Холистичка профилакса Фокус на здрава исхрана; Детали за AMP
Постои тесна врска помеѓу холистичките нутриционистички концепти и пародонталното здравје. Индивидуалната диета влијае и на структурата на забите и на стврднувањето на забната супстанција и е од централно значење во однос на развојот на кариес и профилакса. Со цел да се едуцираат пациентите за врските помеѓу исхраната и оралните болести и да се укажат на поддржувачки, превентивни нутриционистички интервенции, погоден е совет за профилакса од стоматолог или стоматолошки специјалист.
Влијанието на хранливите фактори
Во однос на сеопфатната профилакса на кариес, важна е разновидна и избалансирана диета со многу производи од жито, овошје и зеленчук, во умерени количини риба, месо и млечни производи, како и диета богата со растителни влакна, што промовира џвакање, а со тоа и функции на плунковните жлезди и варење. Фреквенцијата на шеќерна или кисела храна треба да се намали што е можно повеќе, а дневниот внес на храна ограничен на неколку регулирани (главни) оброци. Во принцип, треба да се обрне внимание на скриените компоненти на шеќерот во храната. Свежо овошје, житарици, сирење, кварк или јогурт (без шеќер) и пијалоци со многу калциум (на пример, сок од портокал со додаден калциум) се погодни закуски и пијалоци со малку шеќер во дневната рутина. Состојките на храна што содржат шеќер не треба да се чуваат во устата подолго време.
Оралното здраво јадење е важно на која било возраст
Дури и со деца, предавањето здрави навики во исхраната за одржување на оралното здравје е од клучна важност, бидејќи: млечните заби не само што делуваат како место за трајни заби, тие се исто така неопходни за џвакање, развој на јазик и психолошки здрав развој. Кариозни млечни заби и воспалени корени на млечни заби можат негативно да влијаат на здравиот развој на последователните трајни заби [1].
Свесното и избалансирано снабдување со доволно минерали, витамини и протеини е особено важно за време на бременоста. Треба да се обрне внимание и на зголемената потреба за железо, фолна киселина, јод и калциум. Внесувањето на шеќер треба да се намали ако е можно и само со главните оброци.
Во староста, факторите како што се ограничувања во функцијата за џвакање како резултат на губење на забите или како резултат на процеси на деградација во системот за поддршка на забите во случај на изразен периодонтитис, можат значително да го нарушат внесувањето храна [2]. Покрај тоа, потрошувачката на големината на порцијата се намалува кај постарите луѓе, бидејќи чувството на ситост често се јавува побрзо. Редовните оброци се многу поважни и треба да се одржуваат четири до пет пати во текот на денот. Помеѓу јадење треба да има пауза од три до четири часа [3].
Тројната профилакса ја подобрува хигиената на усната шуплина дома
Со цел да се спречат заболувањата на забите на најдобар можен начин во рамките на оралната хигиена дома, се препорачува дневна тројна профилакса за сите пациенти покрај здравата диета за уста и заби. Се состои од миење заби, интердентална нега и антибактериско средство за плакнење на устата. Исплакнување на устата засновано на есенцијални масла, како што е „Листерин“, се бори против забниот биофилм, дури и кога чистењето со употреба на механичка контрола на биофилм не е доволно [4].
Можете да најдете повеќе информации овде
Оток:
[1] Млечни заби на Ролф Хинц - Од заб до заб, Zahnärztlicher Fach-Verlag (zfv), Херн 2012.
[2] ван Оуст Г. Здраво јадење што е нежно за забите во староста. Швајцарско списание за нутриционистичка медицина. 2013 година; 4: 26-31.
[3] Гунај Х, Мејер К, Рахман А. Промовирање на рано здравје на забите во бременоста - концепт за рана превенција. Орална профилакса и детска стоматологија. 2007; 29 (1): 24-35.
[4] Парична казна DH et al. Ефект на испирање со уста за плакнење што содржи есенцијално масло врз субгингивални периодонтопатогени. Ј Периодонт 2007 година; 78: 1935-1942 година.