Холистички совет за исхрана; Со леснотија до удобна тежина; затоа што време е сами
Со леснотија до удобна тежина - затоа што е време повторно да се чувствувате добро!
Сакам да ослабам - но како? ? Затоа што тоа не е така лесно како што звучи.
Волјата обично е таму, но честопати постои недостаток на имплементација. Исто така, постојат многу погрешни претпоставки, мудрост и митови за исхраната воопшто. Никој веќе не знае како да јаде. Повеќе од тоа? Повеќе од таму? Или само помалку од сè? И некако сите сме оштетени (или скоро сите) диети. Пробавте прилично многу диети. И на крајот завршувате со загуба (во најлош случај со чоколадна табла во рака). И на крајот фрустрирани се откажуваат од помислата „Слабеењето не ми одговара!“
Здраво! Јас се викам iaулија Холечек, јас сум тренер по натуропатија и исхрана. Исхраната е моја тема подолго време, мојот хоби-коњ. Не само затоа што само сакам да јадам и да готвам од една страна, туку и затоа што сум фасциниран од тоа колку можеме позитивно да влијаеме едни на други со правилна диета. И така беше во поголемиот дел од мојот живот. Никогаш не бев навистина прекумерна или дебела, едноставно имав неколку килограми премногу и не знаев како да се ослободам од нив. Пробав диета со супа од зелка, диета за смути, fdh, диета со сокови ... Но, или не изгубив тежина или ги вратив килограмите за кратко време подоцна.
Додека не се префрлив на програмата за исхрана пред 10 години Здрав и активен стана свесен. Осум недели следев план за исхрана кој ми даваше точно што и колку ми беше дозволено да јадам. План за исхрана заснован на мојата лична крвна слика. И ете - килограмите исчезнаа. Изгубив 10 килограми за осум недели. И не со гладување или откажување. Забележав колку е добро да се хранам добро, да се грижам добро за себе. Само што не направив друга диета, научив целосно да ја сменам диетата. Бев фасциниран. Затоа решив да тренирам како здрав и активен терапевт. И од 2010 година ја нудам оваа програма за исхрана во мојата пракса со голем успех. И патем, од тогаш без напор си ја одржував тежината ...
Јас би бил многу среќен да ве придружувам на вашиот пат кон вашата удобна тежина. За да можете и вие повторно да ги прегрнете вагите со радост
За мене
Јас сум натуропат со сето свое срце и многу страст. Таму за моите пациенти со loveубов и емпатија. Слушај, фокусиран на личноста што седи пред мене. Подигнете го таму каде што е, во внимателен амбиент. Понудете можности, понудете простор. Простор за развој и заздравување.
Гледајќи ги луѓето како целина ...
Како алтернативен практичар, гледам на луѓето холистички - гледам на телото, умот и душата. На почетокот има детална анамнеза, слушам и одвојувам време. Мојата цел е да ве придружувам на вашиот пат со моите методи и да ве поддржам во вашиот процес на лекување.
Во мојата пракса секој е добредојден со што и да е. Мојот фокус е на холистички совети за исхрана. Заедно ќе го создадам најдобриот можен концепт за терапија за вас.
Но, јас сум исто така: мајка, пријател, ќерка. Јас сум креативен, чувствителен, емпатичен, искрен, но исто така и нетрпелив, импулсивен. Ја сакам природата, мојата градина, живот. Ја најдов мојата лична слобода додека ранекував низ Азија. Секоја година во јануари одмам четири недели за да патувам низ светот. Сè започна со Тајланд, проследено со Виетнам. Тоа е мојот јин и јанг - јас го сакам својот дом (и секако моето семејство) - и сакам да сум надвор и таму исто така.
Убеден сум во натуропатија, дека секоја личност има способност да се лекува. Како алтернативен практичар, давам само помош. Научив сè што знам и умеам на почетокот од сестра ми Андреа, таа беше и е мој ментор, мој светилник, мој пример по нејзината смрт. Без неа не би бил тука каде што сум сега. ПОЧИВАЈ ВО МИР
Верувам во универзумот, светлината во нас, theубовта што на крајот лечи сè. Ако тоа го дозволиме.
Јас ја живеам мојата креативна страна додека правев чоколадо. Со мојата етикета Чоколадна кралица Најдоброто веганско чоколадо рачно започнав да го произведувам пред три години.
Чоколадото е моја страст. Foundубовта кон чоколадото ја најдов среде длабока, егзистенцијална криза. Идеја која одеднаш се појави и никогаш не ме пушти да одам. Ме постави на сосема нов пат, ми претставува големи предизвици, ме вози. Ме исполнува и ме прави среќен. Ме прави моја лична кралица. До ШкоКвин. Чоколадо за убов.