Холестерол кај деца
Високиот холестерол веќе не е специфичен проблем за возрасните, но неодамна започна да се појавува кај деца. Неухранетоста е една од нејзините главни причини. Кои други причини може да се појават, како може да се дијагностицира и каков вид на третман ви треба?.
Информации за холестерол кај деца
Холестеролот сам по себе не е штетна компонента; на телото му треба за да ги заштити нервите, да создаде ткива и да произведува одредени хормони . Црниот дроб е тој што го произведува, се снабдува со храна, вклучувајќи производи од животинско потекло, како што се јајца, месо и млечни производи. Но, кога се јавува прекумерно, крвните садови се погодени. Исто така, мора да се направи разлика помеѓу лош холестерол или ЛДЛ (липопротеини со мала густина); има луѓе каде што телото произведува вишок, но неговото ниво може да се зголеми по потрошувачката на храна богата со заситени масти, транс и диетален холестерол. Добар холестерол или ХДЛ (липопротеин со висока густина) чие балансирано ниво може да заштити од срцеви заболувања; вежбањето може да го зголеми своето ниво, но и да избегне транс-масти и здрава исхрана. За да се процени точниот ризик за разни болести, потребно е да се провери кој од двете е поголем.
Проблемите со холестерол можат да започнат уште од детството, да траат и да се влошуваат за време на зрелоста (Ова го зголемува ризикот од последователни здравствени проблеми, односно срцеви заболувања - водечка причина за смрт во САД). Премногу холестерол доведува до таложење на плаки атерома на theидовите на артериите кои пренесуваат крв во срцето и другите органи; овие плаки можат да ги стеснат артериите и да го блокираат протокот на крв во срцето, што доведува до срцеви проблеми и срцеви удари.
Во принцип, висок холестерол кај деца не се манифестира клинички на кој било начин (Нема очигледни симптоми, но возрасните можат да имаат мали наслаги на маснотии на кожата, зголемен црн дроб и слезината и на крајот срцев удар, мозочен удар и периферни васкуларни заболувања.
Причини и фактори на ризик
Дијагноза на холестерол кај деца
Повеќето деца не бараат тест за висок холестерол, освен ако не постои семејна историја во врска со ова (за срцеви заболувања или хиперхолестеролемија-240 mg/dL или повисока, корорнарна атеросклероза или периферна/цереброваскуларна болест, коронарна медицинска интервенција) или ако страдате од дијабетес. За да се дијагностицира, потребен е едноставен тест на крвта. Национален институт за срце, бели дробови и крв од Американската академија за педијатрија препорачува сите деца да бидат тестирани еднаш на возраст помеѓу 9-11 години и повторно помеѓу 17-21 год.
Селективен скрининг се препорачува, како што споменавме, за деца со семејна историја на висок холестерол или високо ниво на маснотии или предвремено срцево заболување, како што се срцев удар или ненадејна срцева смрт (55 години или помлада за мажи, 65 или помал за жени). Овој скрининг индициран е и за деца со БМИ поголем од 95-ти перцентил кај деца на возраст од 2-8 години и оние со други фактори на ризик (изложеност на чад од цигари, дијабетес, хипертензија); максималната возраст на која мора да се изврши е 10 години (деца под 2 години не смеат да бидат тестирани). Ако профилот на липидниот пост е нормален, треба да се направи скрининг повторено за 3-5 години.
Третман и превенција
Општо, за деца со прекумерна тежина или дебели и кои имаат високи маснотии во крвта или низок HDL холестерол, управувањето со тежината е примарен третман. Затоа, потребно е да се подобри исхраната со нутриционистичко советување и вежбање Понатаму. Добро е за најмалите да јадат храна со малку маснотии, заситени и транс масти и холестерол, но и да избегнуваат газирани пијалоци или брза храна. Вкупната количина на маснотии што ја троши детето треба да биде процент од 30% или помалку од вкупни дневни калории (не важи за деца под 2 години). Заситените масти мора да претставуваат помалку од 10% од вкупните дневни калории, и транс калориите треба да се избегнуваат. Заменете ги незаситените маснотии со заситени масти (последнивето е обично цврсто на собна температура и доаѓа од животински масти, кокосово масло и палмино масло; незаситените масти се течни на собна температура и потекнуваат од растенија, некои примери се маслиново масло, семе од репка и кикирики ).
Децата од ризичната група треба да ги одржуваат нивоата на заситени масти 7% од вкупните калории и диетален холестерол на 200 mg на ден. Обидете се да им дадете повеќе храна за да ги добијат сите потребни хранливи материи и бидете сигурни дека тие вршат редовни вежби (аеробик, возење велосипед, трчање, одење и пливање) што може да го зголеми HDL холестеролот и да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести.
За деца на возраст од 8-10 години и повеќе со многу високо ниво на холестерол (или високо ниво потврдено со семејна историја), кои страдаат од дијабетес, се со прекумерна тежина/дебелина, мора да се земе предвид медицинскиот третман (лекови статини, холестирамин, колестипол и колесевелам). Нивото на холестерол мора повторно тестирани и следени во рок од 3 месеци по претходно споменатите промени во исхраната или по започнување на лекови. Имајте на ум дека не сите лекови се безбедни за децата, затоа не им давајте лекови што ги користите.
За да спречите проблеми со холестерол, помогнете им на децата да одржат здрава тежина, учејќи ги да прават здрава храна и да бидат физички активни.