Холистички личен тренинг - личен тренинг - Пјер Бон

Холистичкиот личен тренинг ги вклучува сите аспекти што го поддржуваат одржливото и упорно чувство на кондиција.

Beе се грижите индивидуално врз основа на вашата генетика, моменталните чувства и вашите примарни цели.

Секвенци за обука и исхрана прилагодени на вашето достапно време.

Вашето индивидуално планирање за издржливост, сила, флексибилност, динамика, мускулна функција и оптимизација на телесната тежина.

Холистичката лична обука - вашата трансформација.

тренинг

подготовка

Ние го одредуваме вашето витално ниво на подготвеност засновано врз вашиот метаболички тип, вашата моментална конституција и преку тестови за мускулна функција и тестови на истегнување. Со поддршка од 1: 2, лична обука на партнерот, подготовката се изведува индивидуално.

- Анамнеза - MFP - витално скенирање -

обука

Ако имаме точна слика, ќе ги поставиме вашите индивидуални цели. Вашето лично употребливо време, вашата лична подготвеност да се смените и мојата мотивација да ве направам максимално успешна од рамката за планови за обука и поддршка.

Со лична обука на партнерот, комбинираме идентични низи со индивидуални планови за обука.

исхрана

Ние користиме исхрана. Врз основа на вашите преференции во исхраната и вашата подготвеност да се прилагодите за различни фази, ние создаваме план за поддршка за да го постигнеме оптималниот.