пливањето, постојат две области на примена. Од една страна, прашањето е:
Можете ли да направите нешто пред пливање за да се спротивстави на сушењето во водата?
Да, можете да направите нешто за вашата кожа пред да одите на пливање. Она што не треба да го правите пред пливање е исто така да се туширате со pH-неутрални гелови за туширање. Едноставен краток туш под топла вода е доволен. Алтернативно, постојат гелови за туширање со pH вредност од 5,5 - што одговара на онаа на кожата.
Во основа, можете подобро да ја подготвите кожата за стресот од пливање со користење креми за кожа кои содржат уреа или глицерин на ден пливање наутро. Овие супстанции и даваат на кожата влага што ја губи при пливање. Треба да избегнувате креми базирани на маснотии и особено кремови кои содржат парафини.
Што можете да направите по пливање за да ја рехидрирате кожата?
Дури и по пливање: не претерувајте со гелот за туширање. Всушност е доволно само да се користи топла вода. Ако веќе сакате да користите гел за туширање, тогаш земете го горенаведениот, со pH вредност од 5,5 или директно навлажнувачко масло за туширање.
По пливање, за разлика од пред пливање, уште покорисно е да користите крем базиран на маснотии и да го нанесувате на целото тело.
Забавен факт: хлорот е без мирис, она што го чувствувате е различно
Добро, дали овој факт е толку „забавен“, останува да видиме. Секој го знае мирисот што е поврзан со хлорот во базените. Сепак, она што можете да го почувствувате не е воопшто хлорот. Самиот хлор во основа е без мирис. Она што го мирисате таму е трихлорамин. Ова се случува кога хлорот доаѓа во контакт со уреа. Дури тогаш базенот наводно „мириса“ на хлор.
Да, тоа звучи малку одвратно.
Сепак, ова не значи дека премногу се пикаше во базенот. Уреата не се наоѓа само во урината, туку и во човечката пот и воопшто на кожата. Секој мора сам да одлучи дали тоа го прави подобро сега.
На крајот на краиштата, мирисот значи и дека има хлор во базенот и дека ги врзал загадувачите, инаку не би мирисале на трихлорамин.
Крајна линија: ако пливате многу, грижете се за кожата
Нема многу што да направите лошо со вашата кожа додека пливате. Како што веќе е опишано, треба да се внимава на влагата во кожата и да се нанесува повеќе од еднаш помалку крем. И тогаш: Забавувајте се на пливање!
Фото: Кристијан Сидлер
2 коментари
Здраво, имате прашање до вас. Јас страдам исклучително од Личен. Може ли да не можам да ја издржам хлорираната вода, таа е делумно отворена и сурово се топи
Секој се колне во маст од кортизон. Дали има
Алтернатива на lg
М Милер