Хме против немири; Нарушувања на спиењето - NetDoktor

Д-р рер. нат Даниела Остерл е молекуларен биолог, хуман генетичар и обучен медицински уредник. Како хонорарна новинарка, таа пишува текстови на здравствени теми за експерти и луѓе и уредува специјализирани научни написи од лекари на германски и англиски јазик. Таа е одговорна за објавување на овластени курсеви за напредна обука на медицински професионалци за реномирана издавачка куќа.

Мартина Фајхтер студирала биологија со фармација по изборн предмет во Инсбрук, а исто така се потопила во светот на лековитите растенија. Оттаму не беше далеку на други медицински теми кои и денес ја пленат. Таа се обучи како новинар на Аксел Спрингер академијата во Хамбург и работи за НетДоктор од 2007 година - прво како уредник и од 2012 година како хонорарен автор.

Уште порано хоп стана важна компонента на пивото, беше ценето како лековито растение: неговите смирувачки и предизвикувачки спиење се познати со векови. Дознајте повеќе за ефектите и употребата на хме!

Која е лековитата моќ во хмеот?

Theенските соцвети на хме (конуси од хме) се препорачуваат како традиционален хербален лек за немир, анксиозност и нарушувања на спиењето. Многу често хмеот се користи во комбинација со други лековити растенија, како што е валеријаната.

Горчливите материи хумулон и лупулон се сметаат за основни активни состојки во хме hот. Тие се произведуваат во жлездените скали на конусите од хме и имаат својства кои го поттикнуваат спиењето и ги смируваат. Други важни состојки во конусите од хме се флавоноиди, танини и мали количини есенцијално масло.

Истражувањата покажаа дека хмеот има антибактериски, антифунгални (антигабични) стимулирачки апетити, стимулирачки гастричен сок, спазмолитични и слични на естроген. Тоа би објаснило зошто хмеopsот се користи и во народната медицина за други здравствени проблеми како што се губење на апетит, варење, проблеми со мочниот меур и бубрезите, поплаки за менструација и менопауза. Сепак, истражувањето е сè уште потребно во овие области.

Како се користи хмеот?

Секој кој страда од нервен немир или нарушувања на спиењето, може да земе хме во форма на чај. За чајот, истурете една до две лажички мелени, исушени конуси од хме, околу 150 милилитри врела вода. Покријте и оставете да стои десетина минути, а потоа процедете. Може да пиете чаша два до три пати на ден, особено половина час пред спиење. Корисни се комбинациите со други растенија за смирување, како што се валеријана, мелиса или цвет од пасија.

Подготовки за употреба со хмеops и претежно други лековити растенија нудат друга апликација. Земете таблети хоп, обложени таблети и копродукции во согласност со информациите во упатството за пакување или препораките на вашиот лекар или фармацевт.

Нервниот немир или нарушувањата на спиењето се подобруваат и со полни бањи. Користете околу 20 грама хме за целосна бања (подгответе екстракт со топла вода, оставете го да биде стрмен, исцедете го и потоа додадете го на целосна бања).

Перници од хоп - памучна перница исполнета со конуси од хме што ги ставате во кревет - може да помогне во смирување на мали деца и доенчиња, нарушувања на спиењето, немир или нарушувања на анксиозноста. По околу една недела треба да го обновите полнењето, така што перницата продолжува да работи. Покрај конусите од хме, во кутијата за перница можете да додадете и други сушени лековити растенија како што се мелиса, лаванда и камилица.

Кои несакани ефекти може да предизвика хме?

Нема познати несакани ефекти од земање хме.

При берење хме, може да се појават главоболки, поспаност, воспаление на кожата (дерматитис) и проблеми со зглобовите.

Што треба да размислите кога користите хме

Хмеops може да влијае на вашата способност за возење. Како претпазливост, немојте да седите зад воланот на возило откако ќе го земете.

Досега нема познати контраиндикации (т.е. фактори кои зборуваат против употребата на хме).

Медицински растенија - на кој чај кога помага?

Лиза Вогел студираше одделенско новинарство со фокус на медицина и биоука на универзитетот Ансбах и го продлабочи своето новинарско знаење на магистер по мултимедијални информации и комуникација. Потоа следеше стажирање во уредничкиот тим на НетДоктор. Пишува како хонорарен новинар за НетДоктор од септември 2020 година.

• Соработка во фитофармацевтски производи: лексикон за лековити растенија (на www.koop-phyto.org/; достапно на 28 февруари 2020 година)

Гадење и болки во стомакот

Чаеви за сува кашлица

Природен експекторанс

Збогум воспалено грло!

Чаеви против дијареја

Спиј подобро

Олеснувач на болката

Смири ги иритираните очи

Чаеви се мешаат од аптека

Така добивате хме и нивните производи

Исечени, исушени конуси од хме, како и соодветни готови препарати како што се капсули од хме hop, таблети или дражеи (обично комбинирани со други лековити растенија) се достапни од вашата аптека и добро снабдени аптеки. За правилна употреба, прочитајте го соодветното вметнување на пакетот или прашајте го вашиот лекар или фармацевт.

Интересни факти за хме

Вообичаен или вистински хме (Humulus lupulus) припаѓа на семејството на коноп (Cannabaceae). Домот на старото култивирано растение не е точно познат. Денес ползавецот се одгледува во умерените зони на Европа, Западна Азија и Северна Америка (за подготовка на пиво и производство на лекови) и се појавува тука во дивината, на пример во грмушки и жива ограда, на бреговите и на шумските рабови.

Секоја година нови стебла извираат од ризом - пука со десно намотување, кои се груби поради влакната од брадата. Тука, дивиот хме може да достигне висина од шест метри, додека хмеот одгледуван во култури може да достигне висина од дванаесет метри. На стеблата растат три до пет лобуси лисја, секој е свртен во парови (спроти зеленило) и се многу груби поради многуте мали влакна.

Хмеopsот е двоен, затоа има машки и женски примероци на растението. Малите, машки, зеленикаво-белузлави цвеќиња се распоредени во лабави, овенати соцвети. Сепак, само цветовите на женските растенија се корисни за подготовката на индустријата, како и за медицинска употреба. Како и машките цвеќиња, тие се со големина од околу пет милиметри, но формираат густо цветни соцвети кои стојат во лажни шила и потсетуваат на конуси („конуси од хме“, Lupuli strobulus). Листовите за покривање во форма на јајце легнати една врз друга како плочки на покривот придонесуваат за изгледот налик на конус. Во секоја пазуви има по две коски, а на дното малите, незабележителни женски цвеќиња. На внатрешната страна на коските има мали жлездени лушпи („хоп жлезди“, лупули жлезда). Ова ги содржи медицински користените состојки од вистински хме.

Поврзан тип на хоп е јапонски хоп (Хумулус сканди) - Се користи во традиционалната кинеска медицина (ТКМ).

---