Подагра 8 навики што треба да ги избегнувате и што помага - Водич - ФОКУС онлајн
Се повеќе Германци страдаат од гихт. Премногу урична киселина се таложи во крвта. Кристалите од него потоа се таложат во зглобовите, тетивите или бурзата - и предизвикуваат силна болка. Болеста е често наследна, но начинот на живот прави голема разлика. Покажуваме што промовира гихт и што помага против болка.
Генетската предиспозиција игра голема улога во гихт. Но, нездравиот начин на живот и навиките во исхраната исто така можат да предизвикаат напад на гихт.
Ова вклучува:
- редовна масна и калорична храна
- Потрошувачка на големи количини на храна богата со пурин (масно месо, колбаси, масна риба, аспарагус, бриселско зелје, грашок)
- прекумерна потрошувачка на алкохол
- премногу сокови и безалкохолни пијалоци со многу фруктоза
- Дебелината
- Седентарен начин на живот
- прекумерен физички стрес
- премногу брзо и високо слабеење како резултат на болести, ретко и поради нула диети
Но, гихт, исто така, може да биде позитивно под влијание на здрав начин на живот. На видеото можете да видите што треба да земат предвид пациентите.
* Објавата " е објавена од Визелајф. Контактирајте го овде одговорното лице.